Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли худеть?
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет, рост 170 , вес 60 кг, хочу похудеть до 55 . Можно ли ? Выгляжу стройной, но мне не комфортно, всегда присутствуют мысли о похудение.
Здравствуйте. 55 и 60 кг при вашем росте соответствует здоровой массе тела. В этом случае рекомендуется пройти биоимпедансометрию и уточнить точный состав тела, какое соотношение мышц, жира, воды. Также важно уточнить, почему хочется похудеть, самооценка и самовосприятие своего тело.
Сначало появилось давление(впервые) начались панические атаки. Тремор, слабость, отказ от пищи, безсонница, резкое похудение. Пропила 8 мес. Золофт. Через полтора года повторилось всё. Посоветуйте пожалуйста.
Начните пить магний В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, стрезам по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, полтаблетки эглонила на ночь длительно, если не пройдёт, то возвращаемся к антидепрессантам
Снижение веса с Мунжаро
21 ответЗдравствуйте, Подскажите пжста можно ли при гипотереозе снижать вес с Мунжаро или Саксенда . В наличии у меня есть Мунжаро. Из хронических заболеваний гипотиреоз, есть узел в щитовидке. Пью Л-тироксин 50 мг Из анализов был витамин Д- низкий показатель -10 Уколола в прошлом...
Да, в данном случае важно только пройти УЗИ щитовидной железы, исключить дополнительно возможные противопоказания для постановки инъекционных препаратов для снижения веса. Со стороны щитовидной железы противопоказаний нет. Хочу ещё уточнить один момент, если при постановке той или иной дозы мунджаро или другого инъекционного препарата для снижения веса вы видите эффект достаточно долго, повышать дозу необязательно, можно на данной дозе оставаться так долго пока есть эффект снижения веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медленное похудение
14 ответовДобрый день. С подросткового возраста лишний вес, постоянно с ним борюсь. Колебания веса от 60 до 90кг. Сильно и резко поправилась после родов. При росте 160 набрала до 120кг. В течение 5 лет после родов пыталась похудеть, были успехи до 115кг, но были откаты и в итоге 4...
Здравствуйте. Все анализы есть, можно вечернею слюну на кортизол если есть багровые растяжки, повышается давление. Дозу велгии можно увеличить до максимальной 2.4 мг, через месяц если вес не будет снижаться можно будет перейти на тирзепатид 5 мг (тирзетта, седжаро), так же 1 раз в неделю подкожно
Семивак похудение
10 ответовЯ обратилась на сайт по поводу семиваку и мне предложили пройти анализы. Я их сдала. Хотелось бы узнать, как лечат семивак, что ещё нужно сделать и стоит ли вообще проходить лечение при моих результатах анализов.
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Похудение, рпп
8 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста по похудению. Всегда была в лишнем весе, много раз худела разными способами (метод тарелки, подсчет калорий и прочее) результат есть пока фокус держу на этом, убираю , то сразу начинаю переедать. Обратилась к психиатру на счет растройства...
Здравствуйте. Учитывая массу тела и показатели крови возможен прием семаглутида или тирзепатида. Они помогут с перееданием. Но к сожалению пока вы их принимаете все будет хорошо, при отмене все равно придётся справляться с желанием поесть. Лучше всего также поменять психолога и искать пока не найдете эффективного. Перед началом терапии необходимо выполнить следующие исследования крови: анализ крови на АЛТ, АСТ, амилазу, общий билирубин, УЗИ брюшной полости и щитовидной железы. Если по данным УЗИ будут выявлены узлы в щитовидной железе, необходимо будет также сдать анализ крови на кальцитонин. С данными исследованиями необходимо будет обратиться повторно для назначения терапии к очному специалисту, чтобы получить рецепт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильное похудение
5 ответовДобрый день! У меня есть цель - похудеть на 4 кг за 3-4 месяца (при росте 156 вешу 52 кг). Понимаю, что прежде всего необходимо отказаться от вредной еды, а также ограничить количество потребляемых калорий. Читала про то, что при похудении из жировых клеток высвобождается...
Здравствуйте, Юлия! При распаде жира высвобождаются жирные кислоты и небольшое количество липофильных веществ, которые когда-то осели в жировой ткани. Ваша печень и кишечник постоянно обезвреживают и выводят сотни токсинов. Медленное похудение дает этим органам время справляться без перегрузки. Гепатопротекторы назначаются при конкретных заболеваниях (гепатиты, жировой гепатоз). Бесконтрольный прием даже расторопши может вызвать диарею или аллергию, а некоторые гепатопротекторы имеют побочные эффекты на печень (парадокс). Никакой специальной подготовки печени и кишечника препаратами не требуется. Необходим плавный дефицит каллорий, 100-200, 1,5-2 л воды в день, клетчатка, полноценный белок, 8-10 тысяч шагов в день. Здоровья Вам! Есть ли еще вопросы?
Семивак похудение
1 ответЗдравствуйте, начинаю худеть на «Симваке», назначен витамин Д. Хотелось бы подключить коэнзим композитум или же коэнзим, витамин Е и омега. Могу ли спросить, что еще нужно, дабы побочки были не очень сильные, а вес уходил? Собираюсь пить белок протеина изолен гороха и тыквы
Доброго времени. Коэнзим композитум применяйте не чаще одной инъекции в неделю подкожно натощак длительно не менее 2 месяцев. При жировом гепатозе также принимают лецитин, витамины группы В и метионин все вместе курсами.
Похудение, диета
7 ответовздравствуйте. мне 30. последний год набрала 10 кг и никак не могу их скинуть. сидела на диетах но весь стоит. пробовала пить воду как и рекомендуют 1,5-2 л в день но от этого у меня отеки сильные. очень сильно выпадают волосы еще
Здравствуйте! Чаще всего лишний вес связан с неправильным питанием и очень редко с гомрнальными нарушениями. Диеты не приводят к стойкому результату. Поэтому необходимо придерживаться принципов рационального питания, исключить рафинированные продукты (сахар, колбасы, готовые мясные изделия, полуфабрикаты), ешьте больше овощей, фруктов, не жирное мясо, жирную рыбу. Придерживайтесь калорийности до 1500 ккал в сутки. Попробуйте принцип интервального голодания 8:16, где 8 часов едите в своей калорийности, 16 часов нельзя ничего есть, только пить чистую воду. Больше двигайтесь-не менее 30 мин в день быстрой ходьбы. Более интенсивные нагрузки 2-3 раза в неделю. По поводу выпадения волос: сдайте кровь на ТТГ, Т4св, витамин Д, ферритин, АЛТ АСТ, кровь на сахар
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение, РПП
24 ответаУ меня ожирение 1 степени, не могу самостоятельно похудеть. Рост 160 см, вес 83 кг. 3 раза в неделю силовые тренировки. Жетская диета, прописанная тренером, не могу придерживаться ее. Мне нужен психотерапевт, работающий с РПП в когнитивно-поведенческом подходе, чтобы...
Юлия, здравствуйте! Почему Вы решили , что подойдёт именно когнитивно-поведенческий подход? Вы рациональный человек? Как давно имеете лишний вес? Все расстройства рпп имеют корни с самого раннего детства и работать нужно именно с того времени.