Что вас беспокоит?
Похудение, диета
здравствуйте. мне 30. последний год набрала 10 кг и никак не могу их скинуть. сидела на диетах но весь стоит. пробовала пить воду как и рекомендуют 1,5-2 л в день но от этого у меня отеки сильные. очень сильно выпадают волосы еще
Гуля, добрый день! Вам надо сдать пролактин, тестостерон свободный и ДГЭА сульфат, эстрадиол, прогестерон, ТТГ и Т4 свободный, лептин, инсулин и сахар крови, липидограмму
Здравствуйте ! Вам необходимо обследовать гормональный фон сдать глюкозу крови, ТТГ, Т3,Т4 свободные, пролактин, прогестерон и эстрадиол.
Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон
Ферритин вит д железо
Кал на антигены к лямблиям описторхам токсокарам астрицам аскаридам
Здравствуйте! Вам надо сдать на 1)половые гормоны : 3-5 день м.ц.: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон, дигидротестостерон, андростендион, ДГЭА-S, 17-ОНпрогестерон *21-23 день м.ц.: прогестерон. 2) на гормоны ЩЖ:ТТГ,Т3, Т4 св, АТТПО 3) на сахар 4) витамин Д и ферритин
Добрый день.
Возможно дело в гормональных нарушениях.
Можно сдать половые гормоны, гормоны щитовидной железы.
Ну и питья одной воды конечно же недостаточно чтобы сбросить вес.
Необходимы физические нагрузки.
добрый день. Сдайте кровь на ттг, т4свободный, пролактин (с подготовкой), ферритин, железо, витамин д, общий анализ крови, индекс инсулинорезистентности, цинк, селен.
если цикл нерегулярный, то еще нужно сдать кровь на половые гормоны
Принятый ответ
Здравствуйте! Чаще всего лишний вес связан с неправильным питанием и очень редко с гомрнальными нарушениями. Диеты не приводят к стойкому результату. Поэтому необходимо придерживаться принципов рационального питания, исключить рафинированные продукты (сахар, колбасы, готовые мясные изделия, полуфабрикаты), ешьте больше овощей, фруктов, не жирное мясо, жирную рыбу. Придерживайтесь калорийности до 1500 ккал в сутки. Попробуйте принцип интервального голодания 8:16, где 8 часов едите в своей калорийности, 16 часов нельзя ничего есть, только пить чистую воду. Больше двигайтесь-не менее 30 мин в день быстрой ходьбы. Более интенсивные нагрузки 2-3 раза в неделю. По поводу выпадения волос: сдайте кровь на ТТГ, Т4св, витамин Д, ферритин, АЛТ АСТ, кровь на сахар
Похожие вопросы по теме
- 31 Мая 202219 ответов
- 21 Апреля 20221 ответ
- 10 Января 202216 ответов
- 21 Ноября 20211 ответ
- 23 Октября 20215 ответов
- 11 Мая 20214 ответа
- 22 Апреля 20212 ответа
- 17 Ноября 20205 ответов
- 19 Июня 20206 ответов
- 16 Июня 201835 ответов
Вес это ваша лишняя вода в теле.. на нервной почве. Тут пси хосоматика. Работа с клиническим психологом. Если хотите- могу помочь Вам в похудении. Работа онлайн. Возможно одна или несколько сессий