Похудение, диета — вопрос №279163

Question

Похудение, диета — вопрос №279163

Гуля, Уфа

306 просмотров

9 июля 2020

здравствуйте. мне 30. последний год набрала 10 кг и никак не могу их скинуть. сидела на диетах но весь стоит. пробовала пить воду как и рекомендуют 1,5-2 л в день но от этого у меня отеки сильные. очень сильно выпадают волосы еще

Вопрос закрыт

диета

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 9 июля 2020

Акушер, Гинеколог

Гуля, добрый день! Вам надо сдать пролактин, тестостерон свободный и ДГЭА сульфат, эстрадиол, прогестерон, ТТГ и Т4 свободный, лептин, инсулин и сахар крови, липидограмму

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 9 июля 2020

Невролог, Терапевт

Здравствуйте ! Вам необходимо обследовать гормональный фон сдать глюкозу крови, ТТГ, Т3,Т4 свободные, пролактин, прогестерон и эстрадиол.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 9 июля 2020

Педиатр

Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон
Ферритин вит д железо
Кал на антигены к лямблиям описторхам токсокарам астрицам аскаридам

Пожаловаться

Бузарова Галимат Нарзановна, 9 июля 2020

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте! Вам надо сдать на 1)половые гормоны : 3-5 день м.ц.: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон, дигидротестостерон, андростендион, ДГЭА-S, 17-ОНпрогестерон *21-23 день м.ц.: прогестерон. 2) на гормоны ЩЖ:ТТГ,Т3, Т4 св, АТТПО 3) на сахар 4) витамин Д и ферритин

Пожаловаться

Нелин Алексей Сергеевич, 9 июля 2020

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Добрый день.
Возможно дело в гормональных нарушениях.
Можно сдать половые гормоны, гормоны щитовидной железы.
Ну и питья одной воды конечно же недостаточно чтобы сбросить вес.
Необходимы физические нагрузки.

Пожаловаться

Сивова Анастасия Александровна, 9 июля 2020

Эндокринолог

добрый день. Сдайте кровь на ттг, т4свободный, пролактин (с подготовкой), ферритин, железо, витамин д, общий анализ крови, индекс инсулинорезистентности, цинк, селен.
если цикл нерегулярный, то еще нужно сдать кровь на половые гормоны

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Роман, 9 июля 2020

Вес это ваша лишняя вода в теле.. на нервной почве. Тут пси хосоматика. Работа с клиническим психологом. Если хотите- могу помочь Вам в похудении. Работа онлайн. Возможно одна или несколько сессий

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Лекарства и диета при редукции фиброза

8 ответов

13 апреля 2019

Иван, Кемерово

Вопрос закрыт

Головокружение при диете

7 ответов

26 ноября 2019

Олег

Вопрос закрыт

Постинфекционный синдром раздраженного кишечника (шигелла зонне)

5 ответов

20 февраля 2023

Надежда, Мытищи

Вопрос закрыт

Не могу сбросить вес

4 ответа

29 сентября 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Нормально ли питаться на 300-600 ккал в 15 лет?

1 ответ

9 апреля 2024

Анна

Вопрос закрыт

Проблема с набором веса

3 ответа

18 декабря 2024

Никита

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Вес это ваша лишняя вода в теле.. на нервной почве. Тут пси хосоматика. Работа с клиническим психологом. Если хотите- могу помочь Вам в похудении. Работа онлайн. Возможно одна или несколько сессий

Селиванова Дарья Владимировна, 9 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-09T12:12:07+03:00

Здравствуйте! Чаще всего лишний вес связан с неправильным питанием и очень редко с гомрнальными нарушениями. Диеты не приводят к стойкому результату. Поэтому необходимо придерживаться принципов рационального питания, исключить рафинированные продукты (сахар, колбасы, готовые мясные изделия, полуфабрикаты), ешьте больше овощей, фруктов, не жирное мясо, жирную рыбу. Придерживайтесь калорийности до 1500 ккал в сутки. Попробуйте принцип интервального голодания 8:16, где 8 часов едите в своей калорийности, 16 часов нельзя ничего есть, только пить чистую воду. Больше двигайтесь-не менее 30 мин в день быстрой ходьбы. Более интенсивные нагрузки 2-3 раза в неделю. По поводу выпадения волос: сдайте кровь на ТТГ, Т4св, витамин Д, ферритин, АЛТ АСТ, кровь на сахар