Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 32 года. В последнее время в моей голове все чаще возникают мысли о самоубийстве. Апатия и безразличие - мои постоянные спутники. Откровенно говоря, меня утешает мысль о том, что в крайнем случае у меня есть "экстрапас"...
Здравствуйте, ничего забывать не надо и это точно не лень, по вашему описанию картина депрессии-это не страшно, полностью лечится и от этого никто не застрахован, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии Из дообследования: ттг, т3 и т4, общий анализ крови, биохимия, ожсс и ферритин, экг Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
В 2022 году поставили гонартроз 1 степени правого колена. Было назначено разовое лечение. Последующие годы по осени я проводила профилактику ларигамма 2мл 10 уколов+артогистан 1мл 10уколов. Сейчас заболело сильно колено, МРТ показало: Дегенеративное изменение ПКС. МР картина...
Здравствуйте! Отечности и гиперемии суставов не наблюдается? Утренней скованности нет? Псориаза нет в анамнезе? При таких изменениях мрт - врачи рекомендуют прием нпвс по потребности, местно мази на основе нпвс, лфк, физиопроцедуры ( после консультации физиотерапевта)
Спасибо тому, кто читает это, потому что поделиться больше не с кем. Мне 31, замужем 9 лет, детей нет, мужу 41, детей у него тоже нет, женат первый раз. Есть родители, брат. Есть квартира и маленький дом на природе. Уже несколько лет я живу не знаю зачем, для кого и для...
Здравствуйте Мария. Конечно очень плохо, в том что ваш муж не хочет начать меняться. Мне кажется, вам необходимо вместе с мужем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 37 лет. Моя мать болела шизофренией они с отцом разошлись когда мне было 3 года. Был всего 1 раз секс в жизни в 2011 году. С 2008 года лечусь от рассеянного склероза. И тогда же у меня начались панические атаки. Но я прочитал книгу Курпатова и научился с ними...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своим опытом. Вижу, как много сил вы вложили в борьбу с заболеваниями освоили дыхательные техники, поддерживаете активный образ жизни. Это говорит о вашей стойкости. Ваши диагнозы (РС и биполярное расстройство) не означают, что вы обречены на одиночество.Многие с такими состояниями строят близкие отношения, но нужны правильная поддержка и работа над страхами. Часто одиночество связано не с объективными ограничениями, а с внутренними переживаниями например, страхом обострения из-за близости. Ваши текущие занятия (спорт, музыка) хорошая основа, но важно понять: это осознанный выбор или попытка избежать боли разочарования? Попробуйте определить: если мысли о будущем кажутся безнадежными только в периоды спада настроения возможно, стоит скорректировать терапию. Как найти баланс, психологи рекомендуют:Расширять понятие близости: попробовать группы поддержки для людей с РС или биполярным расстройством они дают поддержку без риска обострений.Начните с микро-контактов: короткие беседы с соседями, волонтёрство или общение с животными снижают изоляцию.Обсудить со своим психиатром страх мании из-за отношений: современные методы (стабилизация настроения + терапия) позволяют строить отношения безопасно. Фраза «забить на личную жизнь» защита от боли. Принятие приходит не через отказ, а через наполнение жизни смыслом: творчество, помощь другим, духовные практики. Два вопроса для размышления: Если бы здоровье было стабильным, но вы остались одиноким как бы вы к этому отнеслись? Были ли моменты, когда общение приносило радость без обострений? Ваша ценность не в наличии партнёра. Не закрывайте дверь в будущее из страха. Цель не «забыть» о личной жизни, а найти способы чувствовать себя цельным здесь и сейчас.
Добрый день, уважаемый доктор! Сейчас мне 35 лет. Где-то лет до 30-ти я работала с большим интересом, почти без отпусков, иногда брала отгулы, когда совсем уставала, но в основном жила работой. Последние пару лет стала замечать, что кроме работы не имею по сути ничего,...
Добрый день, Анна! То, что Вы ощущаете- вполне понятное состояние. Это не отклонение, которое нужно лечить. Вы долгое время жили в режиме «отдачи», а теперь Вам хочется найти то, что будет «питать» Вас. Не стоит ставить глобальные цели, лучше сосредоточиться на том, что будет вызывать отклик хотя бы чуть-чуть. Даже если это просмотр фильма. Ведь это не бездействие, это способ восстановиться. Чем бы Вы хотели заниматься даже бесплатно? Что Вы были бы готовы делать просто так (ради удовольствия)? Не «полезно», а «хочется»! Подумайте о форматах, где можно быть собой и не «выходить в люди» (удаленка, творческий индивидуальный проект, фриланс). Это не обязательно будет «делом всей жизни», это про возврат интереса к жизни сейчас. Начало положено. То, что Вы задумались и ищите изменений- уже важный шаг. Надо пробовать, часто «аппетит приходит во время еды».
Здравствуйте! Беременность 34 недели и 2 дня. На 3 скрининге в 32 недели обнаружили длину шейки матки 20 мм, зев закрыт, цервикальный канал не расширен. Напугали преждевременными родами и отправили в больницу, чтобы поставить уколы для раскрытия лёгких малыша, я отказалась. В...
Здравствуйте, действительно в ж/к доктор прав на третьем скрининга это нормальная длина шейки матки и после 30 недель цервикометрию уже не проводят. Вы можете вести обычный образ жизни, но поднятие тяжестей более 3 кг нежелательно, длительные прогулки, если они приводят матку в тонус. Носите бандаж, надевать обязательно лёжа. По поводу рези в уретре это может быть из-за давления на шейку мочевого пузыря подросшей маткой. В таких ситуациях рекомендуется принимать чай Бруснивер, он убирает дизурические явления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. в браке 3 года. До брака работала учителем, много путешествовала по России, были какие-то планы, амбиции и бесконечная любовь к жизни. С супругом познакомились в непростой период моей жизни: до отношений с мужем, я встречалась 5 лет с другим человеком,...
Здравствуйте! Предполагаю, что Вы просто очень-очень устали от декретов и недосыпа Вы описали огромное количество дел, которые делаете за день и мне показалось, что дел у Вас немного больше, чем сил и внутренних ресурсов Что делать? Искать внутренние ресурсы: это может быть какое-то хобби, увлечение, то, чем Вам будет приятно заниматься, что-то только для себя И выспаться наконец, сонный человек не может хорошо себя чувствовать Возможно часть дел придётся делегировать: почему бы не разделить домашние обязанности, если Вы работаете наравне с мужем? Да, по часам Вы работаете меньше, но это не значит, что Вы не устаёте Возможно с детьми Вам немного могут помочь родители или есть возможность на несколько часов в неделю нанять няню?
Обильное выпадение волос
13 ответовПредыстория: принимала Хлое с 02.2022 по 06.2023. В феврале 2023 на почве стресса нашли диагноз ГЭРБ. Всю весну было жуткое обострение, снижение показателей железа, белка и тп. За лето восстановилась: - пролечила слизистые пищевода и желудка - добавила комплекс витаминов по...
Здравствуйте! Все что есть приложите! Какой ферритин гемоглобин общий белок сейчас?
Операционное удаление базалиомы
8 ответов7 дней назад была проведена операция по удалению 4 базалиом на лице и одной фибромы. Заключение сделано на основание осмотра и цитологии. На фото 6 дней после операции. Меня смущает складка кожи возле глаза которая образовалась и сами швы. На вопрос почему сделаны не...
Здравствуйте. Я соглашусь с Вашим онкологом. Может грубо звучит , но между красотой и жизнью доктор всегда выберет второе. Что касается Ваших послеоперационных ран, то они в замечательном состоянии. После операции прошло мало времени, отеки уйдут, складки расправятся, будет очень даже симпатично. Для дополнительного ухода за рубцами после снятия швов можно воспользоваться контрактубексом 2 раза в сутки 2-3 месяца на рубцы (или гель дерматикс) Полное формирование рубцов будет через 6-12 месяцев, так что красоту нужно подождать. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря себя
1 ответЗдравствуйте меня зовут Дмитрий, мне 24 года, в жизни у меня не так сладко, после проблем в жизни я стал не много закрытом, гордым, спыльчивым, но спорт помогал убрать агрессию, но случился большая проблема моей жизни, как тот раз в один день, у меня случился большая не...
Дмитрий, здравствуйте. Сочувствую. Ситуация непростая. Вам нужно обратиться к психологу для дерапии. Это поможет. А пока начните с восстановления базовых потребностей и их удовлетворения - это сон, еда, отдых, спорт, хобби. Постепенно все наладится.