Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине
14 ответовРезкие опоясывающие боли в спине, сидя так боль не ощущается.
Здравствуйте. По данным описания МРТ выявляются выраженные дегенеративно- дистрофические изменения позвоночника, множественные протрузии дисков без воздействия на нервные структуры, клинически значимая протрузия Th11-12 с сужением межпозвонковых отверстий, абсолютным стенозом позвоночного канала, признаками компрессии спинного мозга без его структурных изменений. Скорее в англ причиной боли является раздражение нервных корешков из за сужения межпозвонковые отверстий, стеноза позвоночного канала. В таких случаях рекомендуется очная консультация невролога/нейрохирурга для оценки неврологического статуса и данных МРТ. Обычно лечение начинается с консервативной медикаментозной терапии + ЛФК соответственно возрасту. До консультации можно рекомендовать : при отсутствии противопоказаний НПВП, например Налгезин-форте/ибупоофен в дозах по инструкции + протекторы для желудка, например омепразол; миорелакскнт, например мидокалм 150 мг/сут под контролем артериального давления. Местно обезболивающие гели/мази. Далее невролог проведет коррекцию терапии, возможно назначение препаратов от нейропатической боли, например габапентина.
Сплю 4-5 часов, просыпаюсь и бодрая. Не могу спать 7-8 , как полагается. Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Сдавала общие анализы , все в порядке . Встаю без будильника всегда, сама. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не...
Здравствуйте! Конечно, специальных норм сна нет и важно ориентироваться на ваше самочувствие при таком режиме. Но имея в анамнезе проблемы с тревогой / депрессивностью , нельзя исключать , что вы находитесь в частом перевозбуждение , а спорт этому тоже способствует , особенно, если тренировки во 2 половине дня. Можно попробовать с гигиены сна: Отсутствие кофе, чая , спорта за несколько часов до сна. Темнота , прохлада , влажность в комнате. Релаксация по Шульцу перед сном или монотонная деятельность. Здесь главное не фиксироваться на цифрах сна, тк людей это нередко ведет к неврозу и гиперфиксации, что так же сказывается на сне. Если самочувствие на таком режиме будет страдать , то нужна консультация врача психотерапевта/ психиатра. Днём не спать, тк если будете выспать норму сна , ночью будет короткой
Здравствуйте. В общем, примерно 1,5 месяца назад переболела ОРВИ 2 раза подряд. Появилось давление и дискомфорт в грудной клетке. Также ощущение жгучего "холодка" в груди. Один раз был приступ сильного сердцебиения, думала сердце. Сделала ЭКГ и узи, всё отлично....
Здравствуйте, рекомендую повторно пройти фгдс, исключить грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Так же подобное состояние может быть при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, рекомендую пройти мрт грудного отдела позвоночника. Сейчас можно принимать мидокалм Лонг 450 мг 1 раз в сутки вечером 10 дней. Все остальное после обследования С уважением доктор Жангирова М. К
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крайние 2-3 месяца начались проблемы со сном. А именно с тем что сплю по 5-6 часов. В редких случаях по 7. Раньше спал по 8-10 часов, буквально до лета этого года. Летом начал активно заниматься спортом. Бассейн, тренажерный зал, до 4 тяжелых тренировок в неделю. БЖУ добираю...
Здравствуйте! Нарушение сна чаще всего бывает в рамках тревожного расстройства или депрессии, либо на фоне вредных привычек,что в сочетании с физ нагрузками даёт осложнение. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину симптомов https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина. Беспокоит «хруст» в коленных суставах. Ранее только при физических нагрузках, сейчас и при ходьбе. Так же в настоящее время не могу безболезненно и без усилий вставать из положения сидя на корточках, сидя на полу, сидя на коленях под...
▪️ Учитывая описанную ситуацию, можно предположить, что речь идет о персистирующем воспалении в суставах, из-за которого возникает хруст. Однако точный диагноз установить онлайн невозможно - для этого необходим очный осмотр врача ▪️ Одним из эффективных методов в подобных случаях является блокада сустава с использованием собственной плазмы. Это инъекция, которую выполняет врач травматолог-ортопед в медицинском учреждении. Она может помочь быстро снять воспаление и хруст ▪️ Также для купирования хруста применяют препараты на основе гиалуроновой кислоты ▪️ Могут быть полезны следующие подходы ▪️ Магнитотерапия на сустав. Этот метод использует магнитные поля, чтобы снизить воспаление и хруст ▪️ Фонофорез с мазью. Процедура с применением ультразвука помогает доставить лекарство через кожу, что может уменьшить воспаление ▪️ Регулярные занятия ЛФК под руководством специалиста укрепляют мышцы и улучшают подвижность сустава - это важно для восстановления ▪️ Обратитесь к врачу травматологу-ортопеду для очного осмотра, чтобы уточнить причину состояния и получить индивидуальный план действий. Если у вас есть результаты анализов или обследований, возьмите их с собой на консультацию ▪️ Какие у вас остались вопросы? Я готов помочь с дополнительной информацией!
Прострелило поясницу
6 ответов10 мая сильно продуло. 14 мая темература 37.7, слабость , зелёные сопли, боль в горле. 14 мая утром в положении сидя был сильный прострел в копчике по горизонтали. В положении сидя очень сильные горизонтальные тянули боли по низу поясницы буквально по попе. Потом на пару...
Здравствуйте! По описанию симптомов нет данных за патологию со стороны органов малого таза и, наиболее вероятно, что это "продуло спину". Периодическая боль связана с рефлекторным мышечно-тоническим синдромом (мышечным спазмом) - задача лечения снять мышечный спазм и купировать воспалительный процесс. По терапии: - НПВП (Противовоспалительный), например, ксефокам рапид 8мг 2 раза в сутки, 6 дней + - Миорелаксант (расслабить мышцы), например, сирдалуд 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном 10 дней ( при отсутствии дневной сонливости на фоне приёма препарата добавить 2мг утром) В большинстве случаев подобной схемы должно хватить для решения проблемы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спондилоартоз копчика
10 ответовБоль в копчике при вставании при длительном нахождении в положении сидя
Обычно в таких случаях используется круглая подушка для сидения,чтобы снять напряжение с копчикового отдела. Можно использовать нпвс и миорелаксанты, например - тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней - ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней -омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно. Спорт можно продолжить, если нет постоянных болей,просто заменить на другие упражнения. Хорошо подходит плавание,т к нет нагрузки на позвоночник, а мышцы укрепляются. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и провоцирует боль
Болит нога после положения сидя
8 ответовБеспокоит боль в ноге при вставании, или положении лежа на спине. В заключении МРТ поясничного отдела написанно: МР-признаки дистрофических изменений поясничного отдела (остеохондроз, спондилоартроз) Протрузии дисков L l-2, L3-4, экструзия диска L4-5. нАРУШЕНИЕ СТАТИКИ
Здравствуйте! Экструзия это грыжа и она умеренного размера, воздействует на нервный корешок слева, какая нога Вас беспокоит? какое лечение принимали?
Ребенок упал из положения сидя
30 ответовДобрый день. Малышка научилась, садиться, сейчас сидела на коврике, играла и посмотрела наверх и завалилась назад и ударилась головой об пол. ( ламинат + детский коврик). Звук был прям. Находились рядом, но не успели среагировать. Плакала наверное минуту, сейчас сидит дальше...
Фото посмотрела Поверхность мягкая Если в поселении ребёнка нет изменений-то повода для вызова СМП нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Блокада сердца сидя и лёжа
17 ответовЗдравсвуйте. Болею аритмией сердца более 30 лет. Днем чувствую себя хорошо. Могу делать любую работу. Но стоит только сесть и положить ноги на кровать, а тем более лечь - сразу начинаются перебои в сердце. Возникают в основном вечером. Днем могу лежать спокойно. Ну иногда...
Здравствуйте. Не переживайте рекомендую исследовать функцию щитовидной железы ттг. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Прикрепите результаты обследований. Какие препараты принимаете регулярно?! Буду рада вам помочь??? обращайтесь