Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 58 лет .Мучаюсь с давлением очень давно,недвно снова сменила лекарства от гипертонии. Сейчас принимаю эдарби кло +эдарби утром и амлодипин 10 вечером ,но почти каждую ночь просыпаюсь с высоким давлением под 200. Лечение длится 2 недели,днем давление...
Здравствуйте! Вместо амлодипина 10 мг, часов в. 19 вечера возможен приём леркамена 20 мг. Также лучше утром принимать вместо эдарби кло просто эдарби 80 мг, так как хлорталидон в совтаве эдарби кло не очень благоприятно влияет на уровень глюкозы при диабете. Если на фоне данной терапии будут сохраняться высокие цифры давления, утром к эдарби 80 мг можно добавить индапамид-ретард 1,5 мг, что при сахарном диабете лучше, чем эдарби кло. При кризах принимать можно физиотенз 0,2 мг. Согласуйте, пожалуйста, такое вариант терапии с лечащим врачом.
здравствуйте вчера отмечали день рождения я курю а сегодня проснулся вроде все прошло после застолья единственное не могу заснуть хотя хочется спать и просыпаюсь как будто от нехватки дыхания сутуратор когда просыпаюсь показывает 90 и потом поднимается
Здравствуйте. Снижение сатурации во сне это норма. Бросайте курить. Сделайте спирометрию для оценки функции дыхания.
Доброго дня, уважаемые доктора ! Отменила элицею , последний день приняла четвертинку 11 февраля. Засыпаю быстро , но проблема в том , что стала просыпаться в 5 утра. По итогу сплю 6-7 часов. Состояние хорошее, лечила тревожное расстройство и панические атаки. Принимала год...
Здравствуйте. Пока стоит понаблюдать, возможно, со временем наладится самостоятельно. Если нарушения сна будут сохраняться или присоединятся другие симптомы , то нужно обратиться на очный прием к психотерапевту для выяснения причин такого состояния и определения дальнейшей тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
2 ответаДобрый день. Пью сертралин. Пью недавно. В дозировка 50 мг. Пропал сон. Засыпаю только под утро. Просыпаюсь в 12-13:00 . Сертралин назначили пить утром. Ввиду того что я просыпаюсь в 12-13 часов, Пью когда просыпаюсь. Утро же?!Скажите пожалуйста, когда сон нормализуется?
Здравствуйте! Сон нарушен из-за тревоги и отсутствия клинического эффекта со стороны препарата. Сейчас Вам необходимо каждые 7 дней увеличивать сертралин на 25 мг и довести его до 100 мг. Именно эта дозировка является клинически значимой. Также принимайте Атаракс или Тералиджен, они снимают тревогу и улучшают сон. Атаракс по 1\4 т. утро и обед, и 1\2 или 1 т. перед сном. Тералиджен по 2.5 мг утро и обед и 5-10 мг перед сном. Выбор из 2 этих препаратов. Также я распишу Вам правила для сна при тревоге: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца Всего Вам доброго!
Просыпаюсь в 3 часа ночи
13 ответовЗдравствуйте, по приезду из Тайланда вот уже как 3 недели появились нарушения сна, а именно в 3 часа ночи с завидной регулярностью просто выкидывает из сна, и начинается рой мыслей и нездоровый бодряк, вплоть до утра, иногда утром получается уснуть, а иногда нет. Зато днем за...
Здравствуйте, Илья! Да, такое вполне м.б. и объяснимо в связи с иными часовыми поясами, перестройкой и адаптацией организма. Обязательное соблюдение гигиены сна, влажности и Т в помещении. Исключить экраны за час до сна Рекомендуется мелаксен за 1 час до сна. На будущее, при применении в качестве адаптогена при смене часовых поясов, можно его принимать за 1 день до предполагаемого перелета и в последующие 2-5 дней - по 1 таб. за 30-60 мин до сна. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Странные вещи со сном
1 ответЗдравствуйте, я давно очень тревожная, а также ипохондрик, но таблетки какие не пили, максимум валерьянку, последнюю неделю творятся для меня странные вещи, ложусь спать рано, засыпаю моментально, но, проходит пару часов и я просыпаюсь, засыпаю, просыпаюсь, и вот последние...
Здравствуйте, попробуйте для нормализации фаз сна принимать мелатонин 3-6 мг перед сном, курс месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полгода назад заболел ,начался кашель,до сих пор не могу вылечить,не курю.был поставлен бронхит.по ночам просыпаюсь и свистят легкие ,днем все нормально.при нагрузках легкие как будто закладывает,немного задыхаюсь,через некоторое время проходит.отхаркивающие лекарства...
Здравствуйте, Александр. Вам нужна консультация пульмонолога, т.к. я склоняюсь к бронхиальной астме. Рекомендую сделать пробу с Винталином.
У меня эпилепсия началась в 19 лет, приступы были раз в год примерно. Случился два месяца назад приступ генерализованный, вызвал муж скорую, лежала в больнице, выписали пошла к эпилептологу с ээг и мрт, по исследованию все чисто эпи-активности не выявили. Первый эпилептолог...
Здравствуйте Ээг сколько минут проводилось ? Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.гормоны щитовидной железы ттг т 3 т 4 2 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 3общий анализ крови глюкоза гемоглобин 4 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний экг суточное мониторирование холтер экг ,провести спирометрию то есть исследования объема воздуха, выходящего из легких при наибольшем выдохе ,после наибольшего вдоха.
Нарушение сна
3 ответаПросыпаюсь ночью в 3-4ч. Заснуть больше не могу. Засыпаю хорошо, тк сильно устаю на работе. Ложусь спать в 22-23ч. Просыпаюсь от тревоги, начинаю думать о проблемах. Это длится уже 3,5 месяца. Также постоянная усталость, упадок сил.
Добрый день ! Что-то для сна уже принимали ? В течение дня тревога имеется ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
12 ответовЗдравствуйте, последний год мучаюсь, что , после сна просыпаюсь с тревогой, дрожь в теле, учащенное сердцебиение, спустя год, всё так же, теперь появились головные боли, и когда засыпаю, чувствую нехватку дыхания, просыпаюсь, либо вообще не могу уснуть, помогите пожалуйста
Что то пробовпли из препаратов? Есть ли какие то обследования?