Что вас беспокоит?
Рано просыпаюсь после отмены антидепрессанта
Доброго дня, уважаемые доктора ! Отменила элицею , последний день приняла четвертинку 11 февраля. Засыпаю быстро , но проблема в том , что стала просыпаться в 5 утра. По итогу сплю 6-7 часов. Состояние хорошее, лечила тревожное расстройство и панические атаки. Принимала год . Вопрос как удлинить свой сон хотя бы на час?)) Или не стоит переживать, и со временем наладится?
Принятый ответ
Здравствуйте, попробуйте пару недель принимать перед сном мелатонин 3-6 мг, он нормализует фазы сна. Вообще так быть не должно, если так и будет продолжаться , то могут возникнуть и другие нарушения сна, тогда опять обратитесь к своему врачу.
Екатерина Дмитриевна, сплю я крепко , не просыпаюсь. Засыпаю сразу, сплю С 22.00-5/5.30 утра. Общее количество часов получается 6-7 часов. Разве это не нормально???
У всех свои биоритмы,в идеале 8-9, но если вы высыпаетесь , днем чувствуете себя бодро, и такие подъемы не доставляют вам неудобства, то можно и 6 ч спать и ничего с этим не делать, опять же при условии, что не будет копиться усталость и не появится тревога и раздражительность.
Екатерина Дмитриевна, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. Пока стоит понаблюдать, возможно, со временем наладится самостоятельно. Если нарушения сна будут сохраняться или присоединятся другие симптомы , то нужно обратиться на очный прием к психотерапевту для выяснения причин такого состояния и определения дальнейшей тактики лечения.
Ирина Вячеславовна, сколько времени восстанавливается как правило организм после отмены АД ?
Я бы рекомендовала понаблюдать пару недель.
Похожие вопросы по теме
- 26 Октября 20232 ответа
- 24 Сентября 20246 ответов
- 18 Ноября 20241 ответ
- 11 Декабря 202410 ответов