Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рассеянность, невнимательность
10 ответовДобрый день! В июле сменила работу, ушла на меньшие деньги и более низкую должность с целью приходить домой без задержек на работе и жить без нервотрепок. До этого я работала на руководящей должности и постоянно приходила очень поздно, постоянный стресс и переживания,...
Здравствуйте, Ольга! Ваша прежняя деятельность требовала от Вас постоянного тонуса и мобилизации нервной системы, и она работала на пределе возможностей или близко к тому. Сейчас же Ваша работа не требует такой дисциплинарной мобилизации сил, и организм, можно сказать, расслабился. Плюс ко всему, ему требовалось время для восстановления растраченного на прежней работе ресурса. Обычно такая перестройка происходит постепенно, и если то, что Вы делаете в пределах Ваших компетенций, то сознание интегрируется с новыми видами деятельности и его эффективность восстанавливается. Планомерное и методичное вхождение в новую роль выстраивает в нём необходимые модели и алгоритмы, которые затем успешно реализуются в Ваших поведенческих реакциях. В помощь Вам может быть когнитивно-поведенческая психотерапия, способствующая перестройке моделей мышления и эмоционального реагирования с учётом изменившихся условий деятельности и окружающей среды.
Здравствуйте! Я учусь на 2 курсе университета, но пока взяла академический отпуск по причине здоровья. Специальность - учитель русского языка и литературы. Но чем дальше, тем меньше мне хочется в принципе учиться в университете. В школе у меня получалось справляться с...
Виктория. здравствуйте! возможно. что то произошло - накопились какие то мелкие проблемы. переживания и Вы перестали уделять внимание себе, отдыху, приятным моментам - постепенно организм устал и "попросил паузу")) сейчас лучше взять время на восстановление - отдыхать, заниматься просто тем что наполняет(читать. рисовать. танцевать, общаться с друзьями). Вам стоит вернуть умение просто отдыхать!) Чтобы потом мозг почувствовал.что готов к работе)) Потом можно действительно пройти тесты и самостоятельно. или с психологом - понять. а что вообще меня вдохновляет. где я хочу именно сейчас проявлять себя. не бойтесь, что это может меняться - главное делать что то сейчас с удовольствием. некоторые могут проходить путь и менять несколько профессий и получать удовольствие от процесса и нести пользу миру)) а кто то "тянет лямку " и боится поменять - но мучается на одном месте. Но для кого то и одно и то же место и профессия - одна на всю жизнь - и тут работают с удовольствием! поэтому не бойтесь условностей которые окружают - пробуйте себя. свой путь и что именно вам будет интересно!
Сбросить лишний вес!
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Вероника, мне 25 лет и я хочу обратиться за помощью к вам в вопросе о лишнем весе ... Я долгое время пыталась похудеть, но всё до конца до цели не получается идти... У меня двое прекрасных деток и они у меня погодки, после первых родов я сбросила...
Вероника, добрый день. Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса. Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин) ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы. пока решаете вопрос с обследованием, правила питания - 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 80-110 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 80-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истинное отношение.
15 ответовХочу услышать мнение специалистов. Такая ситуация, у меня есть девушка сейчас мы на расстоянии. Когда мы только начинали строить отношения, у нас были разные беседы, видно было как я был интересен ей. Я искренне полюбил её по настоящему, я её во всём поддерживал, она...
Здравствуйте Иван! В описываемой вами ситуации с девушкой заметно её потребительское отношение к вам. Чем это вызвано - предыдущими отношениями, или особенностями её характера сказать затруднительно, даже то, что у неё были несколько отношений и она не смогла в них удержаться, говорит о сложностях её характера . Слова любви и признательности, которые она вам говорит, вполне могут быть только словами а не чувствами. Вы её поддерживаете, а ответной заинтересованности от неё не получаете. И это в тот момент, когда вам, в силу ваших обстоятельстве по службе, эта поддержка очень необходима. Вы правильно оценили ситуацию, эйфория первоначальных чувств проходит и настало время трезво оценить ваши с ней отношения.
Здравствуйте. В прошлом году я пережила акт домашнего насилия со стороны отца, который пил и в пьяной агрессии срывался на меня. Я не могу словами описать, какой ужас творился тогда дома. Каждый день, на протяжении трех месяцев случалось одно и то же. Потом он завязал со...
Вам обязательно нужно,как можно быстрее попасть на очный прием к психотерапевту,чтобы получить квалифицированную помощьВрач поставит диагноз и назначит лечение.
Результат проведения консилиума: изменена тактика лечения. Причина изменения тактики лечения: прогрессирование или неэффективность лечения. Рекомендуемая тактика лечения (C25.2) 1 этап. [Завершен]. Самостоятельная лекарственная терапия. Источник финансирования:...
Здравствуйте Из описания ситуации не совсем понятна хронология событий Правильно ли я понимаю, что сначала была схема FOLFIRINOX Далее - 2 курса Гемцитабин+ наб-Паклитаксел И сейчас после двух курсов - нет лечения и только паллиативная помощь в ЦПП? Лечение после 2 курсов отменили по причине прогрессии? Гемзар с наб-Паклитакселом - эффекивная опция лечения рака поджелудочной железы Но если на ней случилось прогрессирование есть еще схемы в резерве
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я в панике и шоке
14 ответовЗдравствуйте! Я прекрасно осознаю, что никто не будет мне советовать поступить так или иначе. Хотя... Наверное, на что-то я расчитываю. Мне 40 лет. Сорок с половиной. У нас четверо детей. Старшей 16, младшей полтора года. И двое мальчиков 12 и 6 лет. Вчера я узнала, что...
Здравствуйте. Для начала если не были у гинеколога посетить его и проконсультироватьсь по вашему состоянию и возможности выносить беременность. До того как узнали о беременности, ваше эмоциональное состояние как было?
Риск бешенства
5 ответовПомогала приюту отловить кошку в своем дворе для стерилизации. Потеряла бдительность, и когда приманивала ее вкусняшкой, та пару раз боднула меня мордочкой об руку, на которой на двух пальцах сухая кожа из за экземы. Цели тронуть ее не было, но она вдруг подошла, холя в целом...
Здравствуйте ! По предоставленной информации риск по бешенству есть хоть и минимальный, но есть, полностью его исключить нельзя . Вы поступили правильно, обратившись за медицинской помощью и начав курс вакцинации против бешенства.Это соответствует стандартам доказательной медицины.Стандартно рекомендуют начать вакцинацию в течении 14 дней от рискованной ситуации, в данном случае прошло 5 дней.В подобных ситуациях рекомендуют начатую вакцинацию завершить полностью согласно своего графика.
Ребенок возраст 2.11
8 ответовЗдравствуйте. Сыну почти три года, речи как таковой нет, из понятны слов только мама, папа, баба, остальное все на "своем" языке. Если что то ему нужно, он берет за руку одного из родителей и ведет к тому предмет или месту. С горшком пока на вы, если посадить то сходит, но не...
1. Разговаривайте громко, четко, адресно, чтобы ребенок видел ваш рот, язык. Хорошо артикулируйте. 2. Говорите как можно больше с ребёнком, как радио. 3. Комментировать все свои действия 4. Выполнять упражнения на артикуляцию: дурачиться, кривляться, высовывать язык, надувать щеки. 5. Развитие выдоха: дуть на воду на кораблик, задувать свечи, дуть в спец тренажёр 6. Шумовой фон усложняет понимание речи. Телевизор отключить ❌ Оставьте полчаса в день. 7. Занятия мелкой моторикой: пальчиковый массаж, пальчиковая гимнастика, занятия с крупами. 8. Занятия крупной моторикой: обучение есть ложкой, ходить по ступенькам, ходить много без коляски , побольше новых мест и впечатлений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена препарата
28 ответовСыну 7 лет. По диагнозу атипичный аутизм, кататонический синдром, психоподобный, аффективных синдром. 3 недели назад добавили к основному лечению клофранил 1/2 утро, 1 таб вечер. Добавили в связи с истериками по малейшему поводу и при этом бился головой о пол, кидает предметы...
Да, именно так