Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страшно перед встречей.
11 ответовОн смотрит на меня, мне страшно, я закрываюсь. Чего я боюсь? Что он увидит как внутри меня плохо. Не вглядывайся в меня. Не смотри мне в глаза. Там боль. Там неприятие себя. Потому что я не та, которую можно любить. Я не успешна, как когда-то, когда все мужчины падали в...
Здравствуйте, Жанна! Тревога перед первой встречей - нормальное состояние. Чтобы успокоиться, Вы можете сделать технику "Зеркало". Улыбнуть себе и сказать несколько раз: "Не смотря на пережитые трудности, я крутая"; несколько раз выполнить дыхательную практику (глубокий вдох и медленный на счёт 5-10,15 выдох), телесную практику (несколько раз сильно сжать руки в кулаки - разжать). И при возникновении тревожных, панических мыслей о встрече переключайтесь на любой видимый предмет на 1-2 минуты. Скажите себе, своему внутреннему критику "стоп", "он меня не знает, он так не думает, это думает мой, негативный критик, даже не я". Старайтесь не домысливать за него.
Пустая жизнь
7 ответовШесть лет назад я попала в катастрофическую для меня на тот момент, но поворотную в хорошую сторону для моего будущего, ситуацию. Осталась одна, была на мели, чужой город, жила на балконе у знакомой, родственники далеко (всё сложно, всем пофиг и тд). Поняла что нужно...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку( Ваша ситуация очень сложная как физически так и морально. Сейчас у вас сильнейший внутренний конфликт и вы вините во всем себя. Мне жаль что вы считаете себя виноватой. Вас склонили к этим действиям, и вы совершали их под воздействием внутренней боли. Он воспользовался вашей сложной ситуацией и вашей болью. Стыдно должно были ему а не вам. Он уничтожил вашу самооценку доминируя над вами. Конечно вы не дали отпор, откуда у вас были на него ресурсы. Не ругайте и не вините себя. Вас некому пожалеть, пожалейте вы себя сама. Скажите себе, «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попытаюсь справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Извлеките урок из произошедшей ситуации и идите дальше с гордо поднятой головой. Ни этот босс, ни кто либо другой не определяют вашу ценность обязательно пройдите психотерапию, чтобы вернуть себе свою самоценность, простить себя, принять свое прошлое и увидеть решения. Если присутствуют суицидальные мысли/нарушен сон/аппетит то обязательно нужно обратится к психотерапевту для исключения тревожно депрессивных состояний. И конечно же после этого справится с алкогольной зависимостью, с этим помогут нарколог и психолог. В частной клинике все будет конфиденциально, и психотерапевт и нарколог. Берегите себя 🙏
Месяц болит грыжа поясницы (2шт)
7 ответовЗдравствуйте! Чувствую себя неудовлетворительно. 3-го февраля поднимал 44 кг на правое плечо и таскал на 60 метров, три четыре ходки. Проблемы со спиной наблюдались и ранее, болела после нового матраса (самый дешевый) в 2018 году (пришлось сделать много ремонта, из за...
Здравствуйте. Желательно повторить МРТ на более мощном аппарате. Если будут выраженные изменения, то следует проконсультироваться очно с нейрохирургом. Витамины группы В можете не принимать, если у Вас нет их подтвержденного дефицита. Сейчас для облегчения боли пропейте целебрекс 200мг 2 раза в день 7 дней. Из миорелаксантов лучше переносится мидокалм - сначала 150мг на ночь 3 дня, затем дозу можно увеличить до 150мг 2 р в день 10 дней. Местно вольтарен 3 раза в день, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 2 недели. Самое главное - регулярно выполняйте гимнастику для позвоночника по Бубновскому. Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться
20 ответовДобрый день. Помогите советом. Я девушка. 20 лет. Встречаемся с молодым человеком 3 года. Были и хорошие моменты и плохие, но отношения крепкие и счастливые. Есть одна проблема, которая присутствовала в отношениях всегда. Для меня проблема. Это его пристрастие к алкоголю....
Вы правы, пока он не алкоголик, но очень близок к этому. К сожалению наркотики сильнее любви. А наркотическая зависимость очень коварна, внушает, что человек может контролировать ситуацию, может употреблять, а может не употреблять. Но исход мы все знаем. Без квалифицированной помощи тут никак нельзя.
Добрый день! Дочери полтора года , с 7 месяцев машет ручками при радости , раньше всей рукой , теперь может всей рукой или костями , по типу крылышек. Всегда только при радости или например включая в это действие слово : не хочу , если что то не хочет. Махи короткие 5 секунд...
Здравствуйте. Ознакомилась с описанием вопроса, посмотрела видео с малышкой. Девочка хорошо развита,понимает обращенную речь, хорошо коммуницирует, что полностью исключает аутизм и другие расстройства аутистического спектра. Насчет синдрома гиперактивности и дефицита внимания пока что рано говорить. Сам диагноз выставляется только с 5 лет. Движения руками -это проявления эмоций.
Первый карм : Состав: Свежее мясо и рыба 20% (говядина, говяжий рубец, хамса, курица), дегидрированное мясо домашней птицы 19%, ячмень, животный жир, рис 10%, высушенная мякоть сахарной свеклы, гидролизованная куриная печень, яблоко, витаминно-минеральная смесь, желтый...
Здравствуйте. Помимо состава важно понимать, какая фирма корма, какие особенности здоровья, возраст, порода
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плохо набирает вес
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 1,5 рост 90 вес 9800 . Три месяца назад вес был 9800 рост 83. Получается выросла но веса не набрала. Мы недоношенные 25 недель 600гр. Особых диагнозов нет. Сейчас уже активно начала ходить. Может от этого энергии больше тратится. Кушаем рано утром в 6.00...
Здравствуйте. Для назначения таких препаратов изначально нужно сдать копрограмму. - мезим - только если в Кале будет много нейтральных жиров, мышечных волокон или крахмала - Энтерол - вообще не вижу смысла при нормальном стуле. Если стул хороший, то он вызовет запор. - Элькар - в принципе ничего плохого в нем нет и я против него ничего не имею. С учетом отсутствия прибавки в весе рекомендую вам сдать кровь и кал. - Общий анализ крови - Биохимия - !общий белок, альбумин!, Алт, АСТ, ГГТП, ЩФ, общий билирубин, амилаза, липаза, !витамин Д! !Кальций! !Фосфор! - копрограмма После сдачи анализов возможно адекватное назначение терапии. На данный момент в качестве дополнительного источника калорий рекомендую дополнительное питание для ребеночка Nutridrink multi Fibre ( на упаковке должна быть коровка, не перепутайте с энтеральным питанием для взрослых, название очень похоже) По 200 мл, 2 раза в день в качестве дополнительного питания, не замены приемов пищи. Через 2 недели контрольное взвешивание - должна быть прибавка в весе. При её отсутствии или незначительной прибавке нужно будет перейти на другую нутритивную поддержку. Для вашего удобства скидываю вам онлайн калькулятор для понимания и расчета сроков продолжительности дополнительного питания https://difmed.ru/helper/medcalc/kalkulyator-rosta-i-vesa-rebenka-do-12-let Также внизу там есть центильные таблицы для понимания того сколько ещё надо набрать. С учетом роста ( ребенок высокий) он должен по массе находиться в том же центильном коридоре, что и рост ( в последнем, пятом, не в среднем) нормальная масса с учетом роста - 14кг
В прошлые выходные мы отдыхали на даче. Свекровь рассказала, что мой сын (8 лет) с племянником (6 лет 7 мес), по инициативе моего сына, придумали новую игру – игру в секс. Мать племянника случайно услышала такую фразу от моего сына: «Пойдем играть в секс!». Сначала ей...
В конце вы отвечаете на свой вопрос. Проблемы с самооценкой вынуждают ребёнка к такому поступку, чтобы ощутить своё превосходство над другими, более слабыми и меньшими. Нужно самому объяснять, что это плохо, только максимально конкретно, или отвести к детскому психологу.
Добрый вечер,хотела попросить совета как быть в данной ситуации,ситуация странная.Шесть месяцев назад приехав из Франции домой в Россию на каникулы,встретилась со своим старым знакомым (зовут Андрей) с которым еще в подростковом возрасте у нас была дружба которая очень быстро...
Здравствуйте, Александра. Скажите пожалуйста, а ваш молодой человек поднимает эту тему для разговора? Или вы только знаете о том, что ваш друг всем в окружении что то рассказал? Вам кто то об этом постоянно говорит и напоминает? Либо это просто ваши мысли и они вас постоянно беспокоят?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гастрит у ребенка???
3 ответаЗдравствуйте, просто уже незнаю что делать. Девочка 4г 3м, рожденна с весом 2 кг на 34 неделе путем экс. С прикормом особых проблемм не было,но все равно избиратьльность в еде была,не всегда было легко ее накормить. Ребенок худой, но высокий,диспластичная вся такая. С...
Можно общий анализ крови сдать, можно ферритин и витамин Д проверить, копрограмму. Возможно такое,что после рвоты сохраняется боязнь или формируется негатив на еду,если заставляют есть. Чаще всего маленькие дети наоборот жалуются на боли, то есть они любое неприятное ощущение в животе интерпретируют как боль.