Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Боязнь болезни сердца
12 ответовЗдравствуйте.Интересует следующий вопрос.Уже довольно давно беспокоит паника, страх, боязнь за сердце.Мне сделали рча пароксизмальной тахикардии год назад.И теперь у меня постоянно страх что у меня заболевание сердца.Без конца боли в сердце, дёргает, колит, давит.В горле...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html Как у вас аппетит, ночной сон?
Здравствуйте. 3 дня назад я отдыхала в компании, в которой присутствовали незнакомые люди. Выпила 1 литр пива и собиралась ехать домой, как резко мне стало плохо. Огромные зрачки, страх, беднота, высокое давление, пульс, сутки без сна и еды. Я понимаю, что мне подсыпали...
Здраствуйте, у вас тревожное р-во, осн терапия это прием АД гр СИОЗС(эсциталопрам/пароксетин/золофт/рокона)+поддерживающая терапия(грандаксин/атаракс/тералиджен,мес)+психотерапия, .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь бессоницы
8 ответовДобрый день. Познакомилась с мужчиной, у него ночевала, но не могла уснуть совсем, проблемы со сном давно, пью сероквель на ночь 50 мг, очень тревожная, мнительная. И сейчас и раньше есть мысли о страхе бессоницы, что не усну опять и умру от недостатка сна, слабость, ничего...
Екатерина, здравствуйте! От бессонницы не умирают. Но Вам надо скорректировать терапию. Скорее всего Вам нужно назначить антидепрессант и транквилизатор.
Боязнь звуков музыки
11 ответовЗдравствуйте!.Дочери 5 лет, она боится некоторых звуков музыки (песни). Она закрывает уши и начинает просить убрать песню или начинает плакать. Недавно пошли в сад. Ей в саду нравится, спокойно остается без слез, на занятиях сидит. У дочери задержка речи, но после сада речь...
Здравствуйте, а сурдолог смотрел?
Боязнь конфликтных ситуаций
32 ответаВ моей юности, когда мне было 10-12 лет, я сидел дома со своим братом и вдруг начали слышать, что кто то бьет в дверь и кричит, это оказались два пьяных соседа которые услышали какие то странные звуки и думали что они исходят от нас, под натиском криков я открыл дверь после...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы были ребёнком и во время стресса непроизвольное мочесипускание вполне часта история. Сейчас вы взрослее , вы среагируете быстрее на конфликты , ведь есть уже опыт этих конфликтов. После этой ситуации были еще конфликты , как вам удавалось их решить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
3 ответаСлужу в армии .После переезда в другую часть постоянно паника ,тревога ,боязнь начальников ,сильное волнение ,пропал аппетит ,нарушение сна . Стоит ли общаться к психиатору пока нахожусь в госпитале ?
Иван добрый вечер, обязательно обратитесь к врачу-психиатру, тем более раз есть такая возможность сейчас. Доктор выявит причины стресса и если необходимо установит диагноз и назначит лечение. Это очень важно, ведь сейчас Вы находитесь в состоянии стресса, вдали от дома. Все это играет свою роль. Не утаивайте эту информацию и Ваши ощущения.
Боязнь секса
46 ответовЗдравствуйте мой дорогой доктор... Кликнул по первой ссылке в яндексе и попал сюды... Суть в том что с некоторых времен у меня появилась какая то боязнь секса что ли... когда я пьян и нахожусь в бессознательном состоянии то мне всё равно как то... Но стоить мне приступить к...
Пожалуйста
Комплекс. Боязнь неудачи в сексе
13 ответовБоязнь неудачи в сексе. С потенцией все в порядке, но вот перед сексом постоянно думаю что не получится, в итоге ничего не получается. Даже с супругой прожили 25 лет бывает тоже в голову залезет что не получится и все падает. Постараешься расслабиться выкинуть все из головы и...
Николай, здравствуйте. Точнее вам на вопрос ответит сексолог, я думаю. Здесь можно на сайте задать вопрос. А в целом, как у вас сексуальная жизнь складывалась? Складывается? Эти проблемы как давно начались? Почему вы их с детством связываете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплекс. Боязнь неудачи в сексе
4 ответаБоязнь неудачи в сексе. С потенцией все в порядке, но вот перед сексом постоянно думаю что не получится, в итоге ничего не получается. Даже с супругой прожили 25 лет бывает тоже в голову залезет что не получится и все падает. Постараешься расслабиться выкинуть все из головы и...
Здравствуйте, Николай! Вы сказали о том, что с супругой прожили 25 лет, в отношениях с ней были подобные ситуации, если да , то как часто?