Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раннее пробуждение
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку 9 месяцев. Появился ранний подъем, с 4 00 до 5 00. До этого ребенок всегда вставал в промежутке с 6 00 до 7 00, ночь- 10-11 часов, раннее укладывание. И вот почти неделю встаёт очень рано. Пытаюсь продлить сон, даю бутылку, убаюкиваю, не встаём, спать не...
Здравствуйте В 9 месяцев в сутки сон в сумме 12-15 часов Дневных 2 сна по 1-2 часа( в сумме 2-3,5 часа) Ночной сон 10-12 часов Еще такое ранее пробуждение может быть на фоне скачка в развитии При приобретении новых навыков
Раннее пробуждение
9 ответовНа протяжении более 2х месяцев просыпаюсь в 5 утра без будильника. Бывает что и в 4 утра. Отход ко сну с 23 до 24 часов. Тело еще хочет спит, мозг бодрствует. Сказывается на общем состоянии. Через день пробежки в 7 утра. Которые чередуется с силовыми в зале.
Здравствуйте. Ранние пробуждения, когда тело ещё хочет спать, а мозг уже включился частый признак тревожного или депрессивного состояния. Даже если днём вы чувствуете себя более-менее, такой сон говорит о том, что нервная система находится в перевозбуждении и не может доспать последние утренние циклы. Физическая нагрузка это хорошо, но она не решает проблему, если сон нарушен на уровне регуляции. Полезно убрать кофе после обеда, приглушить свет вечером и не смотреть в телефон перед сном. Но если пробуждения в 4-5 утра сохраняются больше двух месяцев, это повод сходить к психиатру или психотерапевту, а не ждать, что само пройдёт. Иногда достаточно короткого курса препарата или психотерапии, чтобы сон вернулся.
Здравствуйте боль в пояснице в бедре
12 ответовОписание мрт, боль при пробуждение, боль в течении дня
Ольга, ознакомлюсь По описанию МРТ основная причина боли, скорее всего, не тазобедренный сустав, а сочетание выраженных возрастных изменений в пояснице и сдавления нервных корешков.У вас есть протрузии дисков L2-L3 и L3-L4, грыжа L4-L5 с миграцией, грыжа L5-S1, сужение позвоночного канала на уровне L4-L5 и признаки раздражения нервов. Такая картина часто дает боль из поясницы в ягодицу, бедро и даже ниже по ноге, причем утром после сна она обычно сильнее из-за ночного застоя и скованности тканей. В тазобедренных суставах выявлен лишь начальный двусторонний коксартроз, который может давать боль в паху и бедре при ходьбе, но обычно не объясняет всю выраженность симптомов. С учетом сахарного диабета важно осторожно относиться к лекарствам.Самостоятельно начинать гормоны или делать блокады без осмотра врача не стоит. Для облегчения боли обычно применяют парацетамол 500-1000 мг до 3-4 раз в сутки, но не более 3 г в день, если нет тяжелых заболеваний печени. НПВС (например, напроксен или целекоксиб) могут помогать, но требуют оценки функции почек, давления и принимаемых препаратов, особенно при диабете в 72 года. Полезны ежедневная спокойная ходьба, избегание длительного сидения, лечебная физкультура для поясницы под контролем специалиста и сон на удобном матрасе. При нарастании слабости в ноге, нарушении мочеиспускания или онемении промежности нужна срочная очная помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон частое пробуждение , раздражение, эмоциональность , невменяемость поступки не понятные.
Здравствуйте При описанных симптомах врачи на очном приёме рекомендуют исключить дефицитные состояния, для этого нужно сдать: 1—клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2—ферритин, согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 нг/мл - это главный маркер запаса железа в организме. 3—витамин Д, норма 30-100. 4—гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5—Витамин В12 (не менее 300) и Фолиевая кислота (не менее 6) 6—Стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, общий холестерин и ЛПНП, глюкоза) Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат.
Чувствую навязчивость
1 ответЧастое ощущение навязчивости со стороны себя и партнёра, вечное желание быть рядом, переизбыток общения, но не от того, с кем хочется общаться, отсюда чувство одиночества. Хочу постараться быть менее зависимой от отношений
Здравствуйте! Чтобы избавиться от зависимости, общения с партнёром, надо найти для себя "якорь" в чём-тр другом. Подойдёт хобби, творческая, бытовая деятельность, спорт, прогулки, учёба. Таким образом Вы переключитесь. А попутно наблюдайте причину, чего, каках чувств, эмоций Вам не хватает без него (доброты, понимания, тепла, поддержки в чём-то...) И в чём другом можете получить такие же эмоции.
Поменять кок
10 ответовМожно ли перейти с клайры на фемоден. Принимала его ранее не было проблем. Мне 46 лет. Небольшая миома.. клайра даёт постоянную мазню. Болит грудь и вечное раздражение. Гормоны были в норме до клайры
Майя, Фемоден вам подходит. Вы спокойно можете пить препарат до 50 лет - периода физиологической менопаузы , с последующим переходом на ЗГТ. Но, не забывайте проходить ежегодное обследование у гинеколога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая диарея
1 ответЗдравствуйте,мучаюсь диареей на протяжении года,после удаления желчного пузыря.Стул постоянно жидкий,отрыжка при этом постоянная,Вечное бурление в кишечнике.А две недели назад появилась ещё ноющая боль в правом подреберье,что это может быть?
Здравствуйте! На основании симптомов заболевания, можно предположить 2 варианта развития диареи: хологенная диарея (вследствие отсутствия желчного пузыря, нарушения всасывания компонентов желчи в тонком кишечнике) и (или) нарушение микрофлоры кишечника вследствие снижения бактерицидных свойств желчи. В таких случаях для уточнения характера патологии рекомендуют дообследование: клинический и биохимический (АСТ, АЛТ, ЩелочнаяФосфатаза, ГГТП, амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, СРБ) анализы крови, копрограмма, УЗИ брюшной полости, водородных дыхательный тест на СИБР (синдром избыточного бактериального роста в кишечнике). До получения результатов обследования с целью облегчения симптомов заболевания возможен прием Одестона по 1-2 табл 3 раза в день за 30 минут до еды 14 дней, Микразима 10000ЕД по 1 капс 3 раза в день в конце приема пищи 14 дней, Мебеверин 200мг по 1 табл при болях. Коррекция терапии после получения результатов обследования.
Добрый день. Скажите пожалуйста, может ли быть плохое самочувствие из-за таких анализов? Ощущение вечное уставшего человека, голова кружится, плохо сплю. Прочитала, что ферритин очень влияет на самочувствие и в норме он должен хотя бы от 40.
Здравствуйте, может. Показатели гемоглобина и ферритина в ваших анализах говорят о легкой железодефицитной анемии. Необходимо восполнить дефицит препаратами железа, сорбифер или феррум лек по 1 таб х 2 раза в день - 3 месяца, с последующим контролем анализов ОАК и ферритина.
Был нпа после овуляции. Приняла таблетку экстренной контрацепции. Через 7 дней пошли месячные (раньше на неделю). Продлились 2 дня, после чего остались скудные мажущие выделения. Тошнота. Дикая слабость и вечное желание спать. Подскажите, могла ли я забеременеть?
То же самое, если речь о препаратах постинор или постиплания. Эффективность такая же (84-86%)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные отеки
23 ответаБеспокоят сильные отеки,прирост веса,общее состояние очень плохое.Лечилась от хеликобактер,анализ пришел норма,но в кишечнике как всё бурлило так и осталось,сильная горечь во рту,вечное газообразное.Может стоит ещё сдать какие-то анализы,для общей картины?
В таком случае скорее всего причина в отмене КОК. В организме идёт гормональная перестройка, на нормализацию может понадобится от 3 до 6 месяцев. Отечный синдром самый частый побочный эффект при отмене контрацепции. На данный момент можно пить фито-уро сборы(фитонефрол, бруснивер) с мочегонным эффектом ограничить потребление соли. Если в течение месяца отёчность будет нарастать в данном случае рекомендуется консультация эндокринолога (+исключить патологию почек)