Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С 2021 года перестал завтракать. К 2022г. набрал 6.5 кг и вешу 101 кг при росте 175 см. Затем начал пропускать и обед , ел только вечером,ходил голодным. В выходные ходьба по 15 км и больше, но вес не уходит. Невозможно похудеть даже на 2 кг. Мне подсказали что...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сдавали ли вы какие-нибудь анализы, чтобы узнать причину набора веса? Как правило, наличие/ отсутствие завтрака никак не влияет на набор веса. Завтракать желательно, но не обязательно. Важно- соблюдать дефицит калорий в течение дня. Если вес не уходит, значит даже при умеренной физической активности есть избыток калорий, которые вы получаете с пищей. Чтобы «разогнать» метаболизм, необходимо 1) часто дробно питаться небольшими порциями 2) быть физически активным в течение дня, много двигаться каждый день от 8-12 тысяч шагов каждый день. Важно именно регулярно делать аэробные нагрузки. Если ходьба вам нравится и вам комфортно ходить, то лучше делать это на ежедневной основе, пусть не по 15 км, конечно, лучше не так много, но регулярно. Так же я бы рекомендовала сделать биоимпедансный анализ тела, при этом исследовании будет определен ваш базовый метаболизм и будет ясно, замедлен он или нет. Снижение веса- не быстрый процесс. Обычно жир уходит со скоростью 3– 5 кг в месяц. Может быть чуть быстрее на начальных этапах похудения. Поэтому важно настроиться на длительную работу с пищевыми привычками и изменением образа жизни.
Температура 39.6 вторые сутки, горло
9 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 11 лет. Вторые сутки температура 39.6-39.8. Нурофен снижает только на 4-6 часов, парацетамол не помогает. Сильно болит горло, ребёнок ничего не ест, только пьёт воду. Нужно ли начать давать антибиотик? До этого лечились цитовир 1*3р, полоскали...
Детям разрешены только эти два препарата
Высокая температура вторые сутки
11 ответовребенок 10 мес. (болеет часто, под вопросом селективный дефицит иммуноглобулинов а , в данный момент наблюдаемся у иммунолога, смотрим динамику). вторую неделю сопли( прозрачные, но обильно), капаем при заложенности називин , капаем моркую водичку в течение дня (промываем...
Поняла. Пока в любом случае лечение симптоматическое. Обильное питье из расчета 40 мл/кг. Температуру сбивать чередуя парацетамол и ибупрофен. Промывание носа при заложенности использовать сосудосуживающие. Не исключено, что у ребёнка течение розеолы. Для нее типично повышение температуры в течении 3-5 дней, высокой. Без каких либо других катаральных проявлений. Далее температура спадает и появляется сыпь. Которая так же в течении 5-7 дней сходит самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая температура вторые сутки
12 ответовДочке 7 месяцев, Гв. Вторые сутки держится температура, выше 38°. Красное горло. Доктор сказала подозрение на ОРВИ, но признаков никаких, ни кашля, ни насморка нет, кроме как температура. Выписали обрабатывать горло мирамистином, ставить свечи виферон, пить нурофен, свыше...
Здравствуйте Если у маленького ребенка помимо температуры нет больше никаких признаков, то мы обязательно сдаем анализ мочи чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей! А также смотрим ушки для исключения отита. Обязательно сдайте мочу! Температура сбивается?
У ребенка на вторые сутки СРБ 9,5
20 ответовЗдравствуйте.Ребенку вторые сутки,при рождении ДИСТРЕСС плода,по апгар 7-8.Лейкоциты в первые сутки были 34,на вторые упали до 14.На руках анализов нет,к сожалению.Сегодны взяли СРБ он 9.4, возможно ли,что до завтра сам упадет или это однозначно антибиотики?По клиники и вчера...
Здравствуйте, СРБ 9 - не бактериальная этиология, антибиотик не показан. Прибор - скорее всего билитест, он достаточно точный, главное что не инвазивный, показатель умножать на 10. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Добрый вечер! У меня появилась такая проблема. Почти каждое утро после завтрака сильно понижается артериальное давление 85 на 57. Появляется слабость,кружится голова. Принимаю утром Эдарби Кло 1/2, соталол 80 мг, Эликвис 5 мг Вечером соталол 80 мг, Роксера плюс 40 мг, эликвис...
Здоровья вам и вашим близким🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот спит вторые сутки
13 ответовЗдравствуйте. Вчера кот пришел с улицы и постоянно мяукал. Не мог найти место где ему лечь. Метался с места на место. Есть не стал. Потом нашел куда лечь спать, на свою лежанку. Теперь спит вторые сутки. Утром обнаружили, что кот описался ночью под себя. Дала воды, выпил...
Рад был подсказать. Будут вопросы - пишите. Здоровья Вам и Вашему питомцу!
Схватки или сокращения вторые сутки
5 ответов25?недель беременности, что то вроде цистита , боль острая режущая , но помимо этого схватки каждые 2 минуты , все так уже наболело , что непонятно схватки кишечника или матки , по узи сказали гипертонус и сокращения матки по передней стенки, нормальное ли что непонятные...
Здравствуйте, не переживайте . По данным анализа есть квартира бактерий в Мосе ( цистит -?) рекомендовано Монурал 3 гр однократно на ночь, предварительно опорожнив мочевой пузырь),Канефрон 2др*3р/с 1мес,обильное питье и сдайте обязательно бак посев мочи на чувствительность к АБ
Здраствуйте!12 декаьря поставили прививку .У ребенка 2 года вторые сутки поднимается температура 38 .Нога опухшахя и светлое покраснение почти на всю переднию стороны ляжки.Нормалтно это или нет?
Здравствуйте, с учетом предоставленной информации можно предположить нормальную поствакцинальную реакцию. Температура после вакцинации может сохраняться 3-4 суток, а местные проявления в виде отека и покраснения места инъекции могут быть до 7 дней. Рекомендована симптоматическая терапия в виде ибупрофена или парацетамола в сиропе внутрь в дозах по весу для снижения температуры
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий скачок СК после завтрака.
17 ответовЗдравствуйте! У меня СД 1 тип, стаж уже 40 лет. Я на НМГ, пока жду установки помпы, контролирую сама. Инсулины: Гларгин 12 вечером и Новорапид (на еду). Появилась проблема (возможно и раньше было, но без НМГ не замечала) - после завтрака буквально за считанные минуты резкий...
Попробуйте утром ринфаст, а днем пока оставьте новорапид, возможно в вашем случае такой инсулин будет лучше.