Здр! Гемоглобин 137(120-150),ферритин 17(16-150),трансферрин 2,68(2-3,6),железо 21,3(6,6-26). Нужно ли поднимать Ферритин? Слышала что он должен быть не ниже 40, в идеале ближе к своему весу.

Здравствуйте!
Действительно, ферритин должен быть выше 40.
Ферритин - депо железа, отражает запасы железа в организме.
Нормальный уровень гемоглобина и сниежние ферритина- это латентный (скрытый) железодефицит.
В первую очередь расходуется «депо» (запасы), гемоглобин при этом может длительное время оставаться в пределах нормы. Затем начинает снижаться гемоглобин, развивается анемия.
На показатель «железо» не смотрим, это нестабильный показатель, зависит от съеденной накануне пищи.
Основные причины железодефицита: недостаточное поступление железа и/или его плохое усвоение (воспалительные заболевания слизистой желудка или кишечника), большой расход железа(скрытые кровопотери, эрозии и язвы в желудке.)
В таких случаях рекомендуют пройти:
-пройти узи органов брюшной полости,
-фгдс,
-узи малого таза, консультация гинеколога (обильные менструации)
-кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.
Рекомендуется принимать препараты железа:
-Сорбифер дурулес по 1 табл 2 раза в день или
- тотема по 1 амп 2 раза в день или
- тардиферон 1 раз в день
3 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней до сдачи крови.
В рацион питания добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, зелень, фасоль, чечевица, тыква, зелёные яблоки, гранатовый сок, гранат.
Не принимать препараты железа совместно с чаем, кофе, молочными продукты, они конкурируют за всасывание.