Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вообщем история такова:день начинается как обычно, просыпаешь. Дальше начинается обычная рутина завтрак что-то еще , проходит минут 20 с пробуждения , бабах звоночек. Голова как в тумане , плохо соображаешь что происходит, ну как плохо долго. Начинается непонятные вещи по...
Здравствуйте. То, что вы переживаете очень часто связано с повышенной тревожность или стрессов. Утром уровень кортизола (гормона стресса) намного выше, и если вы находитесь в хроническом стрессе реакции торможения работают на сниженных оборотах. Также у вас наблюдается деперсонализация (ощущение не реальности себя), это как раз те мысли, а почему держу не так, не так поставил ногу и т.п. В таких ситуациях первоочередно это снижение уровня стресса, налаживание режима дня, отдыха. Утром, если приступ случается, нужно переключиться через телесные ощущения (умыться холодной водой, подышать по типу квадрата 5-7 раз). Старайтесь не бороться с мыслями, а говорите себе мысленно "стоп, я подумаю об этом позже" и занимайте себя делом. Если эти простые техники не помогут, то это повод обратиться к врачу очно для получения медикаментозной поддержки.
Добрый день, Было перенапряжение - спазм - синдром позвоночной артерии Из-за этого развился стресс/невроз. Спазм мышц шеи, тахикардия, тревога. Сейчас пью Стрезам неделю - стало полегче. Осталась шаткость походки, особенно в горку. Ощущение что тебя расшатывает все сильнее...
Здравствуйте! Ваше состояние больше походит на психосоматику. Продолжайте принимать стрезам до 1 месяца +ношение воротника Шанца по 3-4 часа в день (не на время сна) можно с перерывами. Выздоравливайте!
Была температура
10 ответовЗдравствуйте Неделю назад в четверг проснулся с чувством, что заболел, за день до этого не было никаких предпосылок, пропало обоняние и частичная потеря вкусовых ощущений в пятницу и субботу, в воскресенье и понедельник была температура 36,9-37,6 парацетамол и антигриппин...
Здравствуйте, температуру ниже 38 С сбивать нельзя. Кашель может быть в качестве остаточных явлений. У вас имела место либо ОРВИ,либо лёгкое течение ковид, это можно установить по анализу на антитела уже. В чем сейчас ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и не встать с постели
18 ответовЗдравствуйте! Я проживаю в Петербурге, у меня очень часто сильная усталость, сердцебиение, прибивает к кровати, тело тяжелое, тяжко стоять. Только в горизонтальном положении лучше. Давление 120 на 70 обычно и при нем иногда хорошо себя чувствую, но чаще как описала выше. 2...
Здравствуйте! Для ответа на вопрос, мне необходимо задать уточняющие вопросы. Как давно вы живёте в Петербурге? Принимаете ли какие-то препараты в настоящий момент? Как давно сдавали анализы? Есть есть возможность, прикрепите результаты к вопросу.
Очень легкий живот в на 18 неделе
5 ответовЗдравствуйте. На данный момент срок 18.2 недели. С середины 17 недели заметила уменьшение живота, легкость какую-то. До этого во сне завалюсь чуть на живот и уже дискомфорт. Сейчас, кажется, могу спать на животе всю ночь. Живот рос, при наклонах вперед ощущалось давление....
Добрый день. Второй триместр беременности - вообще наиболее беспроблемный ее период. Я бы предположит такое видение: на более ранних сроках вы ощущали живот, возможно, из-за повышенного маточного тонуса (несмотря на то, что матка вообще находилась в малом тазу), а сейчас настал период благополучия и ощущения в порядке.
Дергает колено
5 ответовДобрый день, месяц назад было повреждено колено на тренировки - присела с весами, щелкнуло, был дискомфорт,ныло, болей не было, исключили нагрузки на колено на спорте. сделала МРТ - дегенеративные изменения в мениске. Сделала 2 укола плазмы в колено, в планах 3, после 2 укола...
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед. Понимаю, что подобное обострение после улучшения вызывает тревогу и беспокойство. Ситуация неприятная, но, скорее всего, не опасная. Описанные симптомы — прострел в поясницу с отдачей в колено, последующие ноющие и пульсирующие ощущения — указывают на проблему в поясничном отделе позвоночника. Вероятно, произошло защемление или раздражение нервного корешка, который иннервирует область коленного сустава. Резкое движение могло спровоцировать мышечный спазм, что и вызвало боль. Колено, как ослабленный после травмы сустав, отреагировало особенно ярко. Это не означает новое повреждение мениска. Реакция является следствием неврологической связи между позвоночником и ногой. Обезболивающие пластыри и препараты временно помогают, но для точной диагностики и лечения важно обратиться к неврологу или вертебрологу. Рекомендуется на несколько дней обеспечить покой, избегать резких движений и подъема тяжестей. Для снятия острой боли можно продолжить использовать противовоспалительные средства. Положительный эффект от плазмотерапии сохраняется, и текущее ухудшение с ним не связано. Ситуация обратима при правильном подходе к лечению спины. Здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ситуация такая: уже больше месяца испытываю распирающие и сковывающие боли внизу живота, а также выпирающий низ живота, который я не могу втянуть. Поначалу болей не было, сейчас в околопупочной области и иногда снизу слева, беременность исключаю. Думали СРК,...
Добрый день, Елена. Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача», Давыдова Анна Михайловна. Я задам вам уточняющие вопросы. А что у вас со стулом? Вздутие живота беспокоит Вас, я правильно понимаю? Как с тревогой обстоят дела? Вы тревожный человек? Сколько вы уже принимаете альфа-нормикс?
Высокий пульс
13 ответовДобрый день! Долгое время замечаю у себя стабильно повышенный пульс сидя или стоя. Сидя 85-90 ударов Стоят 105-120 Сидя может быть меньше, но это скорее редкость. Особо ничего не болит, бывает ноющая боль между рёбрами, бывает в районе позвоночника, но все довольно...
Здравствуйте! Проверьте щитовидную-УЗИ и горм т4своб ттг ферритин, оак, натрий калий крови
Головокружения и рассеянность
10 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет, в прошлом году лечился паксилом от тревожно-депрессивного расстройства, таблетки не пью уже около 6 месяцев, последние 2 месяца начались легкие головокружения, рассеянность, не могу сконцентрировать внимание, в голове будто легкость, сложно описать,...
Здравствуйте Можно заподозрить что симптомы вернулись в рамках генерализованного тревожного расстройства Можно пройти онлайн тест hads В таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта Лечение можно начать с когнитивно -поведенческой терапии + медикаментозное лечение, например антидепрессант из группы сиозс, серената Длительность приема не менее 12 мес для достижения стойкой ремиссии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ув.доктора! В течение месяца не могу понять что происходит, скачки давления , максимальное 162/105 минимальное 80/60, подташнивает но не до рвоты,появилась тревожность и панические атаки,в последствии моего состояния ((просыпаюсь и уже слабость и сильная легкость...
Юлия здравствуйте . По описанной картине не исключается надпочечниковая недостаточность поэтому важно задать несколько вопросов - Скажите как давно появились у вас эти жалобы и с чем вы их вызываете ? За последние время вы похудели ? Если ли тяга к соленому ? Потемнела ли кожа , слизистая рта, шрамы ? Тошнота в основном утренняя ?