Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Во время беременности появилось с***ное табуированное окр, очень тяжело было, проводила с психотерапевтом кпт(1 часть работа с сипмтоматикой, 2 с личностью, частично не прошла ее). Эффект не оказался полный , все равно остались навязчивые мысли фоном, тревога,...
Здравствуйте, на фоне лечения это обязательно пройдёт и будете жить как прежде . Что вам назначили? По моему мнению психотерапию стоит обязательно подключить для закрепления эффекта, но когда у вас для этого ресурс появится.
Не принимаю Своего ребенка и семью
19 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2 г 11 мес. Он умеет все - умный, способный, развит, но все эти навыки получил благодаря бабушке, для меня изначально материнство было в тягость. Беременность не была запланированной, я забеременела от человека в процессе развода, всю беременность были...
Ольга, вот и причина почему Вам сейчас сложно быть в роли мамы. Вы находитесь в стрессовой обстановке, где есть муж, с которым в состоянии развода, где есть это напряжение, где Вы тратите свои силы на то, чтобы уживаться и выживать с мужем,а тут ещё и ребёнок. У Вас не хватает эмоциональных сил на него, на себя. Конечно, Вам станет легче, когда ситуация будет разрешаться, но, что Вы можете делать сейчас, чтобы помочь себе : например, просить иногда маму побыть с ребёнком, а самой выйти, прогуляться или заняться каким-то делом для себя (спорт, хобби, или встретиться с подругами); выходить гулять с малышом и в это время переключаться с ситуации отношений и развода, слушать спокойную музыку, поставить аудиокнигу или взять её с собой на прогулку и т.д., оставлять ребёнка с мужем (ведь он отец), чтобы выделить время для себя. Вам нужно найти силы и в настоящем, чтобы дождаться этого будущего.
Истощение нервной системы
17 ответовЗдравствуйте. Родила сына 3 декабря 2024. Мой первый ребёнок в 39 лет. Я всегда была очень мнительным человеком и как-то даже страдала паническими атаками. Пила пол года антидепрессанты, мне помогло. Но сейчас проблема в том что материнство мне даётся очень тяжело, так как...
Из безрецептурных, к сожалению, ничего действенного нет. Из симптоматических препаратов для снятия симптомов могут быть использованы атаракс или тералиджен по 1/2т на ночь. Они по рецепту,но пациенты часто находят без, зависит от аптеки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как правильно поступить
35 ответовМоей малышке 2года 3 месяца, буквально недавно я узнала что снова беременна, срок еще очень маленький. Я в полном замешательстве и не знаю как правильно поступить, прерывать беременность или нет. С одной стороны и жалко, а с другой мне кажется я морально не выдержу еще один...
Здравствуйте! Поговорите с партнером, его мнение и поддержка критически важны. Обратитесь к врачу, обсудите риски для здоровья с учетом кесарева. Поговорите с психологом, он поможет разобраться в чувствах и тревогах. Представьте оба сценария, представьте себя с двумя детьми и без второго ребенка. Какие чувства возникают? Не торопитесь, дайте себе время, чтобы взвесить все за и против. Ваше решение это ваше решение, и оно должно быть основано на том, что будет лучше для вас и вашей семьи.
Я давно мечтала о ребенке, всегда смотрела на своих подруг и завидовала им, видела как они с любовью и трепетом относились к своим детям и я всегда думала «вот выйду замуж и у меня так же будет. Спустя 2 года отношений, молодой человек предложил мне выйти за него замуж,...
Анна, здравствуйте! А что муж говорит по этому поводу? Какие "отмазки" приводит?
Гормональный сбой на фоне отмены ГВ
7 ответовКормила ребенка ГВ 1,5 года. Через 4 месяца после прекращения ГВ начались проблемы со здоровьем. Вернулись мигрени, проблемы со сном. Причем с частотой сильнее, чем до беременности. Невролог выписана триттико для восстановления сна и поддержания вегетативной системы. Не...
Данный препарат так же может привести к повышению уровня пролактина в крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия ?
6 ответовДобрый вечер. Материнство дается мне очень сложно. Ребенок спит только на руках, на улице не спит, машину боится, в коляске ездить не любит. Я закрылась попросту дома. Выхожу на улицу просто потому что надо, гуляем пока он не спит(ему 3 месяца). Постоянно спрашиваю, за что...
Добрый день! Понимаю Вас не только как психолог, но и как мама🤝 Материнство — это не только про любовь, но и про огромное напряжение. Многие мамы сталкиваются с тем, что младенец «ручной» и не спит в коляске (я-не исключение). Это не значит, что с Вами или с ребёнком что-то не так. Тревога, раздражение, страх — это сигналы перегруза, а не Ваша несостоятельность. Вы не обязаны быть спокойной всё время. Ребенку нужна живая мама, а не чопорно-идеальная. Парадокс в том, что избегание истерик ребёнка усиливает страх. Ваш мозг фиксируется на том, чтобы их не допустить — и в итоге Вы всё больше циклитесь. Понимаю, как тяжело выносить детский плач, но дети плачут даже у образцовых мам, это их язык общения. Со временем, малыш будет плакать меньше, а у Вас выработается «иммунитет» к его плачу. Спросите себя не “за что?”, а “чего мне сейчас не хватает?”. Сна? Помощи? Времени для себя? Найдите способ получить это хотя бы на 15 минут в день. Гуляйте не потому что надо, а потому что это поможет Вашей психике восстановиться. Малыша в слинг или коляску и вперед в любимый парк (с кофе и пироженкой). Заплачет— на руки возьмете и снова в коляску потом. Вы ведь не оставляете ребенка одного, Вы рядом, даже если он плачет. Параллельно с уходом за ребенком читайте любимые книги и смотрите любимые сериалы, ведь внутреннего ребенка тоже надо удовлетворять, чтобы получать положительные эмоции. Ребенку только 3 месяца, с каждым месяцем будет становиться легче. Вы адаптируетесь к материнству, ребенок начнет крепче спать и меньше плакать. Самый тяжелый период позади. Из личной практики могу порекомендовать обратиться к специалисту по сну (чтобы научить малыша спать не на руках, а рядом с Вами, например). Так же, очень рекомендую КПТ-терапию с психологом (хотя бы час онлайн в 10 дней– это поможет Вам, станет легче). Все наладится♥️
Не хочу заниматься сексом с мужем
10 ответовМне 29 лет, мужу 38. Мы вместе 10 лет. Изначально отношения в постели были просто фееричные, после рождения 1 ребёнка 6 лет назад, начались конфликты, и секса мне хотелось намного реже, понятно что материнство отнимает много сил, но и ложится в постель через силу мне не...
Лия, здравствуйте! Вам в первую очередь нужно ответить для себя на один вопрос: хотите ли Вы продолжать отношения с супругом. Ни как с отцом Ваших детей, другом, близким человеком, а как с желанным мужчиной. Ситуации бывают разные, и работать, улучшать качество сексуальной жизни можно. Но это будет впустую, если Вы этого подсознательно не хотите. Конечно, то что смотрите на других мужчин, и если либидо снижено только с настоящим партнёром, говорит больше в пользу нарушений на психологическом уровне, на уровне межличностных отношений. Если желание есть. Тогда разбираться в причинах. В первую очередь решать межличностные проблемы. С психологом поработать вместе с супругом, если готов он. Оценить, нет ли хронической усталости, стрессов - из проработать. Учитывая. Что много забот, маленькие детки - помогает ли с данными хлопотами супруг? Может быть нет, и есть на него обида за это? Отдыхаете ли достаточно? Достаточно ли спите? Если есть хроническая усталость - препараты адаптогенные попить, поливитамины. А так, моментов достаточно много, которые могут либидо снижать. Но конечно в первую очередь Вам нужно решать проблемы с супругом совместно на уровне Ваших отношений
Всем привет силы на исходе
13 ответовЗдравствуйте это Дарья и феварин))) честно говоря мне уже и смешно и грустно блин. Очно психиатр видит улучшения Но меня просто задолбало ощущать мир как из фильма Трава как искусственная Люди манекены А самое главное мой малыш я же в декрете у меня атрофия чувств...
Здравствуйте. За это время у вас превалировало негативное мышление, и поэтому сейчас вам сложно мыслить позитивно, так как от негативного мышления вы тоже испытываете определенные эмоции, и без них вам уже сложно, так как к плохому как ни странно тоже привыкают… по этой же причине вы думаете о негативе… напомните вы занимаетесь именно психотерапией?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поведение собаки
1 ответУ моей собачки странное поведение кошка притащила домой игрушечную собаку мышку которая при прикосновении к ней пищит собачка у неё забрала эту мышку и утащила её в своё гнездо и Приняла за своего ребёнка теперь она из этого гнезда не вылазит не ест не пьёт только сидит над...
Добрый вечер, к сожалению, расстрою вас, у вашей девушки ложная щенность ( беременность), это неочень хорошо!! В таких случаях, чтобы это не довело до беды, отнимайте все, купите в зоомагазине стоп- стресс, и как только все закончится, через пару недель стерелизуйтесь!!!