Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Чтобы точно понять, какие именно психологические трудности у вас есть и с чем связана стеснительность, нужно знать о вас больше : как проходило ваше детство, были ли травмы, как складывались отношения с близкими и в коллективе. Стеснительность, закрытость и трудности с раскрепощением часто связаны с особенностями воспитания, самооценки, прошлого опыта (например, критика, отвержение или высокие требования в детстве).
Рекомендую обратиться к психотерапевту очно, чтобы глубже разобраться в причинах и подобрать подход к изменениям. Всё можно постепенно скорректировать.
Добрый день. 21 год, присутствуют постоянные проблемы с Эрекцией, непосредственно во время начала полового акта(как Табу). Проблемы скорее психологические, помогут ли Препараты?(Сиалис, Левитра, Виагра)
Здравствуйте, мне 22 года
Служу в армии , осталось 2 месяца
Есть девушка
Отслужил под год и всё было нормально
Так получилось что загнался один раз из за ее бывшего и испытал стресс и тревогу
Потом начались проблемы с эрекцией
И до сих пор есть
Проблема в том что я стоит...
Здравствуйте!
Ваша реакция абсолютно нормальна: стресс из-за отношений часто проявляется физически, влияя на тело и эмоции. Проблемы с эрекцией в таких условиях обычно временны и связаны с тревогой — важно не усиливать их самокритикой.
Что можно сделать:
Дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8 — снижает тревогу «здесь и сейчас».
Заземление: фокусируйтесь на 3 предметах вокруг, описывая их детали — это переключает мозг с паники.
Остановите «катастрофизацию»: задайте себе: «Что говорит факт, а что — страх?». Например: «Она со мной сейчас — это реальность. Остальное — домыслы».
Физическая активность. даже 10 минут упражнений снизят напряжение.
Обсудите с девушкой ваши переживания без обвинений — например: «Я иногда переживаю из-за прошлого, и мне важно чувствовать нашу связь». Это снимет груз недоговоренностей.
Если мысли становятся навязчивыми, проговаривайте про себя: «Это тревога, а не я. Она пройдет». Постепенно мозг научится отделять реальность от страха.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
По узи изменения связанны с не рациональным питанием, избыточной массы тела. По анализам так же видим, что есть нарушение работы печени, перед сдачей анализа не было приема алкоголя в течении последних 2 недель?
при таких анализах и изменениях основное это нормализация массы тела, откорректировать питание назначают средиземноморскую диету. Из медикаментов рассматривают такие препараты как гептрал, урсодезоксихолевая кислота.
Изжога- это заброс желудочного содержимого в пищевод, для уточнения причины в таком случае рекомендуют выполнить фгдс. При таких симптомах рекомендуют соблюдать антирефлюксный режим. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, корсетов, тугих поясов, ремней. Не курить. Нормализация массы тела если есть нарушения.
Из рациона рекомендуют исключить продукты, стимулирующие кислотность: цитрусы, чеснок, специи, алкоголь, кофе, молочный шоколад.
Из медикаментов при таких симптомах назначают:
-ингибиторы протоновой помпы( разо, нексиум) 20 мг 2 раза в день
-прокинетики(итомед, ганатон) 3 раза в день за 15 мин до еды
-антациды(гевискон, фосфолюгель) 3 раза в день.
Терапия занимает от 2 до 12 недель.
Здравствуйте. Есть проблема с переднем клыком, он не попадает в основной зубной ряд и для него нет свободного места. Был у разных врачей на консультации и они предлагают разные варианты решения проблемы. Одни говорят удалять зуб возле клыка и смещать его туда, другие говорят,...
Здравствуйте,Алекс)
С прикусом у вас все в порядке?
Остальные зубы ровно стоят ?
Есть ли У вас какие -либо снимки?
Проводили ли вам диагностику?
Тогда уже можно более точно выстроить Лечение и расписать все возможные варианты?
Добрый вечер. Начались проблемы с пищеварением чувство вздутия живота, небольшое подташнивание, плохой аппетит, запоры. По ФГДС-Катаральный гастродуоденит, колоноскопия - Долихосигма, КТ-Хронический Холицистопанкреатит. Переодически эти проблемы обостряються.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите что можно пропить от моей проблемы... Мне 40 лет одни роды.. Мучают болезненные месячные.. Врачи предлагают только кок.. Но они мне не подходят. Мне плохо от них. И очень часто болит левый яичник особенно в овуляцию.
Здравствуйте. Попробуйте за день до менструации начать ставить свечи Индометациновые в задний проход на ночь-3 дня. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим эффектом, снимут спазм в малом тазу.
Здравствуйте уважаемые врачи!
Делала узи год назад размеры были одни, сейчас другие , смущает размер поджелужочной , два года проблемы со стулом но ставят срк. Ферменты пью пол года. Эластазу кала сдавала 1 раз показало 48,второй раз сдала 350.
Здравствуйте, погрешности в размерах могут быть из за разных докторов , которые делают исследование и разные аппараты узи .
Главное- чтобы размеры соответствовали норме.
Вообще золотой стандарт диагностики поджелудочной железы- кт обп
Фекальная эластаза может быть ложно снижена если кал не оформленный
Диагноз СРК, билиарогенный панкреатит, дисхолия, холеститит. Более 10 лет одни и теже проблемы. Поджелудочная, скопление желчи, стекание ее в кишечник, дисбактериоз. Тримедат, аллохол, креон,альфа-нормикс (аналоги). Каждые три-четыре месяца. Невозможно нормально жить....
Да, это целый большой раздел хирургии- реконструктивные операции на билиарном тракте.Операции лапараскопические, с применением микрохирургической техники
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже довольно давно начались проблемы со стулом. Хочу каждый день без исключения с утра. Иногда второй раз в течение дня. Стул чаще кашеобразный, чем нормальный. И почти всегда светлого цвета. Желтоватый. Иногда нормального цвета, но редко. Пробовала пить...