Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 индекс
9 ответовДобрый вечер! По результатам анализов крови выявился показатель, отклоняющийся от нормы. А именно омега- 3 индекс. Хотелось бы получить конкретные рекомендации, какие именно препараты принимать. Спасибо!
Если признаков атеросклероза по результатам УЗИ БЦА нет, то можно ограничиться лечением, которое я указал в первом ответе. В плане понимания рисков развития атеросклероза и выявления нарушений в жировом обмене лучше сдавать анализ крови на липидный профиль.
Омега 3 при беременности
49 ответовЗдравствуйте. Врач гематолог назначил омегу 3, но не сказал какую. Муж купил омега 3 актив доппельгерц 800мг, но в инструкции нигде не написано является ли она для беременных и можнг ли ее. Помтмо этого принимаю витанжиналь там тоже есть в составе омега 3. И сорбифер дурулес...
Добрый день! С какой целью Вам её назначили?
Удалена полностью щитовидная железа в связи со злокачественным новообразованием. Скажите пожалуйста, можно ли пить Омега 3? И если да, то как? Сейчас принимаю помимо эутирокса, кальций, т.к. общий в норме, но ионизированный понижен (3 месяца пью, 1 месяц перерыв), и...
Здравствуйте. если вам поставлен диагноз послеоперационного гипопаратиреоза, то назначается не кальций, а альфакальцидол. омегу принимать можно, с какой целью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 для ребенка
5 ответовДобрый день .Ребенку прописали омега 3 допелгерц актив и лецитин .Но ребенку не проглотить эти капсулы ,выдавливаю в ложку с водой и у ребенка начинается рвотный рефлекс от омеги 3 , лецитин нормально выдавливаю на печеньку и он кушает .Можно заменить жевательными может...
По 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. По возможности исключите дефицитные состояния.
Здравствуйте! Подскажите хорошие витамины омега 3 и к2?
Здравствуйте Витамин K2 сейчас активно рекламируют «для сосудов, костей, кальция», но у большинства людей без редких состояний доказанной необходимости в отдельном приёме K2 нет. Дефицит K встречается редко, потому что: — витамин K поступает с пищей; — часть синтезируется кишечной флорой. Убедительных данных, что здоровому человеку обязательно нужен дополнительный K2 «для профилактики», пока нет. Особенно если питание нормальное. Осторожность нужна людям на антикоагулянтах (например, варфарине), потому что витамин K может влиять на лечение. С омега-3 всё немного иначе. Но даже здесь лучший вариант не баночки, а питание. Регулярная жирная рыба 1–2 раза в неделю обычно даёт организму достаточно омега-3: — сардины; — скумбрия; — сельдь. Такой подход лучше изучен, чем постоянный бесконтрольный приём добавок. Добавки омега-3 могут быть полезны: — если человек почти не ест рыбу; — при очень высоких триглицеридах Но важно понимать омега-3 — не «чистка сосудов» и не универсальная защита от всех болезней. Если всё же выбирать добавку омега-3, то лучше смотреть не на громкий бренд, а на: — содержание EPA+DHA; — адекватную дозировку.
Поступление омега 3
1 ответС каких источников Омега-3,в особенности ДГК,лучше усваивается для ? С рыбы или бадов? Я ем печень трески 100 гр в неделю Думаю стоит ли заменить ее на капсульную форму
Здравствуйте! Усвоение Омега-3 из БАДов и из печени трески в целом сопоставимо. 100 гр в неделю печени трески обычно вполне хватает закрыть базовые потребности по Омега 3, также там много витамина А, поэтому стоит учитывать его поступление из других продуктов и добавок, чтобы не допустить избыточного накопления. На БАД можно перейти, если нужна более точная дозировка, например есть потребность в более высокой дозировке или в рационе присутствуют другие источники витамина А.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Врач порекомендовала добавить Омегу 3 во втором триместре. Какую лучше принимать при беременности ? Дозировку и производителя. На какой период ? Посоветовали Омега мама, но не нашла в продаже.
Здравствуйте Обычно назначается классическая дозировка - 950 мг в сутки по утрам ( согласно рекомендациям ВОЗ) , во время завтрака , желательно совмещать с приемом витамина Д , они так лучше усваиваются . Из производителей можно рассмотреть , к примеру , Solgar.
Холестерин и омега-3
25 ответовЗдравствуйте! 1. Подскажите, пожалуйста, омега-3 (хочу взять конкор омега-3) поможет снизить такой холестерин? Или только статины? 2. Если да, то как сочетать омегу-3 с сорбифером дурулесом? Хочу поднять уровень ферритина и пить его через день 3. Насколько опасно...
Здравствуйте! Холестерин у Вас в норме, для молодых менструирующих женщин значение до 5,2 - норма Так же как и ЛПНП до 3,5 в норме Для поддержания уровня и коррекции будет достаточно модификации образа жизни, необходимо соблюдать режим питания 3 – 4 раза в день. Следует избегать перекусов между основными приемами пищи. Избегать жарки на масле, лучше отдать предпочтение тушению и варке. Важно соблюдать питьевой режим. В рационе следует ограничить добавленный сахар, насыщенные жиры (жирное мясо и молочные продукты, фастфуд и тд) Возможно увеличение количества омега-3 жирных кислот (жирная морская рыба, грецкие орехи 2 ядра в день, оливковое масло) или прием омеги , можно конкор омега 3 1000 1 раз в день 2 месяца. Придерживайтесь питания (на основе средиземноморской диеты) Рекомендую увеличить физические нагрузки (быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание). Сорбифер и омега принимать в разное время, 2 часа между приемами препаратов Ферритин низкий, обязательно принимайте сорбифер Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Омега-3 при беременности
3 ответаЗдравствуйте. Я сейчас на 24 неделе беременности. Ранее эндокринолог сказала пить омега-3 1000мг. Следовала инструкции, упаковка закончилась. Такую же купить не смогла, в аптеке предложили Gross Hertz. Инструкцию увидела только дома. В противопоказаниях указана беременность....
Марина, здравствуйте! Можете спокойно принимать, это витамин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 как правильно выбрать и пить
18 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста, примерно 4 года назад врач посоветовал пить омега 3 , но я так и не пила , скажите пожалуйста а сейчас можно их пить и как правильно выбрать препараты и как использовать . Вид очень много производителей ? И вообще можно пить омега 3 в качестве...
Омакор наиболее изученный препарат, но дорогой, можете взять аналоги. По 1 г 2 раза в сутки.