Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я учусь в университете на 3м курсе, мне 23 года. На учебе провожу много времени, приходится много учить(мед). Беспокоит очень плохая память (раньше была лучше). Дело не в переутомлении, тк и после двухнедельного отдыха это сохраняется. На изучение материала я...
Отвечаю коллеге Дарье Калашник! Коротко расскажу, как усваивается железо организмом. Это необходимо, чтобы понять, как же гормоны щитовидной железы влияют на усвоение. Железо, как вы догадываетесь, не может быть синтезировано организмом, а также в организме нет больших его запасов. Поэтому железо должно поступать к нам полностью из пищи, чтобы избежать дефицита. В пище железо находится в трехвалентном окисленном состоянии, а также входит в состав солей органических кислот и белков. В такой форме он не усваивается. Чтобы железо перешло в двухвалентную усвояемую форму, а также высвободилось из состава белков и солей, нужен кислый желудочный сок и витамин С. Непосредственное всасывание происходит в двенадцатиперстной и тонком кишечнике. Если железо по каким-то причинам не превратилось в усвояемую форму, то оно никогда не всосется, а просто выведется из организма в калом. Превращение идет при активном участии аскорбиновой кислоты. Дефицит уровня гормонов щитовидной железы приводит к снижению кислотности желудка за счет уменьшения париетальных клеток, синтезирующих соляную кислоту, вследствие чего железо не может превратиться в правильную форму и не всасывается. Как исход — железодефицитная анемия.
Добрый вечер!Мне 35 лет....Последний год чувствую себя плохо,кружится голова,не могу себя с концентрировать....память плохая стала.Давит в уши последнее время очень сильно,мозг плохо работает.Держу нашатырь при себе,так как могу потерять сознания,так как ноги ватные...
Признаки на внутричерепную гипертензию похожи. Тошноты, рвоты нет? Пройдите МРТ головного мозга.
Тревога плохая память
1 ответЗдравствуйте я с такой проблемой у меня тревога рассеяность короткая память тяжело в работе ну и мысли кто как подумает медленно соображаю тяжело в общении с людьми тяжело принимать решения
Доброе утро Тревога наступает от того, что вы много обдумываете, что и как случится. Пробуйте отпускать свои мысли. Это тратит ваши силы, энергию. Попробуйте медитацию, глубокое дыхание или йогу. Эти практики могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить концентрацию. Регулярный распорядок дня может помочь вам организовать свои мысли и действия. Попробуйте выделять время для работы, отдыха и занятий, которые приносят вам удовольствие. Проводите время с людьми, которым вы доверяете. Открытое общение может помочь вам почувствовать себя лучше и получить поддержку. Используйте блокнот или приложение на телефоне для записи задач, идей и важных моментов. Это поможет вам не забывать о них и снизит уровень тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память
11 ответовДобрый вечер, у меня настал момент, что у меня ухудшилась память. События прошлого вспоминаю с трудом, если меня конкретно распросить, я могу вспомнить. Например события, полгода назад , вспоминаю как пеленой, подробности не помню. Глобально помню , была в больнице, что...
Здравствуйте. Желательно очно проконсультироваться с неврологом и психиатром для оценки умственных способностей . спите спокойно? Вы тревожный человек ?
Сыну с 12 лет поставили дз лабильное расстройство, пропивали курсами магний б6+ фенибут, сейчас ему уже 20лет и памяти нет, забыл что было и так внимание рассеяно. (Правда если ему что то интересное он не забывает) Что какими препаратами можно улучшить память.
Здравствуйте, в данном случае могут применяться такие препараты как Кортексин (инъекции) , Мексидол (инъекции и таблетки) и другие, их назначает невролог. Судя по описанию, страдает не столько память, сколько концентрация внимания. Это возможно при переутомлении и стрессах.
Плохая память, что делать?
16 ответовДобрый день! Девушка, 32 года, вес 46 кг. Замечаю проблемы с краткосрочной памятью, т.е. могу что-то делать, отвлечься и забыть. Потом вспоминаю. Могу положить крем для рук в холодильник, редко но случается. Забыть слово, потом вспомнить. Память стала ухудшаться ещё лет 8...
Здравствуйте, такие симптомы действительно могут быть психогенного характера Но стоит исключить дефицитные состояния, сдайте общий анализ крови, мочи, биохимию крови, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин, витамин Д. Пока пропейте гингко билоба 120 мг 2 раза в день месяц и фенибут 250 мг 2 раза в день месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память плохая
33 ответа3 года назад я делала МРТ головного мозга Там у меня нашли ассиметрию гипокамма «Локальная деформация левого гипокамма с усилением сигнала» У меня подозревали эпилепсию, вроде исключили на основании ЭЭГ В последнии недели я стала замечать за собой что не помню как делала...
Здравствуйте! По МРТ описано вероятнее врождённое изменение гиппокампа. Оно не может прогрессировать. Сколько по времени длятся такие приступы,когда вы не помните,что делали? Секунды, минуты, часы? Окружающие видят при этом изменения? Может вы не откликается в эти моменты? С чем сами связываете начало симптомов?
Мужчине 63 года плохая короткая память, что было давно помнит почти все. Год назад пропивали мемантин и уколы пирацетам. Последнее время очень нервный и агрессивный. Мама у него умерла год назад болезнь Паркинсона, Альцгеймер и деменция. Думаю что с генетикой связано. Идти к...
Здравствуйте. Мемантин нужно пить не курсом, а на постоянной основе. Так что можете его продолжить. Все остальные рекомендации как минимум после дообследования и осмотра у врача
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня такая проблема как очень плохая память и внимания ноль просто. Например, мне муж что-то расскажет, а на следующий день я уже не помню что он мне рассказывал , да и в этот же день я могу забыть, или например, на работе мне коллега...
Здравствуйте! Ключевые дефициты исключали, анемии нет, витамин Д проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память, низкий рост
16 ответовЗдравствуйте. Дочке 14 лет. Всегда беспокоить плохая память, быстрая утомляемость, быстро устает, и низкий рост. Зубы прорезывались очень долго, до сих пор есть неск молочных Зубов. Есть мигрень, каждый день головные боли, но не сильные. Счас рост 148, вес 37. В детстве мы...
Тогда есть сомнения по поводу диагноза мигрень. Пройдите обследования.