Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 33 года, рост 163 вес 95. Очень хочу похудеть, но не могу. Обращалась ни раз к диетологу, но не выдерживаю ни какую диету , ни ПП, присутствуют постоянные срывы и нет силы воли. Подскажете , может есть какие препараты, которые помогают при похудении, улучшают обмен...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Здравствуйте! Мне 19 лет, на днях я подняла достаточно тяжелый вес для меня кг 65-70. Резко подняла маму во время обнимания, обхватив ее… Сразу после поднятия почувствовала, что потянула что-то, но думала пройдет. Теперь 2 день тянет поясницу и низ живота с небольшой болью,...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации , рекрмендубт выполнить узи , для исключения апоплексии яичника ( надрыв яичника ) Для уменьшения болевого синдрома- свечи Диклофенак в прямую кишку на ночь 5-6 дней
Добрый день!У нас с сыном пониженый уровень витамина д.Нам назначили пить аквадетрим,сыну-7 капель,мне-14 капель.Как то после употребления этого препарата у меня живот сильно заболел,пришлось ехать в больницу,сделали укол ношпы,стало потом всё нормально,после этого я перестал...
Здравствуйте. препаратов вит Д много разных, можете любой выбирать. Если Солгар, то есть разные дозировки - 2000 МЕ, 5000МЕ, 10000МЕ. Также появился новый препарат ФортеДетрим с дозировками 4000МЕ и 10000МЕ. Вам нужно 7000МЕ в день 2 мес, затем по 2000МЕ в день длительно. Сыну нужно 3500МЕ в день 2 мес, далее по 1000МЕ в день длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
18 ответовЗдравствуйте! Уважаемые врачи, помогите расшифровать анализы. С середины августа начали без причины появляться синяки они не болят и размер от силы 1 см, принимать начала Аскорутин. Сдала 1 сентября ОАК и ферритин на всякий случай. Что это может быть? Может как-то укрепить...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов
Добрый вечер! У мамы (63года) РМЖ 3ст, РМЭ справа -2017, получала Химию, таргетную, лучевую терапию, гормонотерапию, прогрессирование 2018, 2019год, mts в кости черепа, скелета, орбиту глаза, позвоночник, подвздошную кость. На фоне приема бисфосфонатов остеомиелит нижней...
Здравствуйте! Описанная ситуация достаточно тяжелая и проведение терапии в домашних условиях будет сильно затруднено. В таких случаях обычно рекомендуют проведение госпитализации в паллиативное отделение для стабилизации состояния. Сделать это можно через участкового терапевта или онколога. Они дают форму 057-у для госпитализации.
Все анализы в норме, фг норма, гормоны ТТГ норма, где то 1.6. у меня диабет, сахар 5.4, хол 5.8, СОЭ 32, та как больные суставы и мышцы, гемоглобин 127. Беспокоит сильнейшая слабость,нет силы, устаю, повышенное потоотделение, одежда мокрая. Врач сказал, что все хорошо, у вас...
Здравствуйте, учитывая хорошие результаты анализов, как таковой медикаментозной терапии не требуется. Возможно, это особенности нейровегетативной системы. Какой у вас вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот после поднятия тяжестей.
8 ответовДобрый вечер! Моя работа связана с поднятием тяжестей (10-30 кг), в очередную рабочую смену, после поднятия очередной коробки заболел живот слева внизу. + я в этот день ударился этим местом. Подумал, что обычное растяжение. Была постоянная боль дня 2 (сдавливающая, ноющая и...
С едой болевые ощущения при грыжевом выпячивании обычно не связаны. Чаще неприятные ощущения появляются при запорах, тяжёлых физических нагрузках. "Гуляющая" боль по низу живота возможна при проблемах с кишечником. В таком случае рекомендую Вам поступить следующим образом: - при отсутствии аллергии или других противопоказаний начать принимать Тримедат форте 300 по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 недель; - 12.09 посетите хирурга и исключите/подтвердите наличие хирургической патологии (конкретно - грыжи); - при отсутствии проблем со стороны хирурга Вас направят к гастроэнтерологу искать причину развившегося состояния. Заочно онлайн сказать точно причину Вашего состояния в любом случае сложно.
Часто очень стал ходить в туалет мочиться , вроде как будто нет силы в струе. Чувчствую вроде себя нормально, сдал анализ мочи. Назначили узи мочевого пузыря, почек , предстательной железы . В моче эритроцыты это страшно?
Здравствуйте. Ознакомился с вопросом . По представленному анализу мочи нет признаков воспаления , уровень эритроцитов на верхней границе нормы . Вижу вам назначили антибиотики , в связи с чем ? Приложите результаты узи почек , мочевого пузыря и предстательной железы .
Добрый день! подскажите , пожалуйста, если отклонения в анализах, и надо ли принимать что-то для поднятия эстрадиола? Надо ли сдавать еще гормоны? Жалобы на болезненные месячные , усилились после тубэктомии. Ранее была внематочная беременность, итог - удаление трубы и выкидыш...
Добрый день, Ангелина! Принимать , что то для подняти эстрадиола , не надо. На него не стоит ориентироваться, он меняется не колько раз в сутки, не говоря уже о разнице в разных менструальных циклах и его уровень не связан с болезненныи месячными. Основное это фсг и амг. Они в пределах нормы как и остальные анализы. И плюс если месячные регулярные, то в большинство случае в плане гормонов обычно не стоит беспокоиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться, силы кончаются
10 ответовДобрый день. 15.05. я (36лет) и мой супруг (37 лет) слегли с температурой, суховатый кашель, нос чистый, типичные признаки орви. Никаких сопутствующих заболеваний не имеем.16.05. вызвали терапевта. Назначение: антибиотик суммамед 500мг, противовирусное амиксин. Мне стало...
Елена,добрый вечер! Всё будет хорошо. Главное сейчас пройти дообследование и набраться терпения,да ,ситуация мягко говоря сложная ( Вы и сами неважно себя чувствуете и за супруга переживаете и мальчишкам не можете уделить внимание в том объёме к которому они привыкли. Но, самое главное ,что лечение получаете и Вы и супруг. КТ сделали. У Вас тубпроцесс под вопросом ,вполне возможно ,что диссеменация - это ещё одно проявление вирусной инфекции,новые грани,не знаю. Но,если это так ,то на фоне лечения на контрольном КТ будет положительная динамика. Контрольное КТ в Вашей ситуации по стандартам через 5 или 7 дней при отсутствии улучшения самочувствия. И ,Елена ,пожалуйста ,акцентируйте внимание на хороших моментах и почаще хвалите себя за маленькие победы ( то,что раньше делали на автомате ,а теперь с трудом ,но всё- равно делаете( обед приготовили и т.д.) - это маленькие победы). По поводу супруга ,если температура вновь поднимется высокая ,вызывайте повторную скорую и настаиваете на госпитализации. С уважением,Ольга.