Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря интереса к жизни
25 ответовЯ работаю программистом и учусь в университете, но в последний месяц, я не могу себя заставить что-то делать на работе. До этого расстался с девушкой в которую был по уши влюблен, не мог нормально спать по ночам, и человек мне снился каждый день, не хотелось есть, ничего не...
Обретение своих границ, когда Вы не заполняете себя других, когда чувствуете, что Вы не половины друг друга, а как Два Отдельных человека, которые хотят быть вместе. А для этого - заполнить себя - интересы, ценности, увлечения, цели, планы и т.д. ТО, что делает Вас цельным и отдельным человеком. И ...почему есть потребность быть не просто рядом с кем-то, а в зависимости?
Потеря веса
53 ответаДобрый день! Беспокоит потеря веса у папы. Возраст 74 года. За полгода потерял где-то около 10 - 12 килограмма. При этом чувствует себя нормально. Ведет привычный образ жизни и питания. то есть, на диете не сидит, и так, чтобы можно было сказать, сильно усилилась двигательная...
Нет, не обязательно, конечно должны быть изменения по анализам, это просто как консультация
Депрессия, нет смысла жизни
10 ответовПодскажите пожалуйста что делать и куда обращаться!!! От сестры ушёл муж, бытовуха, измены мужа в итоге развод. Есть совместная дочь 4года. У сестры случилась депрессия, начала следить за ним, портить имущество машину, двери в подъезде где живет он. Ревнует его, что он начал...
Здравствуйте Алена! Ваша сестра находится в критическом состоянии, и вопросы ее безопасности и безопасности ребенка должны быть на первом месте. Начните с того, чтобы поговорить с ней в спокойной обстановке, выражая поддержку и заботу, но избегая осуждения. Попробуйте донести до нее, что вы беспокоитесь о ее эмоциональном состоянии и благополучии дочери. Если она продолжит отказываться от помощи, попробуйте обратиться к специалистам. Один из вариантов связаться с консультационными службами по психическому здоровью, где могут предложить интервенцию. Поскольку она угрожает себе или другим, можно рассмотреть возможность обращения в службу экстренной помощи или к психиатрам. Если ситуация становится действительно опасной, можно рассмотреть возможность обращения за принудительной госпитализацией через суд. Это тяжелое решение, но оно может спасти жизнь. Также обсудите возможность временной опеки над ребенком, если ситуация не изменится. Главное действовать быстро и настойчиво, чтобы предоставить вашей сестре доступ к необходимой помощи и обеспечить безопасность ребенка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет смысла в жизни
1 ответНк знаю, где брать энергию. Ничего не хочу. С трудом поднимаюсь из постели после обеда. Ничего не радует. Куда стремиться не знаю. Про практику благодарночти тоже знаю. Как выйти на уровень счастья и желаний?
Здравствуйте. Практика благодарности -это хороший инструмент, но он работает как витамины для здорового человека. Что можно сделать сейчас? Скажите себе: "Да, мне сейчас очень тяжело. У меня нет сил. Это временное состояние, и оно имеет право на существование. Мое тело и психика кричат о том, что им нужен отдых и перезагрузка". Это снижает внутреннее давление и борьбу с самим собой. Далее, смените фокус с "желаний и стремлений" на "потребности и ощущения". Задайте себе самые простые, сиюминутные вопросы: "Что мое тело хочет прямо сейчас? Может, просто полежать еще 10 минут?" "Что бы могло принести мне хотя бы каплю облегчения? Глоток воды? Проветрить комнату? Укрыться теплым пледом?" "Какой самый минимальный, почти незаметный шаг я могу сделать? Не встать с постели, а просто сесть. Не идти гулять, а открыть окно". Забудьте про "практики", "достижения" и "стремления". Ваша единственная задача сейчас - это заботиться о себе. Сегодня моя задача -переодеться из пижамы в домашнюю одежду. И все. Сегодня моя задача -поставить чайник и выпить чай. И все. Сегодня моя задача -посидеть 5 минут на балконе/у окна. И все. Каждое такое микро-действие -это крошечная победа. Важно их замечать и мысленно ставить галочку: "Я смогла это сделать". Что из этого Вы могли бы сделать? Как давно у Вас это состояние? Связываете ли Вы его с какими-либо событиями, после которых оно началось?
Не вижу смысла жизни
1 ответМне 17 лет, я чувствую что никому я не нужна, в семье я не нужный ребёнок помимо меня есть ещё дети, но я вижу как родители к ним относятся, когда они болеют они заботятся, когда болею я закатывают глаза, я не права я плохая я никто, ещё учусь в11 классе и думаю что не...
Здравствуйте, Инна! Смысл жизни в самой жизни. А дальше, такой смыл, которым Вы наделите её сами (учёба, работа, семья). Вы видели в детстве сцены насилия, жестокости, это накладывает отпечаток. Сейчас Вы взрослая, начните заботиться о ком-то сами, радоваться любой мелочи. Это привлечё заботу, любовь к Вам.
Синдром отмены баклофек
1 ответПосле длительного приема препарата баклосан (в не медицинских целях) и его отмены началась сильнейшая депрессия, апатия, потеря смысла жизни и полнейшее отсутствие мотивации и инициативности. Как снять сия неприятные симптомы и прекратить этот дурацкий синдром отмены? Не...
Кирилл, синдром отмены баклосана можно снять только при помощи курса немедикаментозных упражнений, аппаратных техник и определенного питания. В среднем в моей практике это занимает 2 месяца, чтобы полностью восстановить ГАМК рецепторы, которые вы повредили баклосаном. И ни в коем случае не ищите "волшебную" таблетку. Все эти таблетки точно такие же модуляторы ГАМК, гистаминовых, глутаматных, серотониновых рецепторов. Если вы начнете их принимать, то просто станете полинаркоманом. У меня на ютубе есть плейлсит Анти-стресс. Посмотрите его. Многое станет понятным
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожно депрессивное расстройство
13 ответовДиагноз тревожно-депрессивное расстройство. Принимаю 3 года Вальдоксан и Тералиджен. Сейчас сильная стрессовая ситуация. - развод с мужем. Бессоница и постоянная тревога. истерики, пустота, потеря смысла в жизни. К Психологу хожу. Но состояние очень не стабильное. Хотелось бы...
Здравствуйте, Надежда. Предлагаю рассмотреть вариант перехода с вальдоксана на антидепрессанты из группы сиозс (сертралин, эсциталопрам или флувоксамин) - они эффективнее при данных состояниях
В анамнезе БАР 2. За осень сменились две фазы, с гипомании до депрессии. Но неизменным остаётся новым симптом - полная потеря интереса к романтическим и просто обыкновенным социальным контактам. Словно мне просто перестало это быть нужным в жизни. Особенно странно видеть это...
Здравствуйте. Такое может быть. В любом случае вероятно более выражено депрессивное состояние у вас, оно может быть по сути на любой фазе. Нужно с лечащим врачом возможно пересмотреть лечение. Обратитесь к нему со своими жалобами.
Третий раз в жизни, примерно в момент гормонального сбоя (повышен тестостерон, угревая сыпь, переедание), возникает приступ: спазм примерно в толстой кишке, ложный позыв в туалет, темнеет в глазах, потеря сознания. После прихожу в себя. Все это длится минут 10
Здравствуйте! Дуплексное сканирование брюшного отдела аорты и ее висцеральных ветвей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, родила 6 месяцев назад началась какая то депрессия, раньше такого не замечала.Настроения нет, смысла жизни тоже, лежу как овощ уже 3 день, ребенок уже надоел за эти 3 дня.Муж не помогает то на работе то вечно какие то дела. Не могу выйти из этого состояния.Боюсь...
Добрый вечер , Аделина. К сожалению это частая проблема, когда после родов девушки сталкиваются с послеродовой депрессией. Беременность и роды-это колоссальный стресс для организма , происходит перестройка всего гормонального фона, чтобы полностью восстановиться после родов женщине необходимо минимум два года. В первый год жизни малыш требует постоянного внимания мамы, недосыпы, стрессы , переживания за ребенка, отсутствие помощи ,все это так же влияет на здоровье и эмоциональное состояние мамы. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что не справляетесь. Привлекайте на помощь мужа, родителей, няню, если есть возможность обратитесь к психологу.