Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт от страха ?
7 ответовЗдравствуйте, История такова .. началось все с сентября . До этого вообще не было никаких проблем . Я увидела кровь при походе по большому прям не маленькими каплями, мне резко стало плохо от страха , затошнило , с тех пор я живу в большом стрессе . Я внушила что у меня...
Здравствуйте! Вы описываете ситуацию, которая похожа по симптомам на тревожно-ипохондрическое расстройство на фоне панических атак. Этот дискомфорт может быть физическим проявлением вашего сильнейшего страха и постоянного мысленного сосредоточения на этой области тела. Это называется психосоматический симптом. Когда мозг в режиме постоянной тревоги, он посылает сигналы телу, и оно откликается напряжением, спазмами, повышенной чувствительностью и болью. Вы буквально "чувствуете" то, о чем постоянно думаете с ужасом. Что делать дальше, если врачи исключат патологию: Принять диагнозы врачей. Если колоноскопия и осмотр гинеколога не найдут серьезных физических проблем, ваш следующий и главный шаг обратиться к психотерапевту/писхологу или психиатру. Ваша проблема сейчас не в кишке или яичниках, а в "зацикленности" мозга на катастрофе. Прекратить самодиагностику. Самостоятельное чтение онко-историй это то, что подпитывает вашу болезнь. Нужно ограничить себя в этом. Работать с тревогой. Специалист (психолог/психотерапевт) научит вас техникам управления тревогой, дыхательным упражнениям, которые помогут купировать панические атаки и снизить общий уровень страха.
Добрый день! Поясните пожалуйста к какому специалисту обратится и какие обследования нужно пройти? Мужчина, 45 лет. Шахтер. Хронические: черепно мозговая травма была 1999г, артроз 3-4 ст., хандроз поясничного отдела Давление дома нахожусь 130/80 120/60 прихожу на работу...
Здравствуйте. Ознакомилась с ситуацией. На данный момент желательно сделать базовый минимум: общий анализ крови , глюкоза, мочевина, креатинин, АлТ, АсТ, холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, ПСА общий, ТТГ, билирубин общий. Также учитывая повышение давления ЭКГ и суточное мониторирование ЭКГ+давление. Данные приступы могут быть как аритмиями, возможно резкими скачками давлением. Также подобная симптоматика может указывать на наличие панического расстройства, проявляющегося наличием периодических панических атак. Паническая атака - это эпизод интенсивного страха или дискомфорта; как правило с внезапным началом, достижением максимума в течение нескольких минут и длительностью от нескольких минут до часа. Может проявляться такими симптомами, как усиленное или учащенное сердцебиение; потливость; дрожание; сухость во рту; затруднения в дыхании; чувство удушья; боли или дискомфорт в груди; тошнота или чувство жжение в желудке, диарея, метеоризм; чувство головокружения. Что то подобное было у вас или иное ощущения?
Здравствуйте. На фоне смены места работы, уже недели две, ощущаю сильный страх, на уровне паники, уснуть не могу, даже прикладывая руку к груди чувствую как выскакивает сердце, на фоне страха помимо очень сильного сердцебиения (постоянного, бывает несколько часов нормально, а...
Здравствуйте! Такие симптомы могут наблюдаться на фоне стрессовых ситуаций, тревожности и тд. В таких случаях рекомендуется прием магне Б6 , если положительной динамики не будет наблюдаться , очно посетить психотерапевта для подбора индивидуально , успокоительных средств. Если будут вопросы, обращайтесь. Будьте здоровы!😊🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 4 дней испытываю постоянное чувство страха. Сначала списывала это на волнение из-за смены работы. Но тревога не прекратилась после рабочего дня и даже на выходных. Никогда не испытывала чувство страха так долго и перманентно. За 4 дня меня отпустило лишь раз,...
Здравствуйте. Возможно ваше состояние вызвано предыдущим стрессом. Для начала можно попробовать справиться легкими средствами: заварить травы валерианы или пустырника, пропить курс препаратом магния например, либо легких успокоительных. (магний в6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, Афобазол по 1 таб 3 раза в день 2-4 недели). Препараты стабилизируют психоэмоциональное состояние, хорошо влияют на сон. Также можно попробовать временно противотревожные препараты (рецептурные), например атаракс или грандаксин курсом.
Сковало все тело от страха
10 ответовПредистория, познакомилась с военным психолог и не представляла что такое возможно, он снял с меня все блоки страха и у меня так поднялось самоощущение и прошли все мои хронические заболевания после моего стрессового детства, я не заморачивалась и было так классно, но потом...
Здравствуйте, симптомы психогенного характера. Требуется консультация психотерапевта.
Можно ли избавиться от чувства страха и тревоги без антидепрессантов. Посоветуйте препаараты
Здравствуйте, только при помощи психотерапевта. Безрецептурные препараты неэффективны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное чувство страха
14 ответовДобрый день, была на даче, все было хорошо и спокойно. Решила измерить давление, было 137 на 96, вроде как не высокое, но появился какой то внутренний стах и поехало, поднялось сначала до 147, потом 166. Стала измерять каждые 5 минут, было чувство жуткого страха, выпила...
Здравствуйте. Это паническая атака и необходима очная консультация невролога для назначения лечения. В таких ситуациях можно принимать Корвалол 25-30 капель
Проснулась с сильнейшим чувством страха. Несколько месяцев назад у моей мамы случился гипертонический криз, после чего она начала принимать таблетки от давления, пьёт переневу. Сегодня ночью она проснулась в сильнейшем страхе, сказала что у неё было учащённое сердцебиение,...
Здравствуйте! Любые изменения со здоровьем могут вызывать опасения, возможно после перенесенного гипертонического криза возних страх повторения. Но вначале необходимо обратиться к кардиологу очно, возможно проведение Холтер- ЭКГ ( когда электрокардиограмма снимается в течении суток для выявления преходящих нарушений ритма сердца), возможно необходимо сдать кровь на электролиты, общий анализ крови - исключить электролитные нарушения и анемию. Лучше сдавать анализы после очного осмотра кардиолога тк доктор на приеме оценит ритм сердца и определит объем необходимых анализов, чтобы не делать лишние. Далее консультация психотерапевта либо невролога который умеет проводить опрос и выявляет есть ли тревожное или тревожно-депрессивное расстройство. Если оно есть необходимо подобрать препарат ( после заключения кардиолога, тк есть нюансы в подборе) и паралелльно занятия с психологом (что уже возможно онлайн) для проработки страха. По поводу продолжения приема Анвифена возможно повторно обратитья к доктору который назначал, для оценки динамики состояния ( сравнить данные предыдущего приема и состояния сейчас).
ПППГ, мышечный тонус, приступы страха
37 ответовЗдравствуйте! Три недели мучаюсь головокружением по типу пппг. Состояние словно при опьянении или качки на палубе. Вызывала скорую 3 недели назад, затем невролога на дом. Функциональное головокружение имеет место при вставании, ходьбе и поворотах головой вправо-влево или...
Здравствуйте Как давно принимаете антидепрессанты? Паксил и эсциталопрам не назначают одновременно. Они из одной группы. Антидепрессанты в 1 месяц лечения могут усилить имеющиеся симптомы , либо могут появиться новые симптомы тревожного расстройства. Это происходит потому что препарат начинает действовать на серотониновые рецепторы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.