Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий приступ паники и страха
7 ответовЗдравствуйте, Случился приступ сильной паники без причины на это. Я просто сидела на диване и переписывалась по телефону. Как вдруг на голову нашло резкое тепло, как будто поднялась температура. Я решила её измерить, но не успела дойти за градусником у меня началось сильное...
Нет, жгучие боли ничего серьезного не предвещают. Они также могут быть связаны с тревожным синдромом.
Помогите сил нету
1 ответЗдраствуйте, мне пол года назад стало резко плохо, плохо так што онемела голова живот и импульсы Кабуто током бьëт и чуство страха што щас умру, на фоне этого у меня щас скачет давление туда сюда сердцебиение, тревоги нет но чуство в груди што душа болит прям распирает и это...
Добрый вечер! Чем Вам помочь?
Давление в носу
11 ответовЧуство давления в носу где-то в области ноздрей, при наклонн головы, были зелёные сопли стекающие по задней стенке чихание заложеность носа ходила к лору лор выписал сосудосуживающие капли , промывать нос и авамис по схеме 2 раза в день 14 дней потом 7 дней по одному разу, но...
Здравствуйте Возможно у вас гайморит, нужно по хорошему выполнить рентген придаточных пазух носа. Головных болей нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как изличитьь паническую атаку при панической атаке чуствую учешенное сердцебиение головокружение чуство страха упасть на улице
Жанна , здравствуйте! Если у вас только панические атаки и они не частные, то все хорошо купируется техниками психотерапии. Если частые , есть тревога, плохой сон - нужна КОНСУЛЬТация врача очно! ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Приступы паники
1 ответкружится голова,немеет затылок,,бросает в жар,идет носом кровь,скачет давление,тревожность,страх,тошнота,предобморочное состояние ,шум в ушах,тоннельное зрение.11111111111111111111111111111111111111111
Здравствуйте. Подберите с вашим терапевтом адекватную гипотензивную терапию, ведите дневник артериального давления. Сдайте липидный спектр, пройдите узи брахиоцефальных артерий. Принимайте атаракс по 1/2 т 2 раза в день 2 месяца.
Приступы паники
2 ответаЗдравствуйте. Не так давно вселились в меня приступы тревоги. Первые месяцы не понимал от куда они берутся, пока не начал сам вызывать их своей головой. Специально попробовал думать о нём, нагонять тревогу и страх, думать о худших сценариях и таки один раз получилось вызвать...
Здравствуйте! В первую очередь очно к психотерапевту, принимать нужно систематически терапию антидепрессант и транквилизатор, эпизодически пока можете принимать Корвалол 10-15 капель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы паники
1 ответЗдравствуйте. Когда у меня хорошее настроение ( появляется энергия и хочется что-то делать) всё бы ничего но всегда в добавок к этому появляется страх , мне кажется что меня кто-то ищет или ждёт на улице, что бы сделать что-то не доброе , не буквально , конечно я понимаю что...
Здравствуйте Дмитрий! Как давно появились приступы паники?
Приступят паники
10 ответовДобрый день ! Лет 5 назад поняла что такое тревожные расстройства . прошла всех врачей , каждый раз думала что у меня какая то смертельная болезнь .. после того как врач какой то говорил что все нормально . Та часть тела проходила начинала болеть Новая (((( потом попала к...
Здравствуйте? Абсолютно не стоит посещать большое количество докторов. Обратитесь на прием к психиатру. В ПНД или частную клинику. Вам необходима лекарственная поддержка (легкий антидепрессант - ципралекс, элицея) и противотревожный препарат, нивелирующий неприятные ощущения от антидепрессанта на ранних этапах - атаракс по 1/2 т. 2 раза для начала. Также начните занятия с психотерапевтом. Занятия возможны он-лайн. Всех Вам благ???
Приступы паники
5 ответовдобрый день, я долго лечила невроз, с ужасными па, пила и амитр, галопер, сонапакс, сейчас с июня пью атаракс по 1/2 на ночь, недавно начались вечерние приступы: горячие щеки, тахикард 110с давл 130 и бегаю раза 3 в туалет по больш и пр маленькому.. трясет при этом. неужели...
Здравствуйте. Кроме амитриптилина , какие-то другие антидепрессанты принимали, напр из группы СИОЗС?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы паники
1 ответКогда-то давно произошла паническая атака.Теперь при мысли что это повториться в какой нибудь ответственный момент,начинается паника,головокружение,учащённое сердцебиение.Постоянно тревожное состояние.
Здравствуйте. Если Вы постоянно испытываете тревогу, то необходимо обратиться к психиатру /психотерапевту очно. Лечение тревоги, панических атак : антидепрессанты группы СИОЗС, транквилизаторы коротким курсом, когнитивно-поведенческой психотерапия. Не забывайте соблюдать режим, заниматься физическими упражнениями , дыхательными упражнениями на расслабление.