Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность!!! ПОМОГИТЕ!!
9 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться.У меня при росте 175 см, вес 100 кг.Есть инсулинорезистентность.По анализам: Индекс HOMA - 4.6 инсулин -18.8мкМЕ/л, глюкоза - 4,8 глик. гемоглобин - 5.3 ТТГ , Т4 , ТЗ -все в норме Холестерин- 6.12, лпнп-4,14, лпвп -1,39, не...
Здравствуйте. Ну во первых начнём с интервального голодания. Подходит не всем.Если вы комфортно себя чувствуете,то можно попробовать. Если же нет,то мучить себя не нужно.Если начнутся боли в желудке и тд. Первое и самое главное у нас должен быть дефицит ккал.Вы стараетесь кушать на 1400 ккал в сутки,приёмы пищи могут быть 3 раза в день а могут и до 5 раз в день с перекусами,главное укладываться в кккал. Важно что мы едим. Ограничить именно жирное мясо.свинину. Можно кушать курицу,говядину,идейку,кролик.Рыба богатая полезными жирами. И конечно физ нагрузка,чтобы получить дефицит ккал
Л тироксин, инсулинорезистентность
18 ответовЗдравствуйте. подскажите пожалуйста не пью Лтироксин 50 уже 2 месяца, забыла. был поставлен субклинический гипотериоз. сегодня сдала Ттг - 3.350. нужно ли пить его снова? но появились не приятные ощущения в области шеи. так же повышен индекс инсулинорезистентности. 4.74 вес...
Здравствуйте, л-тироксин пить не нужно, гормоны в норме. Что касается метформина, можете попробовать, но помнить, что это препарат для лечения сахарного диабета. Инсулинорезистентность можно устранить хорошим сбалансированным питанием и физ.активностью.
Здравствуйте! Мне 52, вес 115 при росте 167. Есть инсулинорезистентность, ЖКБ, хр.панкреатит. Могут ли быть назначены инъекции для похудения или есть строгие противоказания?
Здравствуйте, при наличии в жизни хоть одного эпизода панкреатита , является абсолютным противопоказанием для назначения препаратов по типу Оземпик и всех его аналогов, так как высокий риск получить острый приступ панкреатита
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За пол года набрала 10 кг, вес 63 рост 152,обратилась к нутрициологу,сдала кучу анализов, сказали что инсулинорезистентность,при попытках сбросить вес он уходит очень очень медленно,как будто вообще стоит,как быть?
Все же интересуют другие анализы (которые указала выше в сообщении) и свежие. Потому что за год в анализах может поменяться многое
Не могу похудеть
15 ответовЗдравствуйте, соблюдаю диету, не ем мучное , исключила максимум быстрых углеводов. Страдает только водный режим. Диагностирована инсулинорезистентность. Посещаю спортзал. Но вес не уходит…. Подскажите пожалуйста какую медикаментозную терапию можно подключить чтоб вес...
Пожалуйста ??
Повышение веса
6 ответовУ меня резко набрался вес за 2 года, стоит на месте 79кг, в прошлом году инсулин был 18,8, вчера сдала инсулин 25,1, сахар 6,2, инсулинорезистентность 6,9. Подскажите пожалуйста лечение, хочется уж сильно сбросить вес
Здравствуйте. Сахар выше нормы если сдавали натощак, стоит сделать глюкозотолерантный тест с 75 гр сухой глюкозой и сдать кровь на гликированный гемоглобин Инсулин повышается из за лишнего веса. Для этого нужно снижать вес Сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, т4св, пролактин с макропролактином, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, ОЖИРЕНИЕ, СПКЯ
29 ответовЗдравствуйте! Хочется услышать советы опытных врачей в сфере похудения при инсулинорезистентности и СПКЯ. Возраст 33 года, рост 163, вес 100, ожирение 2 степени. Обязателен ли спорт и с какого начать, что бы не навредить суставам. На правильном питании (дефицит, белковая) вес...
Здравствуйте-чем вы старше тем менее эффективна диета без физических нагрузок и чем больше вы скините тем больше организм начнет покушаться не на жировую а на мышечную ткань что со временем подавит жиросжигание-так что до определенного момента жиросжигание и без физических нагрузок но потом они необходимы....и минимум углеводов это сколько?если слишком сильно урезать углеводы снизится уровень лептина который при недостатке усилит инсулинорезистентность-с ней неплохо борется кокосовое масло(1-2 столовые ложки в день),далее чем больше у вас недостаток углеводов тем сильнее организм давит все обменные процессы что со временем вызовет упадок сил-так что хотя бы 2 раза в неделю организм должен получать приток углеводов например вы можете выбрать пару дней в которые добавите например 2 фрукта или пару кусков пиццы или еще что-нибудь вкусное....кроме того нет ничего более эффективного чем мышечные нагрузки(и я сейчас не про кардио) для повышения чувствительности к инсулину-то есть это те же упражнения в спортзале-активное плавание...приседания или сгибания с приведением ног к животу лежа(выбор от состояния суставов зависит).
Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 167/вес 105кг. Проблемы с циклом, весом и гормонами последние 10 лет. На ГВ когда пришли месячные - цикл был как часы, но и вес сбросила примерно до 80кг. После завершения ГВ в 1г9м сына цикл снова начал плясать - от 24 до 56 дней (до...
Здравствуйте 1. С учётом спкя и веса Метформин вам однозначно показан. Начинаем с 750 мг/сут 2. Да, можно.
Подскажите пожалуйста что делать, как лечиться ? Мой вес на данный момент 85 кг, рост 165 и с каждым днем я как будто пухну , огромный живот , волосы стали тонкими и редкими . Состояние убитое , вечно хочу спать и есть , часто болит голова и шумит в ушах Поставили...
Здравствуйте. Для начала нужно пролечить дефициты. -Дефицит вит Д - Фортедетрим 10000 МЕ - 1 капсула утром после еды или в каплях аквадетрим 20 капель - 2 месяца. Далее принимать 10000 Ме через день длительно. -дефицит железа - ферретаб по 1 капс перед сном 2 месяца с контролем ферритина. -Ц инка пиколинат 25 мг 1 р в день 1 месяц. -питание минус 500 ккал, больше овощей, зелени, белка, уменьшить количество быстрых углеводов. -достаточная физическая активность. если через 3 месяца вес не сдвинется, рассмотреть лекарственное его снижение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность как лечить
5 ответовЗдала анализы у меня низкое железо и инсулинаризистентность как лечить что принимать вес растет на глазах
Добрый день. Я врач гастроэнтеролог, нутрициолог сервиса . По данным анализов имеется низкий показатель ферритина, Говорит о наличии скрытого дефицита железа. В подобных ситуациях необходимо выяснить причины дефицита железа, для этого рекомендуется консультация гинеколога, ЭГДС с определением инфекции хеликобактер, кал на скрытую кровь, узи органов брюшной полости. Для восполнения депо железа обычно рекомендуют диету, богатую железом, препараты железа –тардиферон или ферретаб комп 1 капсула 1 раз в день- до 2-3 месяцев . Что касается инсулинорезистентности, то хотелось бы уточнить некоторые детали- скажите пожалуйста ваш рост, вес ? Сколько раз в неделю у вас имеются физические нагрузки, спорт ?