Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проблема сна меня беспокоит год как вторичный эффект . Года с 2018 мне стало тяжело ходить , с трудом разгибаюсь, левая нога , с трудом разгибается , дальность передвижения уменьшилась намного. В 2021 переболела коаидом, достаточно тяжело и долго. У мамы после...
Здравствуйте. Разрешите порекомендовать немедикаментозный метод снятия мышечного напряжения. Это самый быстрый способ успокоить нервную систему, так как дыхание напрямую связано с ритмом сердцебиения. «Дыхание по квадрату» (4х4) 1. Медленный вдох носом (1...2...3...4). 2. Задержка дыхания (1...2...3...4). 3. Медленный выдох ртом (1...2...3...4). 4. Задержка(1...2...3...4). *Повторить 3-5 раз.* «Воздушный шарик» «Представьте, что в животе у Вас воздушный шарик. Когда Вы волнуетесь, он сжимается. Сделайте глубокий вдох, надуй шарик (живот округляется). А теперь медленно выдохните — шарик сдувается».
11 июня показалось, что потянул шею во сне. Сначала мышцы были напряжены, а потом как будто резко ослабли. Травматолог предварительно поставила миозит (курс толперизон + гель диклофенак+воротник шанца). Взял попавшийся дома (не знал правильный ли размер). Сильно не затягивал...
Здравствуйте. Для получения полноценного можете ли вы приложить результаты анализов?фото высыпаний? Увеличились ли суставы? Уточните, в период , когда возникли жалобы был ли повышенный уровень стресса или переживаний?
Все началось в мая 2023 года. Вдруг после прогулки начала отказывать ногач тяжело идти. После отдыха становиться полегче, а после некоторого времени опять тяжело. Важно, что в июле 2022 произошла резкая смена жизнедеятельности. Из за войны уехали в Крым, а это меньше...
Добрый вечер! Эффекта от лфк,массажа не было? Иглорефлексотерапию не пробовали? Есть ли в жизни стрессовые ситуации? Повышенная тревожность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте более двух лет постоянно днём как проснусь мучает боль в основном с права сверху живота под ребром чуть ниже, делал колоноскопию к-т УЗИ ФГДС пропивал разные терапии, делал МРТ позвоночника есть протрузии но без нервной компресии и внизу и грудном и в шейном,...
Здравствуйте. По описанию наиболее вероятна билиарная дисфункция. Функциональное нарушение работы ЖВП и ЖП при ОТСУТСТВИИ органического заболевания гепатобилиарной системы! Частая патология, не приводящая к серьезным изменениям и последствиям, но ухудшающая качество жизни. Для исключения органической патологии обычно требуется: кал на кальпротектин, кал на скрытую кровь, кал на я\г методом парасепт, дыхательный водородный тест на СИБР. Рекомендуется поддерживать нормальную массу тела и рациональное питание, калорийность рациона должна быть умеренной, прием пищи — дробным (5–6 раз в день с перерывами не более 4–5 ч, за исключением ночи). Целесообразно употреблять продукты, обогащенные пищевыми волокнами (свежие фрукты и овощи), злаками (зерновой хлеб, овес, коричневый рис, продукты с отрубями), полезны фасоль и чечевица, из мясных продуктов советуют отдавать предпочтение содержащим меньшее количество жира — курице, индейке (без кожи), потребляемая рыба должна быть не слишком жирной. Кисломолочные продукты лучше выбирать с пониженным содержанием жира, а употребление молочных продуктов свести к минимуму. Следует избегать жареных блюд, копченостей, выпечки и пищи, богатой простыми углеводами (последние повышают риск камнеобразования). Медикаментозно можно применять: дюспаталин 200мг 2р\сут 3-6 мес.
После ковида обострился остеохондроз пояснично-крестцового отдела. После продолжительного лечение болевой синдром прошел, начала заниматься ЛФК, позднее плаванием 2 раза в неделю. В следствие чего ягодичные мышцы приобрели первоначальный вид , упругость, подтянутость, но...
Здравствуйте, нужно больше внимания уделить приводящей группе мышц бедер, наиболее эффективно приседания с разведенными ногами и приседание с выпадами, эффективно использование эспендера типа «бабочка». Для задней группы мышц тоже приседания, и велотренажер. Увеличь интенсивность тренировок для этих групп мышц, из-за перенесенного ковида нарушается микроциркуляция и питание мышц, но упорный труд приведет к желаемому результату.
Хаотичные движения ребенка
3 ответаДобрый день! Ребенку 1 месяц 3 недели. ЕР в 37 недель и 4 дня. Родились маловесные 2185 гр, 46 см. Лежали в ОПН, осмотр невролога показал сниженный мышечный тонус и рефлексы, по НСГ были постгипоксические изменения. В 1 месяц снова были у невролога, все рефлексы в норме,...
Здравствуйте! Всё, что вы описываете - норма. Хаотичные движения характерны для данного возраста, ребёнок только учится целенаправленным движениям. Более плавные движения в конечностях будут ближе к 5-6 месяцам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня есть проблемы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Прилагаю заключение рентгена и МРТ. Невролог прописал уколы плазмагеля и гилоуроновой кислоты, сказал укреплять мышечный корсет (ЛФК), пройти курс лечебного массажа и прийти через год для...
Здравствуйте! По описанию соглашусь с неврологом, исключить подъёмы тяжестей, регулярно ЛФК! Показаний к операции нет!
Боль в шее
6 ответовНа протяжении полу года болит шея. Утром встал,шею повернул в сторону ,резко стрельнула и теперь болит в основном при повороте и поднятии головы вверх вниз. Боль была только в правой стороны шеи ближе к трапеции ,сейчас еще появилась с левой стороны,но чуть ниже (ближе к...
Здравствуйте. Учитывая жалобы, можно предположить мышечно-тоничемкий синдром. Терапия адекватная, направлена на расслабление мышц ( миореоаксант), НПВП для снятия болей.курс лечения 12-14 дней, быстро эффект возникает не всегда. Возможно добавить местное нанесение обезболивающего геля, например вольтарен/найз. При отсутствии противопоказаний рекомендуется гормональный препарат дексаметазон 2 мг в/м в первой половине дня курсом 3-5 дней. Так же можно рекомендовать массаж мышц шеи и плечевого пояса без болевого компонента. При отсутствии эффекта от лечения через 2-3 недели рекомендуется проведение МРТ шейного отдела позвоночника для исключения грыжи диска с воздействием на нервные структуры.
Добрый день. Обращаюсь за вторым мнением. Наблюдаемся у ортопеда. Мальчик, 5.5 мес Из анамнеза: Мышечный тонус достаточный. Тонус кивательной мускулатуры и заднешейной мускулатуры симметричный. Движения в т/б суставах с незначительным ограничением справа Ротация...
Здравствуйте! В описании рентгенолога смущает « степень костного покрытия выражена слева меньше чем справа» ядра асимметричны в размерах… Нужно смотреть фото снимка для комментариев. Если есть возможность, прикрепите к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коарктация аорты
5 ответовДобрый день. Прошу консультацию и объективную оценку. С 21 недели обошла кучу специалистов и узи, половина видели риск развития коарктации аорты и гипоплазию дуги аорты под вопросом, другие говорили что все норма. Все сходились к тому, что после рождения будут обследовать. В...
Здравствуйте! Окончательный диагноз ставят после рождения после того как выполнят узи сердца. Так как внутриутробно поставлен диагноз ВПС, Вам должны дать направление для родоразрезрешения в перинатальном центре. Если диагноз коарктация аорты подтверждается, то может понадобится оперативное лечение. Если будет только дефект межжелудочковой, то может операция не понадобится. Сейчас маршрутизация оказания помощи детям с пороком сердца и лечение отработаны в каждом регионе. После лечения дети с пороком сердца живут как все дети и не отличаются ничем. Хочу поддержать Вас и пожелать спокойно доносить малыша до доношенного периода.