Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 18 лет, в последние полгода испытываю проблемы с пробуждением ото сна, оно даётся довольно тяжело, сил после сна практически нет, игнорируются будильники и встать удается только к 12-ти часам дня. С засыпанием, в данный момент, проблем не имею, но месяцев 8...
После результатов рекомендую очно обратиться к терапевту и неврологу
Сниженное настроение
7 ответовДобрый день, у меня последнее время примерно 2-3 месяца наблюдается следующее 1. Утренние пробуждения рано утром, даже на выходных, встала, заснуть не могу. 2. Постоянная раздражительность, реально хожу рычу на домашних, но понимаю что несправедливо. 3. Повышенная тревога,...
Александра, здравствуйте! Вы описываете классическую тревожно-депрессивную симптоматику. Для уточнения диагноза лучше обратиться к врачу-психотерапевту. И препараты, которые Вам назначат, они рецептурные, поэтому в любом случае надо сходить на очный прием.
У меня бывают периоды когда на меня окатывает желание жить на автоматизме, скорее неосознанно. Где я крайне не эмоционален и мне скорее приходится притворяться для проявлении чувств и эмоций, чтобы выглядеть нормально. Я знаю, это правильно. Но отчасти мне сложновато...
Такое состояние, которое вы описываете, действительно встречается довольно часто и носит название «эмоциональное выгорание», «психологический застой» или «демотивация». Оно характерно отсутствием ярких ощущений, снижением мотивации, потерей интереса к окружающему миру и повседневным делам. Человек будто «перезагружается», стремясь отдохнуть от эмоциональных нагрузок и социальных обязательств.Такие фазы могут возникать по разным причинам: Эмоциональное истощение от длительного напряжения. Внутренний конфликт между желаниями и ожиданиями окружающих. Физическое утомление и недостаток отдыха. Потребность мозга в отдыхе и восстановлении ресурсов.Признайте, что подобное состояние временное и абсолютно нормальное. Позвольте себе отдыхать и восстанавливать внутренние ресурсы. Не вините себя за отсутствие желаний и энергии. Вспомните, что организм мудрее нас самих и порой нуждается в периоде покоя.Сделайте акцент на маленьких радостях: прогулки на свежем воздухе, просмотр любимых фильмов, чтение интересных книг, встречи с близкими людьми. Пусть небольшие радости компенсируют дефицит эмоций.Организуйте своё пространство и распорядок дня так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и покой. Спокойный ночной сон, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки помогут восстановить баланс сил.Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение, что я во сне
1 ответС начала этого года у меня начались головокружения(спутанность сознания), постоянное ощущение что я во сне, переодически немеет лицо,сильно выпадают волосы, на фоне этого начались панические атаки. В конце прошлого года были потрясения(смерть близкого человека), а с начала...
Добрый день Екатерина! Ваша ситуация решаемая, но не теми методами. ВСД и ПА это не диагноз - диагноз невротическое расстройство. Его не лечат препаратами, они лишь могут поддерживать, чтобы было немного легче жить. В основе вашего невроза лежит какая-то не прожитая ситуация или сомнения или страхи и фобии, которые лечатся на приеме у психотерапевта. Только проговорив, поняв с чего все началось и отпустив вы сможете избавиться от этого недуга. Готова предложить вам курс бесплатных консультаций. Если вы заинтересованны в этом напишите мне. Удачи!
Мне 26 лет и я не хочу секса, почти никогда, стараюсь вести более-менее здоровый образ жизни. Совмещаю работу, спорт и хобби, вроде на все сил хватает. Не пью, не курю, но очень люблю сладости, стараюсь с этим бороться, но пока не очень получается. В отношениях с молодым...
Доброго времени суток. В первую очередь необходимо проверить: ФСГ, ЛГ, эстрадиол и пролактин их необходимо сдать на 3-5 день цикла. На 21 дне цикла ( или во второй половине) необходимо сдать прогестерон. Анализы сдавать утром натощак ( не менее чем за 8-12 часов после последнего приема пищи. Перед анализом исключить физические нагрузки, прием острой пищи, прием любых препаратов. Так-же скажите принимаете ли Вы препараты на постоянной основе?
Здравствуйте! С апреля 2022 года меня беспокоит депрессия, а именно плохое настроение, сильная неуверенность в себе, отсутствие чувства удовольствия и радости от хобби и любимых занятий. К примеру практически не доставляет радости чтение книг, решение судоку, изучение истории...
Хочу добавить:вальдоксан очень разрекламированый препарат, но обещанного результата не встречала еще, только проблемы с печенью. Очень мала группа пациентов, которым он подходит, я Вам его не рекомендую. Фенибут не является препаратом доказательной медицины, эффекты не предсказуемые, от плацебо, тревоги, до сонливости, зачем эти эксперименты. По либидо повторюсь, очень индивидуально, сертралин по последним исследованиям один из лучших препаратов, на которых нет проблем с либидо и аноргазмии, но и на нем встречаются пациенты исключения, по этому всегда упоминаю тритикко, если депрессия не тяжелая и либидо в приоритете, то можно на нем хорошо выйти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня страх, боязнь одиночества. В связи с этим у меня постоянный стресс, слезы льются сами собой. Постоянная тревожность. И эта навязчивая идея о том, что я одинока, мешает мне жить, радоваться жизни. У меня ребёнок даже часто спрашивает, почему я грустная. Я...
Здравствуйте, Зинаида. По поводу Атаракса и антидепрессантов - это вопросы к Вашему лечащему врачу: только он может сказать, сколько и как принимать препарат и оценить риск привыкания. А вот с тем, что Вы описываете - страх одиночества, слёзы, тревога, ощущение, что это мешает жить и радоваться, - можно работать и психологически, даже если прошлые разговоры с психологами Вам не помогли. Вы упомянули, что Вас преследует навязчивая мысль, что Вы одиноки. Чтобы понять, что именно поддерживает это состояние, скажите: когда эта мысль возвращается, чего Вы в этот момент от себя ждёте - что должны почувствовать или сделать, чтобы стало спокойнее?
Нереализованность
4 ответаНе могу заниматься хобби, все мысли крутятся в одном направлении: зачем я буду этим заниматься, если не добьюсь в этой сфере больших результатов и это занятие не будет приносить прибыль или пользу обществу. Я хочу попробовать себя в разных отраслях: музыка, танцы, фигурное...
Здравствуйте. Сколько вам лет? На данный момент вы чем-то занимаетесь? Учитесь, работаете?
Подбор терапии старому человеку
20 ответовЗдравствуйте Бабушка 84 года В последнее время каждый день начало подниматься давление до 180/100 с болями за грудиной, отдающие в лопатку , под руку , в шею с чувством жжения Привычное давление до 120/70 В анамнезе мерцательная аритмия ( фибриляция предсердий с полной...
Здравствуйте! Подскажите а чем снимаются боли ? Как долго длятся ? Есть еще много возможностей для коррекции лечения и контроля давления и для ишемии . Есть данные последней выписки из кардиологии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена клексана
1 ответЗабеременела,привычное невынашивание Сдала Тромбодинамику-средняя степень тромбофилии,назначили клексан 0.4 раз в сутки Пересдала месяца через 2.5-тромбофилия легкой степени,к гемостазиологу офлайн попасть проблематично,заказала онлайн консультацию у другого...
Здравствуйте! Анализы, которые приложили в норме. Клексан назначается строго по регламенту, по шкале RCOG, когда общий суммарный балл 3-4 и выше: -возраст на сегодняшний день 35 лет и старше - ИМТ 30кг / м*2 и выше ( ожирение) - Тромбозы глубоких вен, ТЭЛА у вас или родственников первой линии родства ( мама, папа, родные сестры/братья) в молодом возрасте до 45 лет - курение/наркомания в настоящую беременность - тяжёлые соматические патологии - известная тромбофилия высокого риска( FV, FII), антифосфолипидный сидром -грубый варикоз( диагностированный флебологом) - тяжёлая инфекция в настоящее время - многократные роды в прошлом - многоплодная беременность - преэклампсия - ЭКО - признаки обезвоживания Есть что-то из перечисленных факторов?