Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
5 ответовС 12 года мучают панические атаки. С этого же времени я понимаю, что мой основной страх это умереть. Раньше при малейшем симптоме я бежала сдавать анализы или на прием, все было ок, но после родов (ребенку 1.7) стала сдавать анализы и в них срб стал по верхней границе...
Здравствуйте, Наталья! Спасибо за доверие и за то, что поделились своей историей. Примите мою поддержку! Вы переживаете очень сложный период, а Ваше состояние требует профессиональной поддержки и комплексного подхода. Вам необходима переоценка медикаментозного лечения или коррекция. К сожалению, не всегда быстро у врачей получается подобрать препарат, который будет эффективен. Также при сложных случаях панических атак и тревожных расстройств медикаменты обязательно стоит использовать в сочетании с психотерапией. Именно комбинация фармакологического и психотерапевтического методов даст наилучший результат в терапии. Особенно хорошо подходят методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которые помогают изменить мышление и реакции на тревожные симптомы. Работать лучше не с психологами, а с психотерапевтом, который специализируется на тревожных расстройствах. Учитывая жалобы на желудочно-кишечный тракт, важно понять, что стресс и тревога часто проявляются через физические симптомы. Также постоянный стресс и переработки могут ухудшать состояние и мешать выздоровлению. Самостоятельно обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Это очень полезные и эффективные методы для снижения стресса, тревоги и улучшения физиологического и психологического состояния.
Тошнота, тахикардия, тревога
24 ответаЗдравствуйте, после ковида в 2022 я стала жутким ипохондриком, мое диагностировали тревожно-депрессивное расстройство за эти года я проверила почти все свои органы…кроме МРТ мозга. и теперь очень загоняюсь, что именно с ним у меня могут быть проблемы. от этих мыслей мне...
Здравствуйте, Диана! По поводу тревожного расстройства Вы получаете какую-либо терапию? Избыточная тревога и ипохондрия как следствие избыточной тревоги действительно может давать любые телесные проявления и очень выраженные. Вы даже сами замечаете, что "когда разгоняете эти мысли, то симптомы усиливаются", что также в пользу психогенной причины симптомов.
Пневмония или нет?
104 ответаЗдравствуйте! Вопрос такой, возможно, что у меня сейчас скрытая пневмония и как мне это выяснить? В понедельник заболело горло и насморк, а у сына началась скарлатина с высокой температурой. У меня все эти дни температуры не было, по утрам вставала с заложенным горлом, прям...
Вам необходимо обратиться после выздоровления к неврологу для очного осмотра, далее уже бы врач будет решать дальнейшую тактику диагностики
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вопрос мучает меня уже не первую неделю. Сейчас мой срок беременности 21 неделя. В прошлую среду у меня должен был быть второй скрининг. Я проснулась и утром после туалета на бумаге обнаружила кровянистые выделения, именно красные. После этого я поехала на...
Ксения, у вас хорошее УЗИ. Мне придраться не к чему.
У ребенка точно целиакия?
3 ответаДобрый день. У моей дочки были проблемы со стулом - ходила больше 2-3 раз в день, в основном жидкий. Ей было 3 года - не могли приучить к горшку, если по маленькому она научилась понимать,что хочет и бежала сразу на горшок, то по большому по долгу сидела и не делала, а как...
Здравствуйте. Пока еще это не говорит о целиакии. Сейчас сдать антитела к эндомизию и тканевой трансглутаминазе
Боль в позвоночнике, остеохондроз
27 ответовДобрый день, уважаемые врачи! В апреле обратилась к неврологу, он же нейрохирург, с результатами МРТ и болью в позвоночнике чуть ниже лопаток. Врач внимательно посмотрел снимки и сказал, что в месте боли никаких плохих вещей не видит. Грыжа, протрузия меня не беспокоят....
Здравствуйте! Вы правы, спорт- это единственная профилактика болей в спине. Все препараты на эффективность вы можете проверять на сайте https://mediqlab.com/ Медикаментозной терапии для профилактики боли нет. На данный момент вероятнее мышечно-тонический синдром на фоне чрезмерной физической нагрузки. Препаратами первой линии терапии являются миорелаксанты и нпвс, например - тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней - ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней - омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка. При стихании боли можно вернуть спорт. Он подбирается индивидуально, в зависимости от того, что не вызывает обострений. Корсеты не рекомендуются. Они ослабляют мышцы,что вызовет ещё большую боль. Массаж и физиопроцедуры по желанию, они дают временный эффект
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерика в детском саду
4 ответаДочке 4 года, ходит в детский сад уже 2 года. Адаптация проходила плавно. Неделю мы были 2 часа, со второй недели уже оставалась на обед и получалось так,что в один день я задержалась и пришла позже. Ко мне вышла воспитатель и сказала, что дочка вместе с детками пошла в...
Здравствуйте! Понимаю как тревожно постоянно в таком состоянии водить ребенка в сад- переживать за нее. Правильно Вас понимаю, что ребенок так себя ведет уже в течение месяца?есть периоды когда тише-слабее ее реакция?Что то поменялось может в саду/, в семье за этот период?Не было никаких стрессовых, волнительных ситуаций?Все это могло подключить тревожность и ребенок так пытается проживать это. Сейчас можно поговорить с воспитателем. попросить присматривать за ней, чаще уделять внимание, включать в игры, в активности, чтобы ребенок чувствовал больше заботы и внимания(это вне дома). Хорошо бы проконсультироваться с психологом в саду-попросить посмотреть что происходит с ребенком, дать Вам рекомендации как сейчас с ней себя вести. Дома что происходит:поменялось поведение?Присмотритесь как ведет себя ребенок, включайте в общение терапевтические сказки про сад. про расставание(можно взять в интернете), проигрывайте в ролевые игры-где то вы то она тот ребенок, который идет в сад. Будьте иногда в роли ребенка который и с удовольствие идет в сад, и тем кто иногда волнуется, капризничает. Можно присоединить в игру игрушку(мишку, котика-что любит дочка) и через него провести терапевтическую работу:проговаривать как буд то мишка плачет не хочет идти в сад, а вы его расспрашиваете почему, спросите и дочку-ты как думаешь. почему мишка капризничает, чего он хочет?Так ребенок может высказать свои переживания. и вместе найти решения как сделать поход в сад легче. Дома собирается в сад нормально?Придумайте новую игру во время похода в сад, да и во время раздевания и расставания-даже если капризничает- пусть пока так-психика это использует как снятие напряжения. Обнимайте чаще, понимаю, что тяжело реагировать на ее слова-но это такая защитная реакция)На все ее такие высказывания спокойно говорите-а я соскучилась.а я тебя оочень люблю.И переключайте внимание на что то интересное-что вы будете делать. куда пойдете и тд.Не стоит и постоянно фокусировать внимание на том-пойдешь ли
Кровотечение из носа
5 ответовДобрый вечер, не знаю к какому врачу обращаться. Ситуация такая: в воскресенье вечером, в 20.40 после всех домашних дел, присела на диван, чувствую под носом мокро , трогаю там кровь, пошла сморкаться, а она не останавливается, голову поднимаю, через рот бежит ручьём до...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Спустя неделю удар головой врядли бы мог быть причиной такого кровотечения , но мог вызвать скачки давления, на фоне которого это кровотечение и началось. сосуды носа не выдержали напора. Давление 180/100 это критический показатель, который требует постоянного контроля, а не разового снижения. Скажите, Вы контролируйте давление? Образование в ГМ само по себе тоже редко вызывает носовое кровотечение, но может влиять на общую регуляцию давления в организме, опять же скачки ад. Самое главное сейчас это нормализовать давление. Вы принимаете препараты, Вам назначили ? И обновить МРТ ГМ, после ушиба
Я всех отталкиваю.
2 ответаЯ почему-то начинаю всех отталкивать. Переношу встречи или отменяю их вовсе. Не пишу первой практически никому. Не договариваюсь с кем-то о встрече, не иду первой на контакт никак. И на самом деле я хочу общения, хороших друзей и.т.д , но просто практически с первых дней...
У вас переходный возраст, это пройдет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ручей крови из носа и не останавливалась
12 ответовЗдравствуйте! мне 22 года. Скажу немного предысторию: В Январе была у Лора, у меня нашли гайморит, нос был ужасно заложен, на сухую, пролечилась, стало намного легче, в какой-то день случилось кровотечение из носа, остановила быстро , холодная водичка с ватным диском.Сейчас...
Здравствуйте В такой ситуации рекомендовано посетить ЛОР врача для очного осмотра, вероятно есть расширенный кровеносный сосуд, который нужно прижечь под местной анестезией Под рукой рекомендовано иметь гемостатическую губку (продается в аптеке) в момент кровотечения можно поставить губку в полость носа