Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
15 ответовЗдравствуйте. Мой вес 69 кг, рост 167 см. Я родила 4 мес назад второго ребёнка, сейчас нахожусь на ГВ. Мой вес до родов всегда держался на отметке 55-60 кг. И после первых родов 6 лет назад я начала поправляться, уже несколько лет ближе к 70 вешу. Я сдала анализы, правильно я...
Пожалуйста! Будьте здоровы и меньше переживайте! Стресс тоже на вес влияет негативно)
Лишний вес
11 ответовДобрый день. Мне 44года, мой вес/ рост 130/158. Анализы были сданы. Ферритин 23; Т4 - 10,25; ТТГ- 0,936; Витамин D3- 21,0; HbA1c - 5.3; Холестерин - 4,53; Креатинин-59; Общ. билирубин - 5,9; АЛТ -16; АСТ -12. Мочевая кислота - 353 (превышает норму!). На основании этих...
Добрый день С учетом недостаточности витамина Д рекомендуется прием витамина Д в дозе 7000 МЕ (если препарат в каплях, то 14 капель в день) ежедневно в течение 1 месяца с дальнейшим переходом на поддерживающую дозу 2000 МЕ в сутки, длительно. С учетом уровня ферритина отмечается железодефицит, рекомендуется прием препарата железа 100 мг во время или после еды в течение 3 месяцев, далее отменить препарат и через 10 дней пересдать ферритин. Целевой уровень – более 30. Уточните, пожалуйста, анализ на глюкозу тоже сдавали? Какой был результат? Повышение мочевой кислоты обычно связано с увеличением веса, при снижении веса также отмечается положительная динамика. Рекомендуется соблюдение диеты с ограничением продуктов: 1. Красное мясо: Говядина, баранина и свинина содержат много пуринов, которые могут повышать уровень мочевой кислоты. 2. Органическое мясо: Печень, почки и другие внутренние органы также имеют высокий уровень пуринов. 3. Морепродукты: Устрицы, сардины, анчоусы, мидии и некоторые другие морепродукты могут способствовать повышению мочевой кислоты. 4. Пиво и алкоголь: Алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки, может увеличивать уровень мочевой кислоты. 5. Сладкие напитки: Содержащие фруктозу безалкогольные напитки могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты. 6. Некоторые бобовые: Чечевица, горох и фасоль содержат пурины в умеренных количествах, поэтому их потребление следует ограничить. 7. Крупы с высоким содержанием глютена: Хотя не все крупы имеют высокий уровень пуринов, некоторые из них (например, овес) могут быть проблематичными для некоторых людей. Рекомендуется также увеличить потребление воды для улучшения выведения мочевой кислоты из организма.
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте! Мой рост 170, вес 74. После вторых родов вес так и не ушел(2 года прошло, грудью не кормлю давно). Какие анализы сдать и что принимать? Сдала общий и клинический анализ крови , глюкозу, магний , витамин д, гормоны щитовидной железы. Все в норме кроме витамина д...
Здравствуйте! У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 1 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. Ваш индекс массы тела = 27 кг/м² – избыток веса. Ваш целевой вес = ваш вес 74 кг - 10% (7 кг) = 67 кг. Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1200 ккал (с учетом ходьбы/зарядки 30 мин в день): завтрак – 300 ккал, перекус - 120, обед -420, ужин - 360 (удобно считать с помощью приложения в телефоне fat secret). Белки – 60 г. Жиры – 33 г. Углеводы – 165 г. Важно норму потребления жиров скорректировать. При неэффективности диеты и спорта, вы можете выбрать медикаментозную терапию из 2 вариантов: орлистат 120 мг 3 р/д с едой (при нарушении диеты будет диарея) или лираглутид (саксенда) начальная доза 0,6 мг подкожно 1 раз в сутки, с последующим увеличением дозы на 0,6 мг в неделю для улучшения желудочно-кишечной переносимости до достижения терапевтической дозы – 3,0 мг в сутки) на 3 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте! Мне 20 лет, до беременности была 63 кг, рост 165. затем было две беременности подряд. Первая беременность пошла рожать 94кг, роды естественные 07.04.2024. Во вторую беременность встала на учет 80 кг, рожать пошла 06.06.2025 104кг, было кесарево сечение. После...
Здравствуйте. Данный препарат вам показан, учитывая повышение ИМТ выше 30. Из побочных эффектов чаще всего запоры, тошнота, рвота, отрыжка, тяжесть в животе. Начинать приём необходимо после обследования в виде анализа крови на ТТГ, АСТ, АЛТ, билирубин, амилазу, кальцитонин (если есть узлы в щитовидной железе), УЗИ щитовидной железы и брюшной полости. По результатам обследования будет ясно нет ли противопоказаний к введению препарата.
Лишний вес
3 ответаДобрый день! Беременность 8 недель, при росте 167 вес 77 кг, подскажите насколько это критично?
Здравствуйте. Абсолютно ничего страшного и опасного в этом нет, на беременность - это никак влиять не будет, спокойно вынашивайте беременность, принимайте витамины и соблюдайте все рекомендации, Старайтесь сбалансировано питаться
Лишний вес
13 ответовДобрый день. Мне 44года, мой вес/ рост 130/158. Хотелось бы узнать какие нужно сдать анализы, что бы увидеть причину роста веса.
Постарайтесь добавить какую нибудь физическую активность, например плавание или просто проходить в день не менее 10000 шагов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовДобрый день! Уважаемые доктора, подскажите с чего начать. Родила пол года назад. Мне 40 лет. В беременность был гсд на инсулине В беременность вступила с весом 68 кг при росте 164 Набрала мало, 9 кг, в связи с тем, что сидела на гсд диете Сейчас сахар в норме, но вес стал...
Здравствуйте. Уколы для похудения не стоит делать если был острый панкреатит, медуллярный рак, стоит сделать узи щитовидной железы или сразу кровь на кальцитонин, ещё сдать кровь на креатинин, глюкозу, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, липидный профиль, ещё по лишнему весу ферритин, витамин д, ттг
Лишний вес
7 ответовДобрый день, был медикаментозный аборт, после чего назначили гормональные контрацептивы, с этого момента вес начал расти очень быстро, хотя рацион не поменялся, всегда весила 67-70 кг, в итоге при росте 167 стала весить 98 кг, перепробовала кучу диет, вес не уходил. Сейчас...
Если гормоны при дообследовании (выше) будут в норме. Вам можно выбрать медикаментозную терапию ожирения из 3 вариантов: орлистат 120 мг 3 р/д с едой (при нарушении диеты будет диарея), сибутрамин 10 мг 1 р/д (если не принимаете антидепрессанты, нейролептики, снотворные под контролем пульса и давления) или лираглутид (саксенда, энлигрия) начальная доза 0,6 мг подкожно 1 раз в сутки, с последующим увеличением дозы на 0,6 мг в неделю для улучшения желудочно-кишечной переносимости до достижения терапевтической дозы – 3,0 мг в сутки). Курс от 6 месяцев. Рекомендую лираглутид - хорошо переносится и эффективен.
Лишний вес
5 ответовОбмен веществ замедлился , холестерин повышен 5.59 ммоль вместо 5.20 , остальные в норме, никак не могу похудеть , при росте 164 , вес 72 , посоветуйте как правильно похудеть без вреда здоровью
Здравствуйте. По анализу имеется повышение холестерина, принимайте омегу 3 1000мг. 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев.Пока есть менструальный цикл, опасности повышения холестерина нет, нет риска образования атеросклеротических бляшек. По анализу имеется недостаток витамина д3, принимайте вигантол 14 капель в течение 1 месяца. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа функционирует хорошо. Гликированный гемоглобин в норме, нарушения углеводного обмена нет. Дополнительно проверьте уровень ферритина. Этот показатель важен при снижении веса. В норме он должен быть выше 45. Сам показатель железа, это достаточно неинформативный показатель, он показывает какое железо в данный момент времени, важно посмотреть именно запасы железа в организме, за это отвечает показатель ферритина. По имт у вас имеется избыточная масса тела. Для снижения веса могу порекомендовать препарат Редуксин, противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни. Можно выбрать только один препарат, совмещать их нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
20 ответовЗдравствуйте, пытаюсь похудеть, но цифры на весах прыгают от 2 до 3 кг, до сброшу, то наберу, в итоге сейчас вес большой для меня,повышен инсулин, есть проблемы по гинекологии, СПКЯ
Здравствуйте Какой у вас рост и вес? Проходите ли лечение по поводу СПКЯ? Какие-то анализы сдавали (прикрепите все, что есть)?