Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение нарушения гормонального фона
10 ответовДобрый день! Никогда не была худая, но была в теле. После 2-х родов вес пришел в привычный для меня(68-70кг) Но через год я стала поправляться и причем сильно Фигура стала не женственная а более мужеобразная. Выписывали Ярину + и глюкофаж Лонг Затем та же Ярина и Семавик...
Тестостерон общий клинического значения не имеет, нужно сдавать общий тестостерон, гспг, с расчетом индекса свободных андрогенов. Чтобы понимать сколько не связанного тестостерона есть в крови. Если у Вас нет признаков гиперандрогении, акне, повышенного оволосения, то особого смысла в контроле тестостерона нет. Если есть такие жалобы и думать о гиперандрогении тогда или возвращаться к Ярина, или принимать антиандрогены, но тогда будет негативное влияние на либидо. Поэтому продолжать снижать вес и смотреть по самочувствию. Эстрадиол в норме, но сдавать его при регулярном цикле нет никакой необходимости.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Почему стоит вес
10 ответовЗдравствуйте,я на диете сижу уже месяц,у меня получилось скинуть 7 кг, сижу на интервальном голодании,ем не больше 600-1000 кл в день, мой сейчас вес 65 рост159,сейчас вес стоит на месте уже две недели,вес не уменьшается даже при утрешнем походе в туалет,воды пью 1,5 -2 литра...
Здравствуйте, скорее всего, у вас начались дефициты микронутриентов, разрушается уже мышечная масса на таком дефиците. ФИз.активность есть или только дефицит калорий?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаДобрый день Лишний вес появился 2 года назад, резко, после стресса и его заедания. Через полгода взяла себя в руки, перешла на правильное питание и стала 2- раза в неделю ходить на тренировки (табата, фитнес-стрейчинг). По прошествии 4х месяцев питания и тренировок вес не...
Здравствуйте, Наталья! Могли бы прикрепить к вопросу всё анализы и УЗИ, которые у вас есть? Ваш индекс массы тела 29.3 кг/м2, это попадает ещё под формулировку избыточная масса тела (начиная с 30 уже 1 ст ожирения). Рост новообразований зачастую дают инсулин и пролактин. Так же желательно проверить тиреоидный статус :ТТГ, сТ4, УЗИ щж (далее по необходимости сдать антитела) исключить нарушение углеводного обмена: ПГТТ, гликированный гемоглобин. Исключить анемию : оак, ферритин, срб ( ферриттн воспалительный маркер, при воспалении в организме, на что укажет срб, ферритин может ложно повысится, что введёт доктора в заблуждение и пропустит латентную анемию). Анализ на витамин Д. Расскажите как сейчас с физ активностью?
Лишний вес
77 ответовЗдравствуйте. После родов прошло 1год11мес. Роды Первые. Плановое кс. Волнует тема лишнего веса. Что только не пробовала. Вес до родов 58-60. Сегодня вес 73-74. Набрала за беременность много 16кг. Сначала вес ушёл 6кг. Затем вернулся и вот также держится. На ГВ. Сейчас...
Здравствуйте. К сожалению на грудном вскармливании противопоказаны любые препараты для снижения веса. Дополнительно в отношении сложностей в снижении веса рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, данные возможные дефициты могут тормозить снижение веса. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, какой рост и вес?
Лишний вес
5 ответовМне 31 год, у меня трое детей ( 2 родов). Всю жизнь при росте 156 была в весе 50-55 кг , иногда вес достигал 56-57 , но неделя правильного питания и снова нормализовался ! В первую беременность в роды шла 61 кг , после родов в течение месяца вес снова видел в привычную норму...
Здравствуйте. Сдайте анализы на гликированный гемоглобин, стандартную биохимию, ттг, т4 своб., ферритин, витамин д3, пройдите УЗИ брюшной полости, пройдите УЗИ щитовидной железы. При наличии узлов в области щитовидной железы дополнительно сдайте анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке инъекционных препаратов по снижению веса. Так как имеются данные на повышение артериального давления, дополнительно сдайте анализ на кортизол вечерней слюны. Подскажите пожалуйста, какой у вас на данный момент вес? Имеется ли нарушение менструального цикла?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда был худого телосложения, но лет до 13 вес был относительно в норме в соотношении к росту, сейчас мне 18, рост 165, вес 47кг, живот не болит, глистов и типо того нет, просто не могу набрать вес, аппетита нет, стараюсь есть нормально и более 3 раз в день, стараюсь...
Александр, добрый день! На вес влияют многие факторы, начиная с генетики. Важно для набора веса, чтобы это происходило не за счет жировой массы, а мышечной, сколько бы человек не съел белка, если нет силовых нагрузок, мышечная масса не увеличится. К тому же для набора мышечной массы нужен профицит калорий, то есть потреблять нужно больше, чем идет их расход, для этого как минимум нужно знать свой базовый метаболизм и сделать остальные расчеты. Если с этим все в порядке, то тогда исключать эндокринные заболевания и заболевания ЖКТ.
Инсулинорезистентность, лишний вес
11 ответовЗдравствуйте. Сдала анализы, индекс хома повышен, глюкоза норма. Инсулин норма или нужно ниже? Есть диагноз спкя, лишний вес. Вес 73,рост 156
Инсулинорезистентность это следствие избыточной массы тела. Нормы инсулина нет. При снижение веса - снижается инсулин и, как следствие, индекс Хома. Глюкоза в норме, но при установленном диагнозе СПКЯ предпочтительней проведение перорального глюкозотолерантного теста для оценки гликемического статуса. Для снижения массы тела рекомендовано придерживаться принципов сбалансированного питания и увеличить физическую активность.
Восстановить вес
7 ответовДобрый день! Ситуация такая: после удаления воспаленного зуба был гайморит в кости(одонтогенный) , пила сильные антибиотики 10 дней, почти не ела так как болело сильно. В результате сильно похудела (при росте 162-164 я сейчас 46.8 кг). До этого не знаю сколько был вес, ну...
Добрый день Имплантацию надо отложить,поскольку предположительно там вы тоже есть не сможете какое то время Сдать ферритин и витамин Д Если вы в дефицитах-восполнить их Есть более калорийную пищу. Питаться в среднем на 2500ккал в день Калькуляторов подсчета калорий много в инете. На завтрак делайте смесь банана плюс сливки 100 г 10-20%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес ребенка
3 ответаЗдравствуйте. Моей дочки 11 лет меня беспокоит ее вес 88 кг. Аппетит очень хороший на диетах не сидит. Когда говоришь за вес обижается. В том году задавали анализы врач сказал все внорме. А вес стремительна растет. С чего нужно начать обследования и как можно повлиять на ребенка.
Нет, детский эндокринолого и/или специалист по питанию и/или диетолог. Можно найти специалиста онлайн