Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Буквально неделю началась такая проблема, начала ощущать покалывания в груди слева, грешила на сердце, на второй день поднялась температура, тонзиллит оказался, было небольшое удушье, дискомфорт в горле, но это ерунда по сравнению с тем, что я ощущала, пришлось...
Ангелина, то, что Вы описываете, очень похоже на панические атаки. Возможно, данное состояние спровоцировало заболевание, может гиповитаминоз, может стрессовая ситуация. Но могу Вас заверить, что вероятность инфпркта миокарда в возрасте 21 года на фоне благополучного кардиологического анамнеза (без повышения давления, например) практически равна нулю. Советую очень и очень посетить психотерапевта или психиатра для коррекции данного состояния, так как этим немотивированным страхом можно и нужно управлять!
Я уже как 3 года не могу справляться со своим состоянием. Недели 2 я могу радоваться всему, жить как обычно, а потом меня на время накрывает какая-то апатия. Я ни с кем не общаюсь, много ем и постоянно сплю. Ничего не могу делать, не могу взять себя в руки. Постоянно плачу. В...
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии
Ватная голова, не свое тело
11 ответовЗдравствуйте, мне 23 года, меня бывала мучала ватная голова(чувство, что забита ватой, нарушена концентрация), но через дней 5 она проходила, на пол года где-то В феврале, мой молодой человек уехал на месяц в командировку, поменялся врач стоматолог, с которым я работаю, мы с...
Здравствуйте. Вы описываете симптомы деперсонализации и дереализации - это довольно частая реакция нервной системы на длительный стресс, переутомление, эмоциональные перегрузки. Характерны ощущения «ватной головы», нереальности происходящего, восприятия тела как «чужого», трудности с речью. Это обратимое функциональное состояние, не связанное с повреждением головного мозга или тяжёлой психиатрической патологией. Результаты исследований и анализов в норме, что подтверждает неорганическую природу симптомов. Такие состояния часто проходят самостоятельно, особенно при снижении тревожности и улучшении общего психоэмоционального фона. В вашем случае, с учётом беременности, оптимальна работа с психотерапевтом без медикаментов . Лучше всего подойдёт когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на снижение зацикленности, обучение навыкам саморегуляции, возвращение ощущения контакта с телом и реальностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сделать вакцину, но думаю, что наверное надо сходить сначала в поликлинику к врачу? Сделать флюрографию, и что-нибудь ещё? Нужно ли как-то проверять здоровье до вакцинации? По логике, анализ крови сдать, или тот-же ПЦР?
Здравствуйте, если вакцинацию делают в поликлинике, то они перед вакцинацией осмотрят вас. Флюорографию за последний год, общий анализ крови можно сдать)
В надежде узнать свое состояние
14 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, уже достаточно давно у меня беспокойная жизнь, часто по пустому поводу мучает тревога, страх. Где-то лет с 12 появился страх выйти из дома, встретить знакомых, оказаться в толпе людей, привлечь внимание к себе. Я часто стал предпочитать шумному,...
Денис, здравствуйте! Я предлагаю Вам посетить очно врача-психотерапевта, чтобы уточнить диагноз и решить: нужна ли Вам какая-то фармакотерапия, или здесь нужна только психотерапия. Если есть повышенная тревога и/или депрессия, то нужно будет пропить курс рецептурных препаратов. А психотерапия Вам нужна обязательно. Так Вы разберетесь с причинами своих страхов и уберете их.
Не могу понять свое состояние?
3 ответаЗдравствуйте. У меня гражданский муж, у нас ребёнок. Не могу его понять. Работает, усердно, доход весь в дом. НО. Алкоголь его губит. Он себя не контролирует от слова совсем! Иногда кидается на меня, но не бьёт. Агрессия на пустом месте, переодически ищет повод поругаться....
Наталья, от всей души желаю вам скорейшего восстановления и новой прекрасной жизни вам и вашей малышке!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне улучшить свое питание?
24 ответаМне вроде как нужно диетическое питание по столу 5 Певзнера. А ситуация такая, что трудно что-то кушать 5 раз в день. О 6 даже не думаю. Вообще нравится есть 4 раза в день. Но вроде как надо 5. Что есть, не знаю. Попробовал сливочное масло в некашистую гречку и в макароны...
Здравствуйте, Егор Какой у вас вес, рост и физ нагрузка? (для расчёта ккал)
Как научиться иметь свое мненние
3 ответаМне 25,Меня беспокоит не уверенность в себе, не умение говорить людям нет, чтобы быть перед всеми хорошей, не когда не видела себя из за этого на руководящие должности, читала литературу по психологии, однако не помогло
Добрый день! Эти вопросы следует проработать совместно со специалистом- психологом или психотерапевтом. Самооценка связана с личными границами, невыраженный эмоциями и негативными убеждениями, которые влияют на вашу жизнь
Стала замечать за ребенком на протяжении полу года поведение которое назвать адекватным сложно. Если ей что либо начинают запрещать она начинает кусать себя и лупить по голове. Начинает орать и даже не слышит ни кого вокруг. Основной диагноз у неё эпилепсия. В детском саду...
Здравствуйте, какие препараты принимает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю свое состояние
1 ответМне ничего не хочется, вообще ничего, даже вещи которые раньше меня радовали сейчас никак не помают , когда я дома одна мне тревожно и страшно , такого раньше не было , я не могу себя понять вообще, что я чувствую и вообще ничего
Здравствуйте, Анисс! В Вашем возрасте происходят изменения в гормональной системе. Вы переходите из детства во взрослую жизнь. Вероятно, заканчиваете (или уже закончили школу), и многое в жизни меняется... И из-за этого может меняться и общее состояние. Может быть повышенная тревожность, апатия, усталость, плаксивость, временная потеря целей и ориентиров. Важно понимать, что это временный период. И это пройдет. Постарайтесь обсудить свои чувства с родителями или кем-то из близких взрослых, или обратиться к школьному психологу. Попробуйте вести дневник своих эмоций, выписывайте - что произошло за день, какие события, какие тревоги... Выписывание, как и проговаривание - помогает снизить градус напряжения, и увидеть новые ориентиры. Если Вас не радует то, что радовало раньше - это нормально. Иногда одни увлечения проходят и на их место, со временем, приходят новые... Подумайте, что Вас радует сейчас?.. Что Вам было бы интересно? Что хотели бы попробовать?.. Чему научиться? Возможно, у Вас просто появляются новые интересы.