Как восстановить осанку

У меня есть проблема сутулости. Я пыталась исправить это различными упражнениями, корсетами и конечно же собственной волей. Но это оказалось не так просто как мне казалось. Под сутулую осанку подстроится таз и копчик после самовольного выпрямления осанки спина становится на свое место а вот таз сильно выпячивается из-за того что он неправильно подстроен. Это доставляет сильный дискомфорт, особенно при ходьбе, когда пытаюсь ходишь с "прямой" осанкой, и и само это не выглядит красиво. Скажите пожалуйста, как бороться с этой проблемой и можно ли ее исправить с помощью обычных упражнений ?