Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Да, витамин Д принимать можно.
Обязательно исключение продуктов, богатых йодом (любая рыба ; морепродукты; водоросли и пр.).
Продукты которые можно кушать :
Свежие фрукты и овощи (кроме шпината, капусты, хурмы, фейхоа).
Все сорта красного мяса: говядина, свинина, телятина, баранина;
Птица: курица, гусь, утка, индейка;
Яичные белки.
Зерновые, крупы и макаронные изделия, не содержащие йодсодержащие ингредиенты.
Свежие соки.
Сахар, мед
Несоленое сливочное масло.
Все растительные масла.
Кофе, чай (кроме травяных).
Соль НЕйодированная, следует на время подготовки внимательно читать этикетки продуктов.
Здравствуйте.
Ознакомился с Вашим анамнезом
Чтобы попытаться Вам помочь и оценить характер заболевания , дать рекомендации для дальнейшего лечения прикрепите пожалуйста фото проблемной области
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К сожалению, это типичные симптомы, которые могут возникать при приеме препаратов железа . Можно попробовать тогда мальтофер 40 капель / сутки во время приема пищи , и так же проконтролировать в динамике показания железа.
Здравствуйте, из предоставленных результатов снижен ферритин, витамин Д пограничный, гемоглобин в норме, анемии у вас нет .
Для восполнения ферритина нередко назначается препарат Тотема с режимом приема по 1 ампуле 1 раз в сутки, предварительно составляющее ампулы разбавляют в 1\2 стакана воды или сока, принимается до еды на протяжении 1 месяца . Для повышения уровня витамина Д назначаются такие препараты , как Вигантол или Аквадетрим в дозе 10 капель в сутки (5000МЕ) на протяжении 3 мес
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вы можете начать прием препарата аквадетрим по 7000 единиц ( 14 капель) в первой половине дня, после еды, ежедневно на 8 недель. Затем нужно сдать контроль витамина Д и по результатам определять дальнейшую тактику.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,
Оптимальный уровень витамина д не ниже 30 нг/мл. В анализах же наблюдается значительное снижение.
Согласно, клиническим рекомендациям, при таком уровне назначается:
❖ Витамин д (аквадетрим) по 7000 ме (14 кап) в сутки в течении 1-2 месяцев, затем переход на профилактическую дозу 2000 ме в сутки длительно.
Так как витамин жирорастворимый его рекомендуется принимать совместно с пищей содержащей жиры ( орехи, жирные сорта рыб ( лосось), авокадо, оливковое масло, сливочное масло). Пиковое усвоение достигается при приеме витамина д в первой половине дня.
Крепкого здоровья 🫶🏻💐