Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
27 ответовЗдравствуйте! Мне 42 года. Недавно начала активно заниматься спортом, особенно нравится бег. После двух недель заметила следующие симптомы: ощущение одышки; сдавленность в груди; головокружения, тошнота, давление. Я уже сдала анализы, сделала исследования. На...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию Опишите характер боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением,днем цикла?в идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации
Приседания после эвлк
18 ответовДобрый день, сегодня 17 день после эвлк. Еще ношу компрессионный чулок, поскольку вена была широкая. Нога все еще побаливает. Сегодня забылась и присела на пару минут на корточки, чтобы обуть ребенка. А когда поднялась, испугалась и поняла, что не помню рекомендаций...
Здравствуйте! Приседать кратковременно в бытовых условиях можно. Вообще вести обычный образ жизни после эвлк нужно. Нельзя приседать с дополнительным весом в тренажёрном зале. А ходить, двигаться, сгибать и разгибать ногу можно и нужно. Понять как проходит заживление можно по результатам уздг вен, которое проводится через 1 месяц после операции. Скорейшего выздоровления!
Добрый день. 3 месяца назад я почувствовала ощущение сдавливания и не стабильность в колене. МРТ показало травму мениска (результаты приложила). При этом болевых ощущений не было. Я посетила врача, который назначил таблетки, мазь, а также ношение наколенника. На данный...
Здравствуйте. можно ли заниматься на эллипсоиде? - нет на велотренажёре? - можно, но без фанатизма. выполнять неглубокие приседания? - не рекомендуется. упражнения на растяжку? - можно, но выпады и скручивающие движения не рекомендованы. ходьбой более 1 часа? - не рекомендовано. При занятии нужно надевать наколенник? - обязательно. Идеальный вид спорта - плавание. Для фигуры и здоровья лучше не придумать. При травме мениска не противопоказан. Плавайте по часу 3-4 раза в неделю. Очень полезно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Размеры предсердья
6 ответовБолел 7 лет всд по гипертоническому типу, все обследования в норме, никакое лечение не помогало. Вытащил меня регулярный бег, лет 6 было все нормально, вот уже 7 месяцев как снова вернулось со всеми симптомами - тревога, страхи, давление 130-150/80-90, головная боль,...
Владимир, нужно контролировать АД и пульс , чтобы не повышалось! Если будет повышаться давление - нужно принимать препараты , для снижения и предотвращения повышения давления. Также , по результатам суточного монитора экг- необходим курс терапии , для лечения экстрасистолии
Трикуспидальная регургитация
9 ответовДобрый день.Вообще месяц назад лечил спину, и сделал узи сердца заодно, узист написал вроде как порог сердца, потом показали кардиологу- сказали хз почему так написали, показатели вроде как в норме. А сейчас пару недель начал ходить в зал, и после стало трудно сделать полный...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую спортом аккуратно Необходимо пройти осмотр кардиолога и узи сердца в кардиологогическом центре. До этого вы узи сердца проходили? Рада вам помочь, прикрепите результаты обследования прошлых лет.
Сколиоз и кифоз позвоночника
5 ответовЗдравствуйте.Мне 25 лет. Судя по рентгенограмме (прилагаю фото) у меня Сколиоз 1 степени. Остеохондроз 2 период И Физиологический кифоз верхне-грудном отделе позвоночника с дугой 52 град. по Кобба (это получается третья степень?Но визуально спина прямая вроде как и...
Здравствуйте С учетом предоставленного описания можно предположить сочетание небольшой боковой дуги позвоночника и возрастных изменений межпозвонковых дисков. Такие изменения встречаются очень часто и в большинстве случаев не приводят к тяжелым ограничениям. Сколиоз небольшой выраженности обычно формируется в подростковом возрасте и в зрелом возрасте практически не прогрессирует Кифоз в грудном отделе может быть больше нормы и при этом не выглядеть заметным визуально, особенно при хорошей мышечной форме. Сам по себе увеличенный кифоз часто связан со спазмом мышц, сутулостью, астеничным телосложением или особенностями осанки. Это состояние чаще дает именно жжение, тянущие ощущения и быструю усталость при длительном стоянии Для уточнения характера боли обычно учитывают состояние мышц спины и исключают воспалительные процессы. При таких жалобах наиболее информативным считается осмотр невролога или ортопеда Спорт обычно не противопоказан. Физическая нагрузка, включая бег и единоборства, часто переносится хорошо, если нет выраженной боли. Наиболее эффективным в таких случаях считается укрепление мышечного корсета, упражнения на гибкость грудного отдела и контроль техники движений Лекарственные методы снимают только обострения, а основой улучшения считается регулярная физическая активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я занимаюсь спортом довольно часто, основной вид спорта - бокс, но также люблю бег, велосипед, лыжи и плавание. Периодически планово раз в год прохожу медицинскую комиссию, и согласно показаниям ЭКГ, ЭхоКГ и диагнозу кардиолога заболеваний сердца не имею. Но...
Здравствуйте. Умеренное кардио в виде ежедневной ходьбы, велосипеда возможны каждый день, так как 10 тыс шагов в день доказанно положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Что касается силовых и более тренировок, то 2-3 раза в неделю, чтобы организм восстанавливался, так как в тренировках активно сжигаются запасы гликогена, образуются микротравмы в скелетных мышцах. Также обязательно достаточное питание, исходя из Ваших нагрузок. Тут вам поможет калькулятор каллорий, чтобы у вас не было дефицита
Здравствуйте, ребенок 3,5 года вес 12,300 пол года вес не меняется. Есть невыраженная осторожность(слабость) на площадке. Сейчас наблюдается увеличение активности движения, прыжки, бег. Но видно что ребенок как будто слабоват. Питалась достаточно хорошо, на фоне лета снижен...
Здравствуйте, по анализам критичности нет. АЧТВ необходимо сдать в динамике при случае повторно, так как удлинено в анализах. По скрытому железодефициту можно принимать мальтофер 20 капель в день с соком ( яблочный) или с фруктовым пюре. В рационе усилить потребление легкоусвояемого белка, витамин С содержащих ягод и фруктов. По гематологии грубой патологии , которая влияла бы на вес нет.
Добрый день! Мужчина, 40 лет. Уже несколько лет после физических нагрузок появляется боль в шее и голове, иногда ощущения как-будто предобморочные, если более интенсивная нагрузка. Пришлось значительно снизить активность. Если раньше мог заниматься каждый день (боевые...
Здравствуйте, Вас супруг проходил обследование МРТ шейного отдела позвоночника? После лечения у невролога было облегчения самочувствия? Такие симптомы может давать мышечно-тонический синдром, но важно исключить и другие причины пройдя МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Через 3 недели после ковид отправили делать суточный мониторинг - холтер. Явных жалоб или болей по сердцу не было, но был повышен АСЛО (х2 к норме) после чего отправили к кардиологу на холтер и экг. Есть еще разные анализы крови, могу приложить какие...
Хорошо. ЭХОКГ тоже в норме. Пересдайте АСЛО. Осложнений со стороны сердца нет, все в порядке.