Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница от витамина д
25 ответовДобрый день! у меня появились проблемы со сном на фоне приеме витамина д3. Я пила различные дозировки-10000 ме, 5000 ме, 1200 ме и даже 600 ме. Без разницы, когда пью даже минимальную дозировку утром в 8, вечером вообще не могу уснуть. Подскажите, моя бессонница может быть от...
Здравствуйте, может. А какой у вас в крови уровень витамина Д?
Головные боли и бессонница
10 ответовДобрый вечер, около 2 месяцев назад была па.(есть диагноз ВСД) Сейчас днём ноющая боль в затылке, бессонница, сложности с засыпанием и с памятью.бывает подташнивает. Пью успокаивающие чаи, валериану, молоко с медом на ночь. Но боль в голове остаётся. Из витаминов у меня есть...
Ваши жалобы могут быть связаны с мышечным спазмом на фоне повышенной тревожности и остеохондроза шейного отдела позвоночника. Прежде всего нужен очный осмотр невролога. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови. Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Спать желательно на ортопедической подушке. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника. По поводу тревожности следует проконсультироваться с психотерапевтом. Можно пропить противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Но препарат рецептурный. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Добрый день! Беспокоят хроническая усталость, бессонница, лишний вес (с 95кг до 115кг за полгода). В истории преддиабет 2 типа, наблюдение у психиатра(ОКР, бессонница, панические атаки),синдром жильбера. Утро: эглонил 50мг, этаперазин 4 мг, сертралин 50мг, мексидол 125...
Добрый вечер! Высокий ферритин говорит о воспалении в организме. У вас много хронических заболеваний, поэтому это уместно в вашем случае. Ферритин выступает как маркер воспалени. Для исключения гиперкортицизма( повышенной функции надпочечников) сдают суточную мочу на кортизол или вечернюю слюну в 23:00 собранную, на кортизол.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
21 ответЗдравствуйте, уважаемые врачи! Я уже писала вам и рассказывала свою историю. Уже год пытаюсь бороться с ПА и с симптомами ВСД. Год назад, после потери близкого мне человека начались ПА по ночам. До этого, тоже, было не простое время, т к живем на новых территориях. В...
Здравствуйте, Татьяна! 1. Умереть от бессонницы нельзя. Многие люди годами живут в условиях депривации и сокращении времени сна или с разорванным сном - родители маленьких детей, люди с суточным графиком работы. Сон очень важен, но его нарушения могут привести к снижению качества жизни, а не к смерти. 2. Зависимость может носить скорее психологический характер - прием дозы, не заявленной инструкцией как эффективной, с облегчением состояния сразу после таблетки может формировать круг «таблетка - облегчение», истинной зависимости в таких случаях обычно не возникает. Если все же понадобятся препараты, то в такой ситуации возможно использовать Атаракс, Тералиджен, Кветиапин, Хлорпротиксен, Триттико в виду того, что для данных препаратов возможен длительный симптоматический прием без риска формирования зависимости любого рода.
Сердце бессонница усталость
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста , сейчас волнуют проблемы со здоровьем , есть бессонница , сильная усталость , похудел , бессонница следующего характера , лечусь у врача принимаю тиралиджен 5 мг в 6 вечера , на ночь пью феварин 50мг и Кветиапин 25мг , засыпаю и через часа...
Здравствуйте, по узи сердца и сосудов шеи и головы все хорошо. Пролапс митрального клапана не требует лечения, не влияет на работу сердца. Регургитации физиологические,т е нормальные. По экг без патологии. С сердцем все хорошо! Препараты можно принимать дальше
Бессонница- боюсь умереть
13 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Пишу, скорее всего, за поддержкой. У меня бессонница. Неделю почти не сплю. Во вт поспала - минут 30 под утром. В ср - 2-3 часа. В чт - 3-4 часа. в пт 4-5 часов. вчера также. сегодня 1-2 часа. Это в сумме. крепкого сна нет. Я то проваливаюсь...
Здравствуйте. Когда человек тревожиться, автоматически включается бдительность. А бдительность - это всегда быть на чеку, соответственно, чтобы быть всегда на чеку, нужен очень чуткий сон, или вовсе без сна. Вот это с вами и происходит. От недосыпа вы не умрете, и с ума не сойдете. Будет дискомфортно, голова туманная, слабость общая, разбитость, но не более. Кроме того, есть специальные упражнения от бессонницы, в которых человек должен намеренно не ложиться спать сутки и более. Если бы бессонница вела к сумасшедствию или смерти, то такие бы упражнения не рекомендовали людям с бессонницей. Поэтому не переживайте, когда найдете причину тревоги и устраните ее, сон наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и тревожность
5 ответовЗдравствуйте, на работе последнее время очень много стресса, вечная тревожность что не справлюсь с задачами, вечно думаю об этом. Появилась бессонница, то сплю, то нет сна всю ночь, сходил к психотерапевту- поставил диагноз Рекуррентное депрессивное расстройство. Прописал мне...
Здравствуйте. Сон постепенно восстановиться. Скорее всего надо будет повышать феварин до 100 мг постепенно (по 25 мг в неделю) и кветиапин можно повышать до 100 мг. Но тут эти изменения лучше обсудить со саоим доктором. Можно добавить на месяц стрезам по 1 капс 3 раза в сутки. Он улучшит сон, уберет тревогу пока феварин еще не дал нужного эффекта.
Здравствуйте! 2 месяца назад записалась на прием к неврологу, поскольку начались проблемы с засыпанием. То есть когда я только засыпала сразу вздрагивала и так продолжалось всю ночь, бессонница отражалась на моем самочувствии. Я стала раздражительной нервной боялась ночи,...
Здравствуйте! По описанию создается впечатление, что у вас синдром отмены от нейронтина. Дело в том, что данный препарат способен вызвать привыкание, поэтому его не желательно принимать длительное время, также он не является препаратом первого выбора в лечении бессонницы. Сейчас нужно подключить транквилизатор, желательно со снотворным эффектом, чтобы плавно уйти с нейронтина и дополнительно нормализовать сон. Рассмотрите прием атаракса или тералиджена, параллельно отменяйте нейронтин по 300 мг каждые 5 дней.
Здравствуйте, мучает бессонница, при том что прошлой ночью не спала.(Приняла 2 таблетки успокоительного на травах) Прилегла надеясь на то что усну, но появилась плаксивость, на душе «тяжело». ( Не могу понять с чем связанно. День прошёл отлично, без происшествий ) Был случай...
Добрый день. В первую очередь, нужно восстановить режим дня и нормальный сон. Легкие успокоительные средства вам могут купить и родители (валерьянка, пустырник, магний В6 и так далее). Кроме этого, можно проконсультироваться у подросткового психолога по вашему состоянию: и онлайн, и очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы. Бессонница
5 ответов1. Есть отклонения по анализам. В течение 2-3 лет сдаю анализы, заметила, что уровень тромбоцитов всегда близок к верхней планке, либо немного превышает, а также немного повышены эозинофилы и базофилы (это тоже уже на протяжении нескольких лет). Что с этим можно сделать....
Здравствуйте! Норма тромбоцитов 150-450. Если показатель в пределах данных значений - беспокоиться не стоит. Повышение базофилов и эозинофилов часто бывает при аллергии или паразитарной инвазии. Рекомендуется сдать кровь на иммуноглобулин Е и кал на яйца глист трехкратно по парасеп. Бессонница и слабость могут быть связаны с дефицитами и эндокринными нарушениями. Рекомендуется сдать кровь на Ферритин, витамин Д, витамин в12, фолиевую кислоту, ттг, свободны т4, кортизол. По анализам тромбоциты в норме. Снижен ферритин. Уровень Ферритина должен соответствовать цифре вашего веса или быть более 40-60 нг/мл. Сниженный ферритин указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Снижен витамин Д. При дефиците витамина Д врачи как правило рекомендуют препараты витамина Д (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно. Повышение холестерина у вас как за счет хорошего Лпвп, так и плохого ЛПНП - оптимальный вариант.