Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 10 месяцев плохо спит
9 ответовЗдравствуйте. Проблема со сном с рождения. Уже писала о своей проблеме когда были на гв. Советы не помогли. Сейчас ребёнку почти 11 месяцев. Опишу вчерашний день. Подъём в 8 утра, в 9 завтрак каша детский чай. В 10.00 прогулка ( спит на улице 30 мин) в 12.30 обед суп фрукты...
Здравствуйте. У вас только 1 дневной сон? И не более 30 минут спит всегда?
Глюкоза после еды
16 ответовДобрый день, доктор! Вопрос такого плана: в июне этого года был поставлен диагноз: нарушение толерантности к глюкозе, ГТТ показал результаты: на голодный желудок 5,2 после принятия глюкозы через 2 часа - 9,3, ГГ - 6,2% Очно была на приеме у эндокринолога, сдавала...
Добрый день! Повышение сахара до 7-7,4 ммоль/л спустя 2-4 часа после еды Это достаточно частое явление при нарушенной толерантности к глюкозе: углеводистая пища (особенно содержащая крахмал и дрожжи, как картофельное пюре и пироги) может приводить к длительному подъему сахара в крови, поскольку организм плохо справляется с переработкой глюкозы. Задержка её утилизации и повышенная нагрузка на поджелудочную железу проявляются именно таким образом. Снижение сахара после прогулки Физическая активность, даже короткая прогулка, способствует ускоренному использованию глюкозы мышцами, уменьшает её уровень в крови, что вы и наблюдали (падение сахар с 7-7,4 до примерно 5-5,3). Это нормальная и положительная реакция организма. Вероятность повторного повышения сахара после прекращения активности. После окончания активности сахар может немного повыситься вновь, но при регулярной физической нагрузке и правильном питании такие «скачки» обычно становятся менее выраженными со временем. Ваши показатели сахара после таких «согрешений» в питании соответствуют состоянию нарушения толерантности к глюкозе и не вызывают серьезной тревоги, особенно с учётом вашей активной физической позиции и снижения веса. Продолжайте придерживаться диеты с ограничением простых углеводов и регулярной физической нагрузки. Отслеживайте сахар натощак и после еды, но не паникуйте из-за временных повышений после продуктов, богатых углеводами. Прогулки и активность — отличный способ контролировать уровень сахара. Если сахар после еды стабильно превышает 7 и не снижаетя физической активностью, стоит обсудить с эндокринологом возможную корректировку лечения. Ваш подход (снижение веса, ограничение сладкого, регулярная ходьба) — правильный и ключевой в управлении состоянием.
Растяжение связок?
8 ответовЗдравствуйте. 2 августа неудачно спрыгнула с высокой ступеньки автобуса - очень редкая боль в районе икры, ощущение, будто что-то щелкнуло, наступать смогла только на носок. Находилась в чужом городе, к врачу не обращалась. В покое смогла побыть полтора дня, в это время с...
Тогда обеспечьте конечности покой и дайте зарубцеваться повреждению как следует, чтобы снова не разорвать. Месяц никаких нагрузок. Эластичный бинт. Нужно время и покой все само заживет. А будете нагружать - все опять вернется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста понять что произошло с мышцами и как это исправить. У меня следующая ситуация: в декабре двадцать пятого года я пошёл к неврологу в надежде исправить осанку, осанка у меня плохая голова вперёд, плечи вперёд, мне проставили 10 блокад в шею...
Здравствуйте Сирдалуд ослабляет и так ослабленные мышцы. Он в таких случаях не показан. Можно использовать коротким курсом нпвс. Ни блокады , ни иглотерапия не исправляют осанку. Осанку исправляет только лфк. На данный момент также показано бы под контролем инструктора по лфк либо реабилитолога.
СБН 1 триместр, бессонница
13 ответовБеременность 5 недель. Беспокоят постоянные подергивания и выкручивание ног во время сна. Из-за этого постоянно просыпаюсь. Сначала это было только ночью, но теперь не могу поспать и днем. Беременность вторая. Первая закончилась замершей беременностью на сроке 6-8 недель,...
Скорость усвоения и накопления железа сугубо индивидуальна и зависит от многих,факторов, например, от состояния желудочно-кишечного тракта, правильности приёма (об этом я писала выше). Если ферретаб переносите хорошо, он достаточно эффективный препарат, продолжайте. В связи с сидячей работой пережимаются и нервы, и сосуды малого таза , сдавливаются растущей маткой. Поэтому каждый час обязательно небольшая гимнастика (можно ознакомиться в интернете).
Добрый вечер. Ребёнку год и шесть месяцев. От ночного кормления ушли в год и 2 месяца, и по советам заменила на воду. Раньше спал от кормления до кормления хотя бы 3-4 часа не просыпался. А сейчас привык к бутылке и за ночь просыпается 4-6 раз, пьёт водичку, без неё не...
Здравствуйте. У малыша сформировался рефлекс-ассоциация "бутылка-сон". Маловероятно, что малыш хочет пить настолько часто во время ночного сна, это больше вошло в привычку. Но для этого возраста-это норма. Попробуйте в одно из пробуждений дать ряженку или кефир. Если интервал до следующего пробуждения станет более длительным,то ребёнок просто ещё не выдерживает длительных голодных пауз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок в год и три стал плохо есть
28 ответовЗдравствуйте! Моему сыну год и три месяца. Просыпается в 9, завтрак - каша с вареньем или пюре из баночки. Потом - сок. Около 12-13 часов - перекус (детский творожок, банан или детское пюре). Обед - суп (овощи и мясо, все мнем ). Или макароны, овощи и мясо. Прогулка,...
Здравствуйте. Ребёнок кушает сам одной ложкой, а второй докармливаете? Или просто кормите без доступа ребёнка к еде? Пример меню для ребенка 1-3 лет - первый завтрак - каша молочная( крупы чередуем ) с натертым на мелкой терке фруктом или ягодами (100 мл каша/ 50 мл фрукт) + хлеб(1/2 от кусочка батона) со сливочным маслом и кусочек сыра. Через 3 часа - второй завтрак( перекус) - тертая морковь с яблоком или кусочками. ( объемом с кулачок ребёнка) Через 1,5-2 часа - обед - суп овощной( овощи пробуем прокрутить через мясорубку- помидор, кабачок, морковь, перец, капля лука) с рисом/вермишелью/ чечевицей, мясо мелкими кубиками или в виде фрикаделек. (160-200 мл) ничего не мнем, фрикадельку можно выложить на тарелку рядом и дать отдельно, чередуя с супом. Хлеб чёрный 1/4 куска Через 3-3, 5 часа - полдник : творог (100 гр) + фрукты (50 гр) тертые/пауч/кусочками чередуем. Через 2-2,5часа - ужин : овощи варёные кусочками (100 гр) + мясо можно 2-3 фрикадельки из супа или пюре 50 -80 гр На ночь, если после ужина до сна более 2 часов можно предложить 150-200 мл биолакта, кефира при отказе смесь.
Халязионы у ребенка
15 ответовЗдравствуйте. Примерно месяц назад у сына (2года и 2 месяца) появились внутренние бугорки на веках: 1 еле заметный на верхнем и 1 побольше на нижнем. Капала Левомицетин в каплях, умывала раствором фурацилина, чередуя с отваром ромашки. Через неделю появилась отечность век и...
Не переживайте, в ткани никуда не пройдет. Конъюнктива замкнутая полость, арт вскрытии он будет собираться у внутреннего уголка глаза, просто потом промоете глазик антисептиком Фурацилином
Прострелы в правой стороне
6 ответовДобрый день.Мне 47 лет и я 7 лет работаю дома.Имею лишний вес 120кг. Физически особо не двигаюсь так как работа по 12 часов. Пару дней назад была длительная прогулка на морозе и по приходу домой стало болеть в правой стороне груди при движении и за правой лопаткой. Болело...
Здравствуйте, Олег! Чаще всего так проявляется миофасциальный синдром ( спазм мышц спины) с защемлением периферической нервной веточки ( что вызывает ощущение прострелов), у вас достаточно факторов для этого - малоподвижный образ жизни ( а значит ослабленный мышечный корсет спины) , повышенный вес, прогулка на морозе ( мороз вызывает спазм сосудов и ухудшения кровоснабжения мышц с их последующим рефлекторным спазмом) , прострелы могут мигрировать в зависимости от положения тела, от того на какую группу мышц даёте нагрузку в этот момент. В такой ситуации рекомендуют короткий курс НПВС плюс миорелаксант, например возможна следующая схема : нимесулид 100мг 2р.д.5дн после еды плюс тизанидин 2-4мг на ночь. После того как прострелы уменьшатся обязательно нужно регулярно делать лечебную гимнастику для спины, примеры упражнений можно посмотреть в Боте телеграма Физиобот. Есть ещё момент - необходимо исключить почечную патологию - сделать УЗИ почек, сдать ОАМ, у вас по анализам есть небольшое повышение креатинина и мочевины, это говорит о том, что почки не очень корректно работают, нужно пересдать анализ на креатинин и узнать ещё СКФ ( скорость клубочковой фильтрации), плюс глюкоза повышена - это преддиабет , нужно пересмотреть питание и снизить вес, тогда глюкоза выправится и не будет риска развития диабета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня хронический тонзиллит и ГЭРБ (их поставили недавно, в ходе обследований, во время беременности был сильный токсикоз, ЛОР патологии и болезней ЖКТ не было). Больше года я постоянно лечу горло, но безрезультатно. Боль, раздражение и першение в горле, общая...
Здравствуйте. Выполните ОАК с микроскопией. Выполните СРБ, Ревматоидный фактор, АСЛО. Если СРБ будет повышен, то его нужно будет пересдать потом еще через 6 мес и через 12. Или если сильно повышен, то после получения ответа через 1-2 мес еще. Еще выполните УЗИ лимфоузлов , если увеличены. Сдайте мазок из зева ( Стрептотест) Выполните мазок на Золотистый стафилококк, Моракселоу катаралис, Гемофильную палочку. В конце концов, можете сдать Ig M и G. Если они будут повышены , то это уже повод задуматься.