Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, тревога
1 ответздравствуйте. специально искал сайт, куда можно обратится и получать консультацию психиатра онлайн бесплатно. дело в том, что сутки назад после ночного пробуждения я ощутил, что моя спина вспотела. после же через некоторое время как в покурил, состояние было похоже на...
Здравствуйте, Кирилл. До очного приема психиатра можете продолжать прием Атаракса для купирования тревоги. Симптомы, связанные с дыханием, - это симптомы тревоги. Дыхание - рефлекторный процесс, Ваши ощущения в данной ситуации являются субъективными. Перестать дышать Вы никак не сможете даже намеренно, мозг все равно сделает вдох за Вас. Понимаю, что эти симптомы могут пугать, но реальной опасности для Вас они не представляют.
Паническая атака,тревожность
1 ответУ меня в мае стало прыгать давление,после появились панические атаки,тревожность
Здравствуйте! Пройдите в сети самостоятельно шкалу HADS. Это опросник на выявление тревоги и депрессии. Пришлите результаты. Как правило для ПА нужен триггер или фоновая тревога , то есть какое-то время может быть повышен уровень тревожности . Был ли у вас какой-то стресс накануне (за полгода)? Переезд, утрата, смена работы, развод И так далее? Посмотрите в сети техники - 5 пальцев (техника для заземления поможет справится с ПА) , квадратное дыхание (дыхательная практика)- практикуйте дома для релаксации, также есть вариант дыхание по Виму Хофу . Есть хорошая книга «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи или «Лекарство от нервов» выбирайте интуитивно любую и начинаете читать , рекомендую в итоге прочесть обе. Вы тревожный человек от природы?
Невроз,паническая атака
3 ответаДоброго времени суток!!!Прошу ВАС,подскажите,меня второй год мучает такая паника, у меня гипотериоз,принимаю Эутирокс 0.75.в прошлом году пережила сильнейший стрес(похоронила маму) через два месяца начала кружиться голова,я прошла всех врачей,...
Здравствуйте сейчас отчаиваться нельзя! Нужно разобраться в проблеме, потеря близкого это огромный стресс. Возможно у Вас это состояние развилось из-за субдепрессии. Если эндокринолог исключит свою причину, то начать стабилизировать свое состояние можно при помощи врача-психотерапевта и медикаментозного лечения. В комплексе это очень эффективно. Можно начать с фенибута по 1 т. 3 раза. Если не поможет в течении месяца терапию усилить. Но это излечимо. Это похоже на отсроченную реакцию на стресс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога паническая атака
6 ответовЗдравствуйте, диагноз паническое расстройство, гтр С апреля начала лечение золофтом, второй месяц на дозе 150 мг Три недели как началось облегчение и три недели не было приступов панических атак и тревоги. Потом началась череда стрессов и недосып. Вот уже три дня стойкая...
Здравствуйте, лечение может идти волнообразно ( легче/хуже) -это нормально и для закрепления эффекта , что бы небыло откатов из-за внешних стрессов важно работать при этом с психотерапевтом по методике кпт. В такой ситуации варианта 2 : либо сразу при откате добавлять до 175-200 мг в сутки. Либо ждём недели 2-3 , при этом вводится анксиолитик для снижения тревоги( атаракс допустим) и подключается психотерапия.
Магическая атака,ВСД
4 ответаЗдравствуйте, мне 36,с детства ВСД,да и панические атаки быапбт.Могу ли без похода к кардиологу(чтоб к нему попасть-месяца 4 надо подождать)начать принимать Элтацин?И сколько мне его про пить?Спасибо!
Здравствуйте. Тут нужен хороший психолог и найти причину вашего состояния и разрешить ее.
Атака на сон
3 ответаДоброго дня и с наступившим Новым годом! С 2011 страдаю бессоницей и гтр. Пил и пью различные нейролептики, транки и т. д. (Естественно по назначению врача). Но в последнее время получилось значительно сократить препараты с помощью ментальных упражнений (медитаций). И один...
Здравствуйте, понимаю ваши чувства. Хочу сообщить Вам, сны полезны и необходимы. Во сне происходит обработка информации и эмоций. Мозг "переваривает" события дня, сортирует воспоминания, интегрирует эмоциональный опыт. Без этого наш психический "жёсткий диск" переполнился бы. Естественная психотерапия. Во сне мозг проигрывает различные, иногда тревожные, сценарии в безопасной обстановке. Это помогает снизить уровень тревоги и стресса в реальной жизни. Творчество и инсайты. Многие открытия и творческие идеи приходили к людям именно во сне (таблица Менделеева, структура бензола). Ваше сравнение с "святыми мультиками" — прекрасная и точная метафора. Это ваш внутренний ресурс. Ваша ситуация — иная. Вы культивировали любовь к снам, они были для вас ресурсом. И тут внешний триггер (пугающее название ролика) создал условный рефлекс: "Сон = Опасность". Что сейчас происходит с вами (психологический механизм). Вы столкнулись не с опасностью снов, а с классическим проявлением тревожно-фобического расстройства, которое "прицепилось" к вашей ранее безопасной территории. Триггер. Пугающее утверждение авторитетной фигуры ("психиатр"). Искажение восприятия. Ваш тревожный мозг, привыкший искать угрозы (из-за ГТР), мгновенно принял это на веру, пропустив этап критической оценки. Вы даже не стали смотреть ролик — сработала мгновенная эмоциональная реакция. Формирование страха. Возник страх "видеть сны". Паническая атака как защита. Теперь, в момент засыпания или начала сновидения, ваш организм, запрограммированный на опасность, включает экстренную систему — паническую атаку, чтобы "спасти" вас от этой "угрозы". Это мощнейший условный рефлекс. Подтверждение страха: Бессонница после ПА кажется вам доказательством: "Вот видите, сны действительно несут проблемы!" Хотя проблема не в снах, а в страхе перед ними.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, паническая атака
4 ответаЗдравствуйте, у меня диагноз генерализованное тревожное расстройство. Он меня давно не беспокоил, но сегодня ночью случилось что-то напоминающее паническую атаку: беспричинное чувство тревоги, не нацеленное ни на что конкретное, а просто в общем. С панической атакой я вроде...
Здравствуйте! Вы описываете один из симптомов тревоги, двигательное беспокойство. В долгосрочной перспективе эффективным медикаментозным лечением ГТР является терапия антидепрессантом либо прегабалином, это длительное лечение, а не однократный прием. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту.
Сильная паническая атака
7 ответовДоброй ночи. Сегодня вечером поймала сильную паническую атаку. Сначала все тело зудело, затем подскочило давление 162/112 и пульс 99, сильная тревога, ощущение что дышать не могу. Выпила корвалол 30 кап и 2 таб грандаксина. Не помогло, началась диарея. Выпила еще 2 таб...
Здравствуйте! Грандаксин слабый анксиолитик , от сильной панической атаки может не помочь.Если это разовая ситуация и больше ничего не беспокоит , можно ситуативно принимать Атаракс, он уберет симптоматику. Но если ПА случаются в рамках тревожного расстройства, то тут лечение комплексное - это антидепрессанты группы СИОЗС , анксиолитики и психотерапия. Очно обязательно посетите врача , т.к. даже тот же атаркс рецептурный. Глицин препарат безэффективный
Транзиторная ишемическая атака
14 ответовЗдравствуйте, Женщина, 35 лет, в анамнезе мигрень с аурой ( приступы 1-2 раза в год). ОАК в норме, на МРТ головного мозга год назад- небольшие очаги глиоза неясной причины. Давление нормальное, даже пониженное. Лишнего веса нет. Сегодня произошел такой приступ. Заболела...
Здравствуйте! Нет, на тиа не похоже. Давление при этом приступе было в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Транзиторно ишемическая атака
8 ответовМуж, 37 лет почувствовал сильную головную боль слева, затем пошло онемение руки, после лица и затем ноги по той же стороне. Явно сильное онемение стало проходить через 30 минут ,головная боль не проходила и после приёма НПВП. Вызвали скорую, сделали ЭКГ, укололи мексидол....
Здравствуйте. Давление в тот момент не повышалось? Вообще какое давление обычно? МРТ головного мозга, обычное мрт, без контраста. В идеале еще МР-ангиографию (сосуды). УЗДС сосудов шеи тоже не помешает.