Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Давно хотела написать Вам, но никак не решалась. Где-то примерно год назад у меня возникла проблема. Дело в том, что, когда меня накрывают негативные эмоции, в основном это злость, безысходность, мне абсолютно "сносит крышу". В эти моменты я практически не могу...
Здравствуйте,Аня! Думаю, полезно будет курсом это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Повышенная тревожность
11 ответовДобрый день . Девушка , 30 лет. Сколько себя помню , с самого детства, всегда жила в какой-то тревоге , переживаниях . На сон часе в саду , плакала , что родители умрут, не спала. Переживала и переживаю за всех , думаю постоянно , как там мама , папа , муж и тд. Голова не...
Здравствуйте! К сожалению смерть близких проблема всех людей и все переживают.Ваши переживания портят качество вашей жизни. Советую вам обратиться к психотерапевту,объяснить причину,после работа с психологом.Медикаментозная терапия на фоне вашей тревоги обязательна. Для начала можно попробовать антидепрессанты группы СИОЗС самые безопасные в плане побочных эффектов которые начинают пить с маленьких дозировок и доходят до оптимальных через 3-4 недели ,а так же к ним прибавляются препараты анксиолитики небензодиазепиновые транквилизаторы(грандаксин,атаракс).
Здравствуйте. Я ощущаю сильную душевную боль, плачу от нее и хочется кричать от этого. Стеснение и напряжение в руках и в груди. Пока без работы, не знаю как я буду, я ничего не хочу, не умею. Мне кажется что будет только плохое, в общем вижу жизнь в негативе. Боюсь людей,...
Здравствуйте. Вы точно такой не родились. Много негативных событий сделали Вас такой боязливой. Всё что Вы перечислили, входит в работу психолога. Важно с чего то начать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 32, 12 лет в гражданском браке. В марте был сложный период, обратилась к психологу. До сих пор очно посещаю его раз в неделю. За эти месяцы работы многое для себя открыла и узнала, много проблем поняла, но не всегда могу понять, как их решить. Что я выяснила для себя за...
Здравствуйте! Очень здорово , что у вас есть осознание этих вещей. Теперь важно найти средства , как поменять все. Чего вы хотите и тд - важно чаще обращаться к себе в простых вещах : я хочу чай или кофе сейчас , хочу синюю кофту или красную. Начините с простого. По поводу литературы- рекомендую Бабич «внутренняя опора»; О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», Шер Б; книги Фромма,
Помогите!!!!
33 ответаМилые,уважаемые врачи помогите!!!!месяц назад не строго не всего появилось ужасное чувство тоски в груди как будто на мне лежит плита или я плакала очень очень долго как будто синяк в груди болит,пропала вся радость что доставляла мне раньше,полное безразличие ко всему...
Здравствуйте. Ваши симптомы с точки зрения психологии- это депрессивное расстройство. НО! Вам обязательно нужно обратиться к терапевту, сдать анализы, в том числе на гормоны, ферритин, Д3. Пройдите обследование щитовидной железы. Подскажите пожалуйста как обстоят у вас дела с самореализацией? Есть ли любимое дело, работа, хобби, увлечения? Первое впечатление о наличие какого то «груза» на душе. Может быть были какие то события в жизни (любой период и возраст), которые вам невыносимо неприятно вспоминать, или с которыми связано сильное чувство вины, стыда или обиды?
Здравствуйте. У меня такая проблема: 10 дней назад я покурил марихуану по своей глупости. Её принёс мой коллега по работе, туда же. Поначалу, мне было весело, но потом я начал нагонять себя всякого рода проблемами и негативными мыслями, после чего "поймал измену". У меня...
К сожалению на все препараты нужны рецепты, можно конечно новопассит или афобазол, но будет ли от них толк!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Болею ну там чуть ли не с первого класса в разной степени. Встал на учёт в 30 лет. Принимал сначала Зипрексу - утром 10мг + перед сном 10мг. Стоило это 6000 руб пачка в 2010-ом году при моей зарплате 20 000 руб. Глюков тогда практически не было. НАСТУПИЛ короче...
Здраствуйте, курить необходимо бросить, заласту принимать по 20 мг при недостаточной эффективности смена нейролептика+глицин канон 1000 мг,вечер,мес,курс повторять 3 раза в год+фолиевая кислота,мес, курс повторять 3 раза в год.
Как перестать винить себя
1 ответЗдравствуйте! С мужем разошлись 3 года назад, и про личную жизнь совершенно забыла, работаю много, нужно поднимать сына. В мае этого года совершенно случайно познакомилась с мужчиной. Начали общаться, он сразу сказал, что женат. Мы просто переписывались, но он предложил...
Здравствуйте Татьяна! Во первых хотел сказать вам ,что вме что произошло с вами все не случайно и это надо принять с любовью. Этот человек стал для вас неким духовным учителем, дал вам ощутить себя женщиной,познать другие чувства,полюбить. Вы просто привязаль к нему,а вернее к тем чувствам которых вам нехватает. И то что рассталисьхто То это так было суждено. Вам прислала его Вселенная ,чтобы сказать что вы еще женщинаюсо своими чу№ствами и нормальными желанием жить! Так же показала ючто есть и другие мужчины) а расставание должно было пооизойти ,чтобы идти по жизни дальше. И вины никакой не должно быть. И потом он приехал от того что чувствовал в этом и свою вину. А потом у него уже были свои планы на жизнь и ему нужно было как—то морально разгрузиться,и в вас он нашел наверное то,что ему в жизни в жене не хватает. И страх потерять семью—это страх выйти из зоны комфорта. Вы не должны обижаться на него и винить себя в чем—то. Вина это просто то что вы себе накрутили в голове и что вовс5 не соответствует реальности. Вам надо отпустить эту ситуацию и принять с любовью!) и вообще простить №м5 негативное прошлое и при6ять его с любовью как тот необходимый жизненный опыт который сделал вас сильнее и мудрее. Избавить от страхов на будущее и не тратить на это жизненную энергию.главное жить здесь и сейчас. Заняться сабой,стать женственной,наполнится любовью к себе и к людям. Улыбаться чаще. И понять ,чт* жизнь это не бытовые проблемы которые нас затчгивают и наполняют негативными эмо2иями по отношению к людям или ситуации.поставить нужные жизненные цели,наполниться энергией. Проводить время и с ребенком. Отдыхать ,путешествовать. Убрать пиивязки к поиску мужчин! Они сами вас найдут. Ваша задача будет только выбирать достойного] которого вы юудете чувствовать сердцеим) Поверьте —жизнь прекрасна) и дана нам познать себя и возвыситься духовно) а благодаря адекватным ответным реакциям к проблемам на земле—прощени5,принятие и любовь мы становимся чище духовно и становимся мудрей) Поэтому меняйтесь,набирайтесь любовью и ваш мир изменится в лучшую сторону!)
Не справляюсь с жизнью, хочу повеситься
17 ответовМне 24, есть среднее специальное образование, я в хороших отношениях с молодым человеком. С работой мне не везёт, я сменила 5 мест работы, везде меня что-то не устраивает - в одном месте отказывались платить вовремя, в другом я сильно изматывалась физически, в третьем подвёл...
Понимаю ваше разочарование. Часто бывает, что поиск себя требует времени, и результаты не всегда видны сразу. Возможно, стоит сменить подход или специалиста. Не каждый психолог подходит каждому, и разные методики работают по-разному.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня есть хроническое заболевание гипопитуитаризм. Не работает гипофиз. Принимаю КОК Джесс Плюс, чтобы шли месячные. Лежала в психбольнице в августе 2021 года. В итоге подобрали схему Оланзапин 5мг + Вальпроевая кислота 300мг. Я растолстела на 20кг, сейчас мой вас 117кг....
Здравствуйте! ПРЛ действительно слабо корректируется лекарствами, но дело в том что психолог не компетентен в диагнозах и может ошибаться. Диагноз и лечение нужно обсуждать с лечащим психиатром. Мое мнение что лучшим решением будет обратиться к вашему лечащему врачу и рассказать все как есть, про причины почему бросили лечение и попросить подобрать лечение, которое будет вас устраивать и с которого постепенно потом сойдете.