Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я стала слишком чувствительна к звукам. Мне кажется, что я слышу всё острее, чем другие люди. Например я не переношу грохот кастрюль, это порождает во мне некую агрессию и гнев, но вылить мне её не на кого и не на что, поэтому часто злость выливается в слёзы, движения...
Добрый день. Нужно обратится очно к клиническому психологу и разобраться с этой ситуацией.
Муж и психологический треннинг
3 ответаДоброго времени суток!Свекровь начала посещать известный психологический треннинг в городе.После прохождения программы треннинга,она начинала проходить заново и это длилось на протяжении 3 лет.Все это время она говорила мне и моему мужу,что мы тоже должны пройти треннинг,что...
Здравствуйте! Ни в коем случае нельзя ходить на подобный тренинг это пирамида, по принципу секты, мотивируют, вовлекают других. Воздействуют на подсознание, чтобы снова и снова проходили. Напишите как называется тренинг и его автор-тренер. Вы чувствуете, что изменения не в лучшую сторону у членов семьи, просто некое "осветление"? Такие тренинги ведут харизматичные люди без специального образования. Поинтересуйтесь образованием тренера. Если уж хотите на тренинг, рекомендую почитать книжки психолога-практика Николая Козлова ("Начнём сначала или как разглядеть своё завтра", есть и по семейным отношениям) и попасть к нему на тренинг. Ещё добавлю. Нормальный тренинг не может длиться 1,5 месяца с созвонами в 5 утра! Это активный вид психологического занятия 1,2 дня по 6,8 часов максимум, если практики меняются от активных к пассивным.
Здравствуйте. За 1.5 года в отношениях со своим мужчиной у нас было около 3-4 расставаний. Инициатором был он. Пытаясь понять причину расставания: я приходила, на разговор, и мы медленно и постепенно возобновляли отношения. После обсуждения понимали, что допустили ошибку. И...
Добрый день, Елена! А что именно Вы хотите наладить? Мужчина хочет "свободу", хочет жить в тишине, у Вас дети, которые его раздражают (чем?). Когда Вы отдали ему вещи, он спокойно их забрал. Что хочет мужчина? Ведь Ваши дети так и останутся с Вами, он готов это принять? Ему не нужно становиться отцом детей, но взаимодействовать с ними, общаться все равно нужно будет, если Вы будете жить в одной квартире. Мужчина к этому готов? Что его пугает? Об этом нужно поговорить с мужчиной, решить недопонимания, которые есть между Вами. Поговорите об обязанностях, которые будут между Вами, кто и за что отвечает, возможно, мужчина испугался ответственности, и он не знает, что его ожидает, если он согласится жить с Вами. Можно обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Год назад обратилась к неврологу с жалобами на постоянные перепады настроения, плаксивость, раздражительность, усталость, плохой сон (либо плохо засыпаю, либо плохо просыпаюсь). Жалобы эти у меня длились до обращения к нему около двух лет, сначала не особо...
Вы имеете в виду анализ на серотонин? Нет, не нужен. Подбор антидепрессанта осуществляют с учетом клинической картины, исходя из ваших жалоб, развития симптомов, анализа истории вашего расстройства (анамнеза).
Я стала мамой 2.5 года назад, ребёнок был долгожданным, с мужем очень любили друг друга и вроде продолжаем, но я уже ничего не понимаю. После рождения малыша я чаще всего хожу недовольна, муж это замечает, старается, работает, помогает по мере возможности (у него болит...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку в первую очередь. Ваше состояние это истощение ресурсов. Когда вы длительное время находитесь в стрессе, накапливается усталость, как раз таки и приходит раздражение, эмоциональная нестабильность. Материнство это большая нагрузка, котрая требует быть многозадачным, а при отсутствии помощи это быстро истощает. Муж скорее всего тоже истощен, он старается по своему, но не видит поддержки. Это кризис не только ваш, но и кризис вашей пары. Оба чувствуют усталость, оба чувствуют себя не любимыми. В данной ситуации, ваше состояние может быть депрессией. Необходима очная консультация психиатра или психотерапевта и медикаментозная поддержка. Также можно работать с психологом онлайн или очно. Если сон днём для вас это сложность, то используйте хотябы 20-30 минут времени для отдыха (ложитесь без ребенка, беруши в уши, и лежите в тишине с закрытыми глазами). Это хорошо перезагружает. В спокойной обстановке обсудите с мужем проблемы, говорите с позиции ваших чувств, объясните свое состояние, объясните, что ваша злость, срывы это не не любовь к сыну и мужу, а усталость и выгорание. Разделите с ним отчётность. Пусть те вещи, где не нужна нагрузка делает он, а остальное вы.
Экстрасистолия
27 ответовДобрый день. Мучает экстрасистолия. Предыстория. Эсски появились в 16 году, после панических атак. Я раньше была достаточно нервным человеком. Сейчас я внешне спокойна, но я ипохондрик. Эсски были редкие, иногда групповые. По УЗИ (пролапс митр. клапана, тонкие стенки...
Чаще всего лечение экстрасистол - это лечение основного заболевания. Что бы наверняка понять, причину их возникновения надо дообследоваться, исключить все факторы риска из -за которых они возникают ( стрессы в том числе). Попробуйте начать с ЖКТ, как уже писал выше, имеет смысл пройти обследование с пробой Вальсальвы для исключения ГПОД. Посетите невролога на предмет вашего шейного остеохондроза, выполните рентгенографию шейного отдела позвоночника. Возможно будет не лишней консультация психотерапевта для назначения более сильных седативных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасно беспокоят ноги
34 ответаУжасно беспокоят ноги! Чувство отечности, жжение, распирания, особенно в верхней части бедра , коленях,внутренняя часть бедра и стопы!Еще болят сами тазобедренные суставы! Мышечная боль как после занятий спортом! Печет ноги так, что хочется расчесать! Из симптоматики еще...
Здравствуйте. На сахар кровь сдайте и энмг ног пройдите. Ттг на данный момент какие цифры? Тревожность присутствует?
Здраствуйте! 12 дней назад появилась оскома верхних передних зубов - левого клыка и зуба рядом. Так же беспокоит сухость передних десен, как верхних, так и нижних, но больше верхних и кончика языка. В первые дни внешние стороны десен немного ныли, в том числе ночью. Оскома и...
Здравствуйте, на фото нормальная слизистая, лёгкая гиперемия небно есть. А вот хлоргексидин и сушит слизистую, нарушает вкусовую чувствительность, больше 1.5 недель им пользоваться нежелательно. Клавиатура тоже сушит слизистую. ОКИ сейчас зачем? Пища нераздражающая, больше пить отвара ромашки, ротовые ванночки- хлорофиллипт масляный, винилин, облепиховое масло, таблетки шалфея рассасывать .Т.е. без необходимости антисептики применять не нужно, если хочется, то на длительной основе можно растительные препараты ромашки, шалфея,календулы.
Нет улучшений от АД
23 ответаЗдравствуйте, с мая начала терапию тревожного расстройства и депрессии легкой степени. Все началось 4 года назад после родов, но тревожная я была всегда, усугубилось в декрете. Врач психиатр назначила золофт, прикрываясь алпразоламом. Я не почувствовала улучшений никаких...
Здравствуйте, возможно золофт вы рано поменяли, месяц не показательно для приема ад, тут важно соблюдать 2 ориентира:-подобрать индивидуально дозировку эффективную, - выждать время, первый эффект минимум через 4-6 недель-это при хорошей дозировке , а более полноценный к 10-12 неделе приема; так что не отчаивайтесь и не делайте выводы раньше времени; сейчас имеет смысл продолжать работать с дозой препарата и увеличивать до 60-80 мг-сут, если за ближайшие 6 недель от выхода на эти дозы вообще без улучшений или хуже, то можно заменить ад; если хоть в чем-то лучше будет, то продолжать 80 мг и до 12 недель ждать; еще сейчас можно попробовать перенести прием на вечере, что бы сонливости такой небыло днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приехала из лагеря 25.08 (там заболела 19.08, заразилась, день в лазарете с t=37,6, капали в нос, делали ингаляцию неизвестно чем и мазали горло чем-то похожим на йод) с нарастающим кашлем, t=36,5, горло не болело, но теперь немного болит. Кашель практически непрерывный,...
Здравствуйте Дождитесь оак и рентгена Так может протекать, с таким кашлем, хламидия, микоплазма, паракоклюш. Только на коклюш проверяли?