Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх
20 ответовЗдравствуйте доктор, у меня вот такая проблема принимала селектру длительно потом на фоне травмы перелома позвоночника мне её отменили, спустя полгода сейчас меня опять вернулись страх тревога пульс поднимается до 160 можно ли мне вернутся к ней и принимать её с такими...
Здравствуйте Нейпомидин сомнительный препарат, не оправдан с точки зрения доказательной медицины Эффективность можно проверить на сайте https://mediqlab.com/ В таких случаях можно начать прием антидепрессанта, для прикрытия побочных эффектов рассмотреть к приему противотревожный- атаракс
Страх, волнение
2 ответаЗдравствуйте, сейчас мне нужно сдать следующий экзамен, готовилась к нему, в пути на него, возникает сильное волнение, учащенное сердцебиение, большой страх, что всё повториться, что я снова расстеряюсь и не отвечу на много вопросов, т.к. первый экзамен не сдала(сдавала 2...
Здравствуйте! Почему Вы считаете, что не сдадите? Попробуйте описать несколько вариантов, начиная с самого худшего, развития событий, шансы точно увеличатся. Если верить в один и негативный, он непременно и происходит. Возвращаемся к вопросу, почему не сдадите, причём очень в этом уверены, если готовились. На прошлом зацикливаться не надо.
Тревога, страх
1 ответУчусь на 5 курсе, параллельно работаю, скоро сессия, необходимо к ней готовиться и писать дипломную работу. Я это головой понимаю прекрасно, но страх сковывает и мешает действовать. Как только об этом думаю, впадаю в тревогу, портится настроение. Не могу себя замотивировать...
Добрый день Поставьте себе цель на каждый день, что и сколько нужно сделать для диплома. То есть глобальную цель разбейте на более мелкие части. Если будете делать работу по частям, то тревога из-за предстоящей большой объемной работы будет уменьшаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и экстрасистолы
48 ответовЗдравствуйте. Беспокоят экстрасистолы. Бывают единичное стуканье, иногда бывает три раза подряд удары. Я очень беспокойный тревожный человек. Любой удар нагнетает страх. Имею остеохондроз позвоночника. Как узнать безопасны ли экстрасистолы,,?
Здравствуйте При отсутствии органической патологии (перенесенный инфаркт, тяжелая гипертрофия, пороки сердца) даже частые экстрасистолы не опасны и зачастую не нуждаются в специфической терапии В таких случаях с целью исключения органической патологии сердца рекомендуют выполнение эхо кг Если жалобы частые, то также рекомендуют выполнение холтера(если раньше не делали) , с целью определения количество экстрасистол и их характера, для того чтобы решить вопрос о необходимости приёма антиаритмической терапии
Страх
3 ответаЗдравствуйте,у меня страх того,что я располнею,я похудела на 10 килограмм и в итоге обрела проблемы с женским здоровьем,худела не правильно,пошла к врачу мне сказали,что у меня недостаточный вес и нужно поправиться,а я не хочу,страшно,что располненею и превращусь в корову и...
Добрый день. Вам нужно обратиться на приём к психологу, и набирать вес постепенно и сообща. Психотерапия в этом случае поможет. Будьте здоровы!
Страх перед работой
15 ответовНамного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно.но и до психотерапевта рано. Скажем так, состояние на грани, важно не перейти черту. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Психотерапия дорогое удовольствие. Вы потратите много денег даже если онлайн заниматься. Ирина, почему бы вам не сменить работу на более комфортную чтобы жить счастливо свою жизнь, пусть даже с ЗП немного ниже. Подумайте об этом. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания над губой
26 ответовВысыпают красные точки под носом над губой и вокруг носа, то сильно красные, то светлее. Наши врачи сказали дерматит и прописали мазь эротримецин, но что то не помогает. Подскажите пожалуйста чем мазать или какие лекарства надо пит.
Здравствуйте, Марина прикрепите фото.
Высыпания над губой
9 ответовУ сына(2,3 года) прыщики над верхней губой появились несколько дней назад. В течении дня могут быть светлые, могут краснеть. Они его не беспокоят, кожа обычной температуры. Что это такое и чем можно помазать чтоб все прошло?
Здравствуйте Прикрепите фото высыпаний
Шарик над зубом
2 ответаЗдравствуйте доктор, такая проблема над верхнем жевательным зубом образовался шарик почти у основания зуба, боли нет скорее просто не приятное ощущение, десна не восполена и тоже не беспокоит зуб лечился очень давно подскажите пожалуйста что может быть
Здравствуйте, без фото и рентгена сложно сказать точнее,скорее всего-свищ-признак периодонтита.Нужно на очный прием к стоматологу-терапевту и сделать рентген.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщик над губой
5 ответовЗдравствуйте, около двух месяцев назад выскочил прыщик над губой. При надавливание чувствуется дискомфорт. Принимала ацикловир в таблетках и наносила мазь ацикловир 3 недели, но так и не прошло. Подскажите, чем можно еще помазать? Приложила фото к вопросу
Здравствуйте! По фото можно предположить очаговое воспаление, данных за герпес нет. Для лечения обычно рекомендуется нанесение мази с антибиотиком, например, тетрациклиновой 2р в день 10 дней. За это время должно практически пройти воспаление. Если нет, то обязательно провести дерматоскопию