Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 14 неделя, вызвала сильнейший стресс, потом бессоницу. Уже 2 месяца без сна. Беспокоит именно страх бессонницы, что утром буду разбита и не смогу делать дела повседневные, есть реберок 4 года. С врачом решаем вопрос о назначении золофта, никогда...
Здравствуйте,Золофт единственный препарат который разрешен при беременности и ГВ. В начале приема препарата возможна адаптация организма в этот период может усиливаться тревога и нарушения сна,такое состояние может длиться около месяца,пока вы не подберете свою дозировку,которая будет давать результат. На фоне приема золофта на подобранной дозировке,ваше состояние стабилизируется. Вам необходимо найти психолога или психотерапевта для занятий КПТ,все вместе даст хороший результат. Сказать точно как сработает АД,очень сложно,на каждого человека индивидуальное действие препарата.
Страх бессонницы
10 ответовДобрый день! У меня развился страх бессонницы. Боюсь не уснуть, плохо спать и умереть от этого. Так как везде пишут отважности сна, после бессонной ночи начинается паника, что ты опять не спала, все иммунитет упадёт, гормоны попортятся и тд. Побороть этот страх почему не...
Здравствуйте. Это прочный круг страх не спать может еще больше провоцировать бессонницу. Эти мысли нужно отпускать. да , реально избавиться от этого, при помощи психотерапии. Можно попить противотревожный препарат Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Не проходит тревога
6 ответовЗдравствуйте,лежала в стационаре принимала эстоцилопрам ,вышла купила селекту ,такое ощущение как будто новый антидепрессант начала пить ,тревога увеличилась ,все вместе принимаю 5 неделю антидепрессанты ,но тревога сильная ,есть ли смысл ждать или уже стоит менять антидепрессант
Здравствуйте! Эсциталопрам (например, "Селектра") и эсциталопрам — это одно и то же действующее вещество, поэтому в теории они должны работать одинаково. Однако иногда различия в составе вспомогательных веществ или качестве препарата могут влиять на переносимость. 5 недель — это достаточный срок для оценки эффекта антидепрессанта, но важно учитывать, что период адаптации к антидепрессанту иногда длится до 6 недель. Сейчас можно подключить транквилизатор в качестве прикрытия, если не принимаете, допустим стрезам, тералиджен или грандаксин , это облегчит заход на антидепрессант. Если спустя 6 недель состояние останется прежним, попробуйте приобрести эсциталопрам, который вам давали в стационаре или рассмотрите со своим лечащим врачом вопрос о замене антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
16 ответовЗдравствуйте, позавчера появилась сильная тревога с 8 вечера , где то в 12 повысилось сильно давление 170/100, пульс 150 и стало трясти , дали таблетку типо бисопорола и аспирин , , сняли ЭКГ - все в норме, трясти перестало но тревога не прошла, внутри как будто что-то...
Здравствуйте, Атаракс Сейчас можно принимать по одной таблетке утром и в обед, а на ночь можно две таблетки,принимаем как правило не более 3-4 х месяцев. также Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, так как вам нужна психотерапия, он же может и подобрать вам препараты для лечения, препарат выбора - это эсциталопрам или сертралин. Сейчас старайтесь отвлекаться, не зацикливаться на сврих ощущениях, мыслях. Проводите время с любимыми людьми, то есть лучше не оставаться на едине со своими мыслями. Фенибут слабоват, он будет лишним
Как побороть страх
1 ответМеня преследует страх, беспокойство, плохо сплю.У меня постоянный страх что со мной что то случится, учащенное сердцебиение до 120 уд.в м., давление бывает повышается, а мне всего то 33 года. Сдала анализы кровь,моча,тиг,экгвсе в норме, врачи разводят руками.
причиной страха может быть поражение или опущение почки или надпочечников , из-за нарушения кровообращения. Узи и анализы не показывают эти нарушения. Необходимо обратиться к специалистам по висцеральному массажу живота и восстановить работу внутренних органов.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, прояснить ситуацию. 6 лет назад мое состояние резко ухудшилось на фоне подготовки к егэ, уроков, тренировок, мне казалось что у меня выгорание, я перестала ходить в школу, не выходила из комнаты, решила уйти из жизни, но попытка оказалась...
Здравствуйте, Анна. По Вашему описанию состояние длится много лет и уже заметно нарушает учёбу, работу, уход за собой, общение и повседневные дела. Дефицит витамина D действительно может усиливать слабость, утомляемость и сниженный фон настроения, но одним дефицитом трудно объяснить шестилетнюю историю с выраженным снижением активности, социальной тревогой, навязчивым ковырянием кожи и прошлой попыткой суицида. Я психолог, поэтому диагноз, фенибут и медикаментозную схему оценивать не могу. С учётом выраженности симптомов я бы не ждал только восполнения витамина D, а обратился к другому психиатру за полноценной повторной оценкой и параллельно начал психотерапию. Здесь полезна работа в когнитивно-поведенческом или рационально-эмоционально-поведенческом подходе с социальной тревогой, избеганием, убеждениями "я не справлюсь", "передо мной стена", а также отдельно с ковырянием кожи. Симптомы после пропуска фенибута стоит сообщить назначившему врачу и не менять схему самостоятельно. И ещё один момент: учитывая прошлую попытку уйти из жизни и фразу "устала каждый день бороться", если сейчас снова появляются мысли о смерти, конкретное намерение или план причинить себе вред - нужна срочная очная помощь и лучше не оставаться одной. Сейчас у Вас есть именно мысли "не хочу жить", или больше ощущение бессилия и усталости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, депрессия, плаксивость
20 ответовЗдравствуйте! На протяжении 2 с половиной лет я мучаю от тревоги , ПА при сильном стрессе дереализация. 2 года я принимала антидепрессанты, транквилизаторы , меняла преппараты один за другим так как не помогали. На последнем мне стало лучше, пропила 7 месяцев. Пол года...
Здравствуйте. Ключевое лечение это психотерапия, направление КПТ. Пока можете пропить 2 недели сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 р в день он без рецепта. Конечно не винить себя, то что вы признали свою ошибку, свое неверное поведение это уже хорошо, извинитесь перед ребенком, чтобы решить проблему с садом обсудите с ней что ей не нравится, обижают ее там , или какова причина? Договоритесь с ребенком обязательно после сада проводите интересно вместе время, иногда забирайте ее пораньше, когда есть возможность, ребенок ничего от этого не потеряет, а вот драгоценное время с родными… его действительно не хватает детям.
Страх
1 ответЗдравствуйте, у меня страх во время месячных. Год назад увезли на скорой с кровотечением. Теперь каждый месяц мне страшно,что все повторится. Не могу найти работу из за месячных,всегда работала продавцом. А после операции нельзя поднимать тяжести. Да и когда приходу на...
Виктория,добрый день! Скорее всего у вас закрепился своеобразный "негативный якорь", когда одна и та же неприятная ситуация вызывает страх. Эту реакцию возможно изменить. В зависимости от степени и глубины возникшего страха выбираются различные методы помощи. Вы самостоятельно можете придумать себе аффирмации,которые будут снижать тревогу и напряжение. Чтобы эффективно справиться со страхом и тревогой перед собеседованием, я рекомендую вам обратиться на очный прием к психологу/психотерапевту в вашем городе.
Депрессия перед месечними
1 ответКак справиться со стресовым состоянием постоянно тревога страх
Здравствуйте Лучше проконсультироваться с психотерапевтом Обычно назначают сначала транквилизаторы(атаракс или тералиджен), по необходимости антидепрессанты еще добавляют (эсциталопрам или сертралин). Все эффективные препараты подобного типа рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социальная тревога
16 ответовЗдравствуйте, имеется длительная социальная тревога. Сдал анализы проверки серотонина, магния, t3, кортизола. Анализы сдавал под 0.5 мг феназепама. Скриншоты анализов прикрепил.
Ваша проблема качественно устраняется на сеансах психотерапии, как правило без каких либо препаратов. Работайте с психологом, анализируйте свои мысли и действия, выполняйте домашние задания и за 10-15 сеансов вы увидите реальные изменения.