Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, прошло 7 мес после родов, стала замечать дискомфорт внутри, чувствую опущение, тампон не держится, а упирается в белье. Месяца два назад было все нормально, ну по крайней мере не так. Я знала до родов про опущение передней стенки, Кегеля делала до родов. Третий...
Здравствуйте, прием КОК не провоцирует опущение стенок влагалища. Опущение стенок влагалища чаще связано с другими факторами, такими как тяжелые роды, возраст, хронические запоры, ожирение и длительные физические нагрузки, которые ослабляют мышцы тазового дна, в таких случаях рекомендуется применять упражнения Кегеля для укрепления мышц и профилактики программирования процесса, так же можно использовать специальные влагалищные тренажеры , если эффекта не будет , то показана пластическая операция.
Здравствуйте. Прошу подсказать вот с каким вопросом: примерно 2 года назад без причины (по крайней мере я не припомню ничего особенного) правая рука стала хуже заводиться за спину. Я регулярно хожу на йогу и там есть упражнение, когда одна рука заводится за спину, а вторая...
Здравствуйте. По фото определяется асимметрия лопаток, асимметрия конфигурации мышц. С учётом описанных симптомов ограничения подвижности лопатки и ограничения движения рукой, больше данных за дегенеративный разрыв сухожилия подлопаточной мышцы. Такие разрывы происходят постепенно и травма не требуется. Боли может не быть. Другие мышцы берут на себя функцию подлопаточной и делают, что могут и как могут. Это предположительный диагноз, который не имеет никакой правомочности без очного осмотра и МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. При отсутствии болей предварительное лечение не назначается. Если диагноз подтвердится, то потребуется пластика сухожилия артроскопическим способом. Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Делают пластику сухожилий, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Реабилитация примерно 3 мес. Если целостность сухожилия не восстановить, то постепенно начнёт нарастать ограничение функции сустава. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Слова и действия триггеры
8 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Долго находился на диете по причине болезни, затем начал добавлять продукты и отслеживать самочувствие. Но так как самочувствие очень часто становилось плохим, выработался автоматизм. Далее появилась ежедневная тошнота, ком в горле,...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артериальное давление
16 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 79 лет. Мое обычное АД в состоянии покоя около 110-120/70-80. У меня тревожное расстройство, и в момент тревоги верхнее давление может подняться до 150–160, а нижнее не поднималось выше 80. Дыхательное упражнение позволяет снизить верхнее...
Здравствуйте. Основные причины когда повышенно только нижнее давление это на фоне учащенного сердцебиения вследствии различных причин в том числе и тревожного эмоционального фона , стресса , также причинами являются избыточный вес, малоподвижный образ жизни, проблемы с почками ( оценить анализ мочи и узи почек, креатинин и мочевина крови ), нарушение работы щитовидной железы( гормоны ТТГ и т4 свободный ). А нижнее давление отдельно лекарствами не снижаем- так как будет снижаться и верхнее . Для снижения нижнего давления достаточно мероприятий по коррекции вышеуказанных причин. Проверяли анализы указанные ? Какой пульс в покое ?
Здравствуйте! Беременность 16 неделя. Меня беспокоит то, что когда я делаю, к примеру, упражнение кошка, когда прогибаюсь, у меня как будто натягивается желудок и ниже мышцы посередине и становится неприятно больно от этого. Или так происходит, когда потягиваюсь. И...
Здравствуйте. Рекомендую сейчас начать приём пепсан Р саше 2 раза в сутки 2 недели Хофитол 1 т 3 раза в сутки 3 недели
В О П Р О С Ы. 1.Дневной сон урывками 10-15 мин составляет до 21:00 от силы 1.5 часа. 2.Просыпается ночью в 01:00 и до 04:00 не спит, затем сон С 04:00 до 05:30. 3.Вечером речь идеально, все понимает, все помнит, где что лежит, где что...
Здравствуйте. В постинсультном периоде для улучшения метаболизма и кровотока головного мозга, восстановления двигательных, речевых, когнитивных функций в подобных ситуациях обычно назначают препараты из группы нейропротекторов (Глиатилин 1000 мг в/м в течение 10-14 дней с последующим переходом на пероральный приём 400 мг 2-3 раза в день в течение 3 мес)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль слева в пояснице
2 ответаЗдравствуйте, неделю назад приседал со штангой, вес 100 кг, мой рабочий, обычно спокойно выполняю это упражнение с данным весом. Во время выполнения упражнения никакого дискомфорта не испытывал, но на следующий день, при положении лёжа, начал испытывать неприятную тянущую...
▪️Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ▪️ Описанная ситуация наиболее характерна для микроповреждения и воспаления в мышцах на фоне мышечно-фасциального синдрома, который возникает из-за статической и динамической перегрузки спины ▪️Абсолютных показаний для оперативного лечения не определяется ▪️При отсутствии аллергии назначаются лекарственные препараты ▪️Как правило, в похожих случаях рекомендуется обезбол Индометацин по 25 мг, согласно инструкции по 1 таблетке 2 раза в день в течение 5 дней и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней ▪️В таких ситуациях, как правило, корректируют двигательную активность и назначают физиотерапевтические процедуры ▪️Магнитотерапия курсом ▪️SIS-терапия на позвоночник курсом ▪️Лечебный ручной массаж курсом ▪️СМТ на мышцы спины ▪️Плавание в бассейне под присмотром инструктора ▪️Пешие прогулки на свежем воздухе по 2 часа в день ежедневно ▪️ЛФК (лечебная физкультура) с тренером или дома самостоятельно, скачав приложения из интернета ▪️Консультация невролога, нейрохирурга в очном формате ▪️Всё ли понятно и не остались ли вопросы?
Напряжение в спине
20 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация, где то неделю назад, стал ощущать чувство напряжения или будто тянет мышцы спины. А точней с правой стороны, рядом с лопаткой. В начале еще отдавало в лицо, будто чувство мурашек. И это в основном происходит когда долго сидишь с одном положении....
Здравствуйте! Болевых ощущений нет в данный момент? Если есть, то боль в нижнюю конечность отдает? Чувство онемении /жжении/покалываение пальцев ног не бывает? Анализы или рентгенографию проходили? Аллергии нет на медицинские препараты ?
Закладывает уши
18 ответовПримерно 1,5 месяца назад появилась достаточно сильная заложенность в ушах, как будто в самолете, желание «продуться», к сожалению это действие никак не помогло, одновременно появились легкие головокружения, через два часа головокружения усилились до состояния потери...
Ваши симптомы могут быть из-за дисфункции слуховой трубы на фоне нарушения аэрации полости носа Для уточнения диагноза вам нужно выполнить аудиограмму и тимпанометрию По поводу заложенности носа вам также нужно выполнить дообследование 1) исключить респираторную аллергию - сдать мазок из носа на риноцитограмму, кровь на IgE, эозинофильный катионный белок, ОАК с лейкоцитарной формулой 2)Выполнить КТ пазух носа чтобы исключить воспалительный процесс и эндоскопию носоглотки При дисфункции слуховой трубы лечение нужно проводить через нос Сначала Називин 3 раза в день - 5 дней, затем через 10 минут промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц Выполняйте самопродувания (закройте нос руками и старайтесь выдувать воздух через уши), также хорошо помогает выполнение упражнений на устройстве Отовент, пейте из трубочки, жвачки, леденцы - чтобы улучшить вентиляцию слуховой трубы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор лекарств при тугоухости
8 ответовЗдравствуйте! 2 года назад поставили тугоухость 1-й степени на 2-х ушах. На 1 ближе к 2-й степени, на втором начальная стадия. Первый год раз в 6 месяцев пропивала винпотропил, мексидол, мильгамму. Но при винпротропиле болела голова. Затем врач заменила на стугерон, но мне...
Здравствуйте. Прежде всего есть смысл решить вопрос с полостью носа, без этого лечить тугоухость которая возможно поддерживается и воспалением носоглотки, невозможно. Обычно рекомендуется сделать КТ пазух носа, исключить анатомические особенности строения носа, а также важно исключить аллергическое воспаление. Какое-то лечение уже применяли для снятия заложенности полости носа?