Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога у которой есть причины
13 ответовЗдравствуйте. Начнем с того, что я в принципе мнительный и впечатлительный человек, с детства. Любой поход к врачу это волнение и всё такое. Так вот, началась тревога. Сначала 24 февраля 2022 года, по понятным всем причинам. Страшное слово из 5 букв называть не буду. Потом...
Здравствуйте! Если от прочтения или просмотра новостей у Вас повышается тревога, то, конечно, надо ограничить это вещи) Отношение к этим вещам меняется в результате психотерапии. Попробуйте. А сейчас можете пропить курс в течение месяца афобазола-ретард по 1 табл 1 раз в сутки. Он должен снизить Вашу тревожность.
Здравствуйте, после ковида начались панические атаки, далее они участились до такой степени, что уже с утра и в течении дня было плохо: учащенное сердцебиение, беспричинный страх, тошнота,потеря аппетита. Психотерапевт назначил золофт и атаракс. Я пропила 1,5 года лечение...
Здравствуйте. При недостаточном эффекте от дозировки в 100мг золофта обычно рекомендуется его повышение до 125-150мг и оценка результата в течение месяца с возможной коррекцией дозы. Прием должен осуществляться не менее 12 месяцев от момента достижения ремиссии.
Тревога ,страх
3 ответаДобрый вечер ,у меня психологическпя проблема в том что я эмоциональный и впечатлительный человек и все близко принимаю к сердцу ..я встречаюсь с мч ,встречи бывают,но редко ,но нас связывает только ....... Меня с ним все устраивает ... Когда я общаюсь с ним по переписке я...
Здравствуйте! По всей видимости у вас тревожно-фобическое расстройство, вызываемое нервными переживаниями, связанными с естественным волнением от эмоционального подъема при встречах с вашим парнем. Конечно можно успокоить себя приёмом успокоительных растительных средств (валерьянка, фитоседан, корвалол), но и они имею противопоказания. Лучше самой научиться контролировать своё психоэмоциональное состояние. Вам могут помочь в этом дыхательные упражнения, релаксация. Можно перед встречей провести небольшой тренинг «Улыбка». Восточные мудрецы советуют при стрессе начать улыбаться. Улыбнитесь себе перед зеркалом всеми 32 зубами. Постойте так пару минут. Теперь нагнитесь вперед, как после тяжелого физического упражнения, опустите к полу руки, расслабьтесь. Помашите руками расслабленно. Повторите это упражнение несколько раз, чтобы при встрече с вашим вы могли применить этот приём улыбка для самоуспокоения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, тревога
8 ответовЗдравствуйте. 2,5 года назад был сильный стресс,затем затяжная депрессия, которую никак не лечила,узнала что такое ПА,только полгода назад стало как-то полегче,но на протяжении всего этого времени скачет температура 36.6-37,5. Появились странные симптомы: белый налет на...
Лана, здравствуйте! Тонзиллит и возможный гастрит можно лечить параллельно с лечением у врача-психотерапевта. Вам и ЛОР, и гастроэнтеролог, и психотерапевт могут назначить какие-то анализы и соответствующее лечение. Скорее всего причины психогенные у этих симптомов, но возможно надо уже пролечить появившиеся тонзиллит и проблемы с ЖКТ тоже.
СДВГ+тревога
7 ответовДобрый день! Страдаю сдвг с детства, очень сложно даётся запоминание чего-либо,не могу читать книги, смотреть сериалы - нет усидчивости. Так же уже несколько лет не могу переехать в другой город-тревога за маму и страх самостоятельной жизни. Приезжаю, пытаюсь найти работу и...
Начинают приём атомоксетина с 40 мг. И далее по весу постепенно повышают. До 60-80-100 мг.
Тревога, головокружение
24 ответаЗдравствуйте, в последнее время много стресса, перепады настроения, раздражительность, у меня тревожное расстройство, я очень мнительная, вчера пошла с детьми гулять, было тяжело дышать, старший ребёнок начинала капризничать, мне от этого становилось ещё хуже, пошли домой,...
Здравствуйте , Вы правы конечно такие симптомы требуют внимания и поддержки. Поскольку вы боитесь антидепрессантов и кормите ребёнка грудью, можно начать с немедикаментозных методов: дыхательные упражнения, когнитивно-поведенческая терапия, регулярные прогулки, режим сна и питания. При сильных приступах можно обсудить с врачом безопасные препараты на короткий срок, например, низкие дозы анксиолитиков, совместимых с грудным вскармливанием либо магникум 2 р/д мес . Важно обратиться к психотерапевту для комплексного подхода и подобрать индивидуальное лечение с учётом лактации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Феварин. Тревога
31 ответЗдравствуйте. Пишу повторно свой вопрос. Вкратце, у меня гтр, с мая начался дереал. С августа начала принимать феварин. 3 мес на дозировке 150. Сначала было улучшение, появились силы , улучшился сон, настроение. Но дереал остается. Появились отеки , особенно под глазами...
Виктория, здравствуйте ! Считаю своим медицинским долгом напомнить, что базовый метод терапии всех тревожных расстройств - это когнитивно-поведенческая психотерапия. Психотерапия должна присутствовать в Вашей жизни длительно (минимум полгода), с частотой 1-2 раза в неделю. Можно онлайн Без психотерапии, только на одних лишь препаратах, Ваше состояние будет периодически ухудшаться и откатываться назад, какие бы препараты Вы не пили. Так работают все невротические состояния: гтр, панические атаки, ОКР, все, что угодно. Иногда даже одной интенсивной психотерапией можно обойтись.
Тревога Бессонница
18 ответовЗдравствуйте, 2 недели назад началась бессонница и тревога, казалось что впадаю в депрессию хотелось плакать, врачи прописали адаптол и атаракс 1 день выпила но эффекта не было, хотелось бы чтоб уснуть тк на работу в 5 утра , на новогодние я уехала к родным засыпала поздно,но...
Здравствуйте, попробуйте мелаксен 3 мг перед сном легкий препарат для сна , курсом препараты магния , рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, витамин д, В12, В9. В плановом порядке рекомендую обратится к психотерапевту
Тревога вернулась
12 ответовЗдравствуйте. В 2022 году было тревожно-депресивное расстройство, за год лечения ушло полностью (на аминотриптилине) 4дня назад проснулась с чувством сильной тревоги: в районе солнечного сплетение тяжесть, внутренняя тряска, ватная голова и тяжесть в руках, тошнота,отсутствие...
атаракс, тералиджен (более седативные), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, ПА
12 ответовЗдравствуйте,помогите реально нет денег,навязчивые мысли тревога и па пил сертралин год и флюанксол переадически, и перед новым годом закончил курс, и короче зашёл в запой на дней 5, было так херово что я опять продолжил принимать после пьянок, начал сертралин с 25мг и...
Здравствуйте, Роман. Скажите пожалуйста, дома какие либо транквилизаторы или что то типа атаракса есть?