Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дочка 4,5 года, Неделю назад начала ходить в детский сад после долгого перерыва почти пол года не ходили ( попали в больницу в пневмонией, после больницы был невроз, подлечились магнием и эдас 306, постепенно стала спокойнее.) Всегда в сад очень просилась, хоть и...
Здравствуйте, такая реакция может быть на стресс, учитывая долгий перерыв, косвенно это может быть связано с посещением садика. Сейчас не акцентируйте на этом внимание, старайтесь переключать в этот момент, постарайтесь снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать. Если в динамике что то будет не нравится можно показаться сурдологу.
В каком направлении двигаться
8 ответовЗдравствуйте, меня зовут Ирина, мне 22 года. На данном этапе жизни я сильно страдаю от своей нереализованности ( раньше было тоже самое, но менее выраженное)и сегодня поняла,что срочно надо что-то с этим делать иначе я сойду с ума. Поддержать меня по факту некому - родителей...
Ирина, здравствуйте! Ваше состояние действительно стало следствием постоянных ограничений и ограничений ваших желаний. Сопереживаю Вам, что пришлось встретиться с такими сопротивления в процессе своего становления. Но самое главное, что теперь Вы уже хотите взять ситуацию в свои руки- Вы этими вопросами поднимаете в себе ту силу, ту энергию, ту часть своей личности которая точно знает зачем пришла в этот мир и что ей важно в нем, чего хочу! Именно с такого состояния- когда опускаются руки и ты понимаешь - дальше так нельзя- Вы начинаете путь к самой себе, к своему восстановлению! вы уже сделали важный шаг! Теперь как раз и надо постепенно стать той принимающей,ободряющей и любящей- мамой и папой- той которая не торопит и не критикует а с любовью смотрет на все "шалости" своего ребенка! Начните с внимательного отношения к себе: каждый день отмечайте - что сейчас со мной, какие эмоции испытываю(по разным моментам), что именно сейчас хочу(устала, внимания, поесть, может просто прогуляться или выпить чай)- прислушиваться к истинным Вашим желаниям. Это не будет сразу просто- ведь уже выработался механизм- желание и его запрет потом боль и разочарование. Поэтому так важно начать с самого малого- маленьких приятных удовольствий для себя- и их реализации! Прислушивайтесь, что происходит в такие моменты, как реагирует тело, какие мысли появляются. Начните вести дневник эмоций и мыслей- за неделю уже увидите каких мыслей больше и какие темы затрагивают- уже направление работы)) Прислушайтесь к себе- есть ли желание отдыхать, увеличить физактивность, приятное общение. Проанализируйте круг людей и занятий- что сейчас приносит позитив и энергию в вашу жизнь- тут расширять. а то что пока "напрягает" ограничить. И как только начнет прибавляться энергии и радости(а это точно будет)- уже можно потихоньку смотреть- а какой я хочу стать, что хочу реализовать в этой жизни - и прописывать маленькие но реальные шаги на пути к самой себе. Удачи вам и интересного знакомства с собой настоящей- предстоит много чудесных открытий!
Здравствуйте - мне почти 49 лет и я дико ненавижу шопинг за одеждой с дества. Меня это занятие сильно изматывает, отнимает много сил и очень сильно утомляет и совершенно не приносит мне никакой радости и ношение новой одежды тоже не приносит мне никакой радости. Хотя фигура у...
У вас нет никакой патологии. Это ваша норма и с вами все в порядке. Так сформировался ваш вкус и жизненные цели. У вас нет цели впечатлить кого-то тем как вы выглядите, если вы хотите кого-то впечатлить, то предпочитаете другой способ. Отчасти здесь «виноват» высокий интеллект. Так же как есть люди которым нравится допустим футбол и они в эйфории от его просмотра, а другим он не нравится и выглядит это просто как толпа взрослых мужчин бегают полтора часа за мячом по полю. Для вас одежда это в первую очередь удобство, комфорт и безопасность, а не реакция окружающих. Так же на любителей моды влияет заниженная самооценка или скрытые комплексы. Живите так как вы считаете нужным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение позвоночника
24 ответаЗдравствуйте. Мне 26 лет. Уже несколько лет, как вышла в декрет (5лет), мучаюсь от болей в спине. Поясница болит чаще всего, после сна бывает спина болит и пока не расхожусь не проходит. Пару месяцев назад случился приступ на фоне анемии, на пару дней выпала из строя, ноги и...
При таком уровне ферритина длительность приема препаратов железа в таблетках составляет около 6-9 месяцев. Если при повторной сдаче анализов ферритин будет ниже 20, то рассмотрите выполнение капельницы феринжект.
Тревожность
7 ответовК какому специалисту обращаться и что делать? Опишу свое состояние: -Тревожность, невозможно расслабиться на отдыхе, в поездке. 1. вдруг дома что-то случится(коты дома одни, потопы, пожары и т.д) 2. Пока будем ехать случится авария(представление ДТП во всех подробностях) 3....
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Флуоксетин - это антидепрессант, может как раз дополнительно снижать аппетит. Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Ребёнок в 1,3 года не ходит.
4 ответаДобрый день, уважаемые врачи, проконсультируйте пожалуйста. Завтра сыну 1 год и 3 месяцев. Родился в срок, 9/10 по апгар. Держал голову и переворачивался в срок. В 4 месяца на узи тазобедренных суставов не было ядер, ортопед назначил носить ортез Фрейка с 5 до 7 месяцев,...
Здравствуйте. Растите здоровыми !!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль под лопаткой и в стопе
3 ответа1. Примерно год назад появилась боль внутри, под правой лопаткой. Боль тупая, ноющая скорее. Сначала была постоянная боль, которая была очень сильной особенно при быстрой ходьбе с рюкзаком. После нескольких сеансов массажа постоянная боль прошла, но при любой нагрузке она...
Анастасия, здравствуйте По первому описанию боль под правой лопаткой чаще всего связана с перегрузкой мышц и связок спины или с проблемами грудного отдела позвоночника, например проявлениями остеохондроза грудного отдела или миофасциального синдрома, особенно раз она усиливается при нагрузке и уменьшается в покое, а массаж временно помогает, это говорит в пользу мышечного источника боли или неправильной осанки при нагрузке, рисовании или ношении тяжестей. Вам стоит обратиться к неврологу и ортопеду, сделать МРТ или хотя бы рентген грудного отдела, начать ЛФК с упором на укрепление мышц спины, избегать резких нагрузок и носить рюкзак на двух лямках, при боли можно использовать ибупрофен 200-400 мг до 2-3 раз в день после еды не более 3-5 дней, а также местные противовоспалительные гели. По второй проблеме боль с внешней стороны стопы с “защелкиванием” и хрустом может быть связана с нестабильностью сустава, воспалением сухожилий или подвывихами в области голеностопа, иногда это последствия старой травмы или особенности связок, также возможен тендинит Вам стоит обратиться к ортопеду-травматологу, сделать МРТ или УЗИ сустава, на время боли уменьшить нагрузку, использовать фиксирующий бандаж, обувь с хорошей поддержкой, при обострении можно местно диклофенак гель 2-3 раза в день до 7-10 дней. В обоих случаях важно не затягивать, потому что хронические проблемы легче корректировать на ранней стадии Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Причина инсулинорезистетности
30 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет. Астенического телосложения. Год назад начала пить антидепрессант Ципралекс, на нем стал расти вес. Поправилась для себя прилично, но объективно - не более 46 размера. Было много жира на животе. Весной сдала анализы, обнаружилась резистентность к...
Да, почечных сосудов.
Пью феварин 2 с небольшим месяца, начинали с 50мг, потом 100, 125, 150 мг на ночь. Лечусь от неврастении с признаками депрессии у психиатра. Были сильные проблемы со сном, апатия, ничего не хотение, хотение только лежать.. Со 100 мг началась побочка, сильное чувство тревоги и...
Здравствуйте! Действительно, если у вас нет динамики в лечении даже в приеме антидепрессанта совместно с нейролептиком , то вам надо рассмотреть антидепрессант с активирующим действием - сертралин или флуоксетин. Перейти на другой антидепрессант можно одномоментно, постепенно снижая феварин и после полной отмены перейти на один из предложенных антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбитое дыхание
9 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет, вес около 85 кг. Три раза в неделю хожу в тренажёрный зал занимаюсь в основном только на кардио тренажёрах, 35 эллипс, 30 беговая дорожка шагом. С дыханием проблем не было. По состоянию здоровья из-за спины мне рекомендовали заняться плаванием,...
Здравтсвуйте. Действительно, при контакте с водой в бассейне воздействие хлора на дыхательные пути может вызывать бронхообструкцию, из-за чего могут появиться жалобы на ощущение неполного вдоха, дискомфорт при дыхании. В таких случаях рекомендуют провести спирометрию с пробой с бронхолитиком для оценки функции бронхов, на рентгене видно «анатомию» (строение бронхов), а спирометрия покажет их функцию. Дополнительно рекомендуют сдать общий анализ крови, СРБ, чтоб оценить активность всопаления в оргаизме и анализ крови на общий IGE для оценки общей аллергизации организма.