Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вред от лучевой нагрузки
6 ответовДобрый день! Очень переживаю из-за ситуации...ребёнок упал с беговела,ударился зубами, было подозрение на чмт и вывих челюсти! Ребёнку 2,10. Приехали в травмпункт, ему сделали рентгенографию нижней челюсти в 3-х пр. 0,03 мЗв, отправили на скорой на консультацию к челюстно...
Здравствуйте! 0.05мЗв это очень маленькая доза, она безопасна
Здравствуйте! Помогите пожалуйста мне с одним вопросом. Дней 10 назад я начала заниматься физическими нагрузками чтоб скинуть лишний вес. (До этого лет 5 не занималась спортом) И на тренировках я приседала с грузом 8кг после чего у меня начал болеть левый яичник. И с того дня...
Здравствуйте вам необходимо обратиться к специалисту очно так как это может быть опасно для вашего здоровья
Нагрузки при болезнях сетчатки
6 ответовСкажите пожалуйста, можно ли с пхрд сетчатки поднимать тяжести (на уроках физкультуры есть тренажёры с силовыми упражнениями, больше 10 кг не подниму точно) Возможна ли такая нагрузка или её тоже стоит исключить? Какой вес можно поднимать?
Тогда это не ПХРД, а ПВХРД
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рентген и доза нагрузки
31 ответСегодня ребенку сделали рентген легких в двух проекциях! Теперь переживаю что большая доза облучения была Что делать? Ребенку 6 лет Больше переживаю что такая нагрузка в один день маленькому ребенку
Здравствуйте. Безопасная рекомендованная среднегодовая лучевая нагрузка для детей по СанПин составляет 20 мЗв. В прикрепленном документе указана доза 0,06 мЗв, т.е. нет даже 1 мЗв. Судя по всему, полученная лучевая нагрузка невелика. Не переживайте, нет повода для беспокойства. Негативного влияния на организм ребенка не будет. Профилактических мер в подобных ситуациях обычно не требуется.
Боль после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. Каждый раз после физических нагрузок на ноги боль через 5-6ч, боль в правой ноге в проекции средней треть голени (по ощущению в кости боль) и голеностопного сустава (не сильно). При ходьбе боль не усиливается, а проходит. Во время тренировке боль не ощущается....
Здравствуйте. Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита сухожилий передней поверхности голени. Иногда называют синдромом "расколотой голени" (загуглите). Желательно подтвердить на УЗИ. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать. 2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом. По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc 3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. 5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК. Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке. https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
Можно ли заниматься восточными танцами при гипотериозе?
Здравствуйте. Если ТТГ в норме, то можно все, в том числе занятия танцами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спираль и физические нагрузки
7 ответовЗдравствуйте. Мне поставили спираль в начале этого года. Два дня назад я стала делать физические упражнения. Подниматься на носки и резко опускать на пятки. Продолжительностью 30 раз, два, три раза в день. Прочла, что это как-бы стимулирует организм. Можно мне делать такие...
Здравствуйте Да Модно Противопоказаний нет
Креатин и физические нагрузки
7 ответову мужа работа основана на физических нагрузках, график 2/2. мышцы не успевают восстанавливаться, постоянная слабость, не высыпания (даже после сна 8-12ч), хочет принимать креатин. поможет ли он и как его нужно принимать (дозировка), когда (до смены/во время/после)
Здравствуйте!Креатин-безопасен, принимать его можно.Как разводить - зависит от того, какой конкретно креатин вы приобретаете .Для наибольшего усвоения и лучшего эффекта - его всегда надо принимать с большим количество жидкости.
Язва и физические нагрузки
5 ответовЗдравствуйте! Год назад у меня было очень сильное внутренние кровотичение. Мне с трудом спасли жизнь хирурги! Заключение: язва двенадцатиперстной кишки. Можно ли с этой язвой заниматься спортом или нет? Спасибо!
ЗдравствуйТЕ! Рекомендую повторить ФГДС , если язва была вывлена впервые. Также в течение 1-2 лет после вывления язвы необходимо проводить профилактику обострений язвенной болезни - Нольпаза (Разо) 20мг утром натощакь14 дней осень - весна. При отсутствии обострения язвенной болезни, спортом заниматься можно...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки после пневмонии
6 ответовЗдравствуйте. После лечения пневмонии в стационаре, лечили 12 дней, кололи цефтриаксон, выписали в школу, кашля нет, дали медотвод от физкультуры две недели. Не мало ли дали. Не может ли быть каких-либо осложнений, так как ребенок еще занимается танцами, три раза в неделю по...
Здравствуйте, вообще после перенесенной пневмонии даём ребёнку минимум 1 месяц освобождения от физической нагрузки. Затем идёт постепенное возвращение к ним, дозированные нагрузки. Сейчас рекомендуется ребёнку обильное питье, витамин Д в проф.дозе, проводить дыхательную гимнастику, избегать переохдаждений. Будьте здоровы