Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собственно вопрос, как дальше с этим жить? Почитал, как то стало не по себе. Можно ли заниматься спортом? Сейчас занимаюсь 3 раза в неделю по часу-полтора в зале на пульсе 105-115 между подходами, 135-145 сразу после подхода но не всегда так высоко, бывает и ниже....
Если АД стабильное и гипертрофия не прогрессирует, тогда все в порядке.
Здравствуйте! В 18 лет мне стало плохо, я словил паническую атаку, думал что останавливается сердце, мне сделали ЭХОкг и поставили диагноз ПМК 1ст, и НБПНПГ, сейчас мне 30 лет рост 186, вес 95.Со временем я как то научился бороться с экстрасистолами, перестал обращать...
Здравствуйте. 1. Невозможно сказать была эта мерцательная аритмия или нет. Или экстрасистолы. Любое нарушение ритма надо зафиксировать на ЭКГ или холтер. В остальных случаях , это будет просто гадание на кофейной гуще. 2. Пролапс митрального клапана 1 ст, никак не является причиной нарушений ритма и всего остального что вы перечислили. Это вариант нормы, не требует лечения , только наблюдение (я вас не успокаиваю, пишу как есть). 3. С возрастом изменения могут быть у любого человека , но пролапс никак не влияет на это. 5. Чтобы жить как нормальный человек и не ограничивать себя , нужно просто успокоиться и не паниковать. Можно обратиться к психотерапевту. 6. Нет , при пролапсе 1 нет такого высокого риска получить инфекцию клапана. 7. Люди с пролапсом живут как все. У вас панические атаки , повышенная тревожность, пролапс не причина этому. 8. Нагрузки могут быть любые. Выпивать никому нельзя , не только если есть пролапс. Никаких очьенностей в плане вредных привычек у людей с пролапсом нет. Все как у всех. 9. Неполная блокада правой ножки вариант нормы. 10. Боли появились у вас из-за повышенной тревожности и мнительности. Опять таки пролапс не при чем. Возможно, невралгия (очная консультация невролога). 11. Из-за пролапса никаких ограничений нет. 12. Магний В6 надо пить. А вот зачем фолиевая кислота и омега ? Они не нужны. Разве что есть дефицит фолиевой кислоты , омега 3 индекс снижен. Но как я понимаю анализы такие вы не сдавали. Следовательно и пить не надо. Сдайте анализ на гормоны щитовидной железы, поставьте холтер. Консультация невролога и психотерапевта
Доброй ночи! Вчера вечером (с 21:00 до 22:00) у меня была тренировка по пилатесу. Я совсем новичок (второе занятие), и не особо спортивная в целом, но, несмотря на это, выполняла тренировку наравне с остальными. В процессе тренировки было выполнено несколько подходов...
Здравствуйте. По клинике это травма грудной стенки (ушиб/растяжение межрёберных мышц или хрящей), а не патология лёгких. Боль при движении, вдохе и смене позы после агрессивного упражнения + отсутствие одышки, цианоза и тахикардии исключают пневмоторакс и перелом грудины. Лёгкие не болят - болит костно-мышечный каркас. Что делать сейчас рекомендовал бы на очном приеме: 1. НПВС местно: гель Диклофенак, Ибупрофен на болезненную зону 3–4 р/д. 2. Покой: избегать нагрузок на верхний плечевой пояс 5–7 дней. Спать на спине с подушкой под коленями. 3. При сильной боли Ибупрофен 400 мг внутрь (если нет противопоказаний). 4. Холод первые 48 ч (15 мин через ткань), затем сухое тепло. Тревожные сигналы (скорая): нарастающая одышка, кровохарканье, посинение губ, пульс выше120, боль не купируется НПВС. По анализам: тромбоцитопения 97 подтверждено микроскопически + ферритин 22 + витамин Д 23 требуют планового дообследования у гематолога (исключить иммунную тромбоцитопению, дефициты как причину хрупкости тканей). Но к текущей боли это не относится. Невроз усиливает восприятие боли. Дыхание диафрагмой безопасно -используйте его для расслабления. К врачу завтра в плановом порядке для осмотра и исключения трещины ребра (рентген при необходимости). При таком низком Ферритине и недостатке витамина Д требуется заместительная терапия- препараты железа и Д витамин. Важно проверить витамины В, магний, медь. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в одном ухе
18 ответовМне 33 года, занимаюсь спортом более 15 лет. Сейчас период подготовки к соревнованиям. В вторник после достаточно интенсивной тренировки (ничего критичного, тренировка прошла хорошо) поехал по делам. На улице был холодный ветер, я был одет довольно легко. В этот момент...
Добрый день. Подскажите пожалуйста, от ибупрофена шум не менялся? Не было ли ощущения что шум пульсирующего характера? Нет ли ощущения боли в области щеки, уха или скулы/виска (особенно при накусывании еды)?
Хронический спазм в шее
15 ответовЗдравствуйте. Я хочу проконсультироваться у специалиста по лечению хронической боли. Моя проблема: У меня 8 лет хронический спазм в шее. Спину мне удалось привести в порядок с помощью кинезиотерапии (раньше тоже был спазм в ней), но подзатылочные мышцы (как на картинке)...
Здравствуйте, боль, которая длится более 6 месяцев, может называться хронической. Если упростить: нервная система «устала» от боли, противоболевая система снизила свою активность, и мы начинаем ощущать обычное напряжение мышц как сильную боль. Если при осмотре неврологом будут выявлены тригерные точки,врач может сделать блокаду. Занятия подбираются индивидуально с реабилитологом. При хроническом болевом синдроме врачи чаще всего используют антидепрессанты (группы СИОЗСиН или трициклические). Они работают именно с противоболевой системой и норадреналином,увеличивая количество нейромедиаторов в головном мозге и тем самым снижая уровень возбудимости клеток на раздражители. Например амитриптилин,дулоксетин.
Были на консультации у травматолога,тесты все отрицательные. Сделали МРТ. Результат прилагаю. Нужно ли лечение с данным диагнозом? Можно ли продолжать занятия спортом?
Здравствуйте. По заключению МРТ критичных повреждений нет и оперативное лечение не рассматривается. Болевой синдром вызван хроническим растяжением сухожилий вследствие перегрузки с развитием тендинита. Обычно рекомендуют: - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 3-4 недели. - Нурофен 2р в день в возрастной дозировке при сильных болях. - Диклак гель 2р в день не менее месяца. - Фонофорез с гидрокортизоном 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике на голень и бедро 10 процедур. - СаД3 в профилактических дозах по возрасту. - носить ортез Trives Т-8530 - Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. - Наблюдение детского травматолога, Контрольное МРТ через 6 мес. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. После восстановления заниматься спортом можно, но первое время нагрузки ограничивать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц, слабость, витамины
14 ответовЗдравствуйте. В апреле у меня заболела поясница, пошла к неврологу. Он мне нажал на какую-то точку в районе крестца и сказал, что подозрение на сакроилеит. Сделала мрт, в заключении насписали сакроилеиит 1 ст двусторонний. Пошла к ревматологу, сдала кучу анализов. В итоге...
Здравствуйте Юлия, действительно от длительной боли в спине у вас произошла хронизация боли, это когда спина уже не болит, но головной мозг все равно посылает болевые импульсы, поэтому и лечение не дает эффекта. И поскольку начали болеть все мышцы (фибромиалгия), достаточно частое явление при хронической боли. Антидепрессанты являются препаратами выбора в данной ситуации, и ничего страшного в их приеме нет, курс 6-12 месяцев, и пожалуйста, планируйте беременность со спокойной нервной системой, хорошим настроением и без боли. Но если все же не хотите антидепрессанты, то есть немедикаментозные методики для снятия хронической боли: - медитация по Якобсону: https://www.b17.ru/article/mishecnaia_reaktia_po_iakobsonu/?ysclid=mfvzxg63yv475349879 - когнитивно-поведенческая терапия у врача-психотерапевта - массаж релаксирующий
Боли полтора месяца
11 ответовЗдравствуйте! К своему врачу я попаду только через неделю, но мне хотелось бы также получить мнение других специалистов. Ситуация следующая: с 3 июля мучаюсь болями в животе самого разного характера и изменением стула. Сразу скажу, у меня ужасная канцерофобия, ипохондрия,...
Лечение у вас адекватное, продолжайте! Через месяц повторите узи органов брюшной полости!
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте, уже давно, года 3, у меня началась бессонница. Сначала возникала сезонно, зимой, просыпаюсь через 3-4 часа после засыпания и не сплю больше, меня как будто трясет, голова,в нервном плане, как будто очень не стабильна, мнительные мысли, хотя я понимаю, что это...
Здравствуйте! Все же чаще бессонница связана с эмоциональным фоном. Поэтому вам назначают антидепрессанты, транквилизаторы. Но лучше все же посетить профильного врача - психотерапевта и разобраться с ситуацией и вашим состоянием. Тк прописанные препараты не лечат причину бессонницы. Обычно рекомендуют в таком случае прием антидепрессантов СИОЗС и КПТ -Б. Спорт может усиливать тревожность , нервное возбуждение, отсюда трудно уснуть в день тренировки. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница в тренировочный день
7 ответовЗдравствуйте, уже давно, года 3, у меня началась бессонница. Сначала возникала сезонно, зимой, просыпаюсь через 3-4 часа после засыпания и не сплю больше, меня как будто трясет, голова,в нервном плане, как будто очень не стабильна, мнительные мысли, хотя я понимаю, что это...
Вам нужно полностью отказаться от силового тренинга минимум на 1 месяц. Сон- индикатор. Если после тренировки вы плохо спите, значит, вы превысили нагрузку. Разрешенная сейчас активность низкоинтенсивное кардио: Быстрая ходьба нна дорожке/ эллипс, плавание в спокойном темпе. До 3-5 раз в неделю, по 40-60 минут, с пульсом не выше 120-130 ударов в минуту. После каждой тренировки-обязательная растяжка и дыхательные упражнения