Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто отвечаю в агрессии,люди уже не хотят общаться,на других людей просто наплевать,я не знаю как мне измениться,всегда психую,я уже устала от этого всего,как мне контролировать себя и уметь общаться отлично без всяких либо агрессий
Здравствуйте! Просто Ваша агрессия, ваша энергия не находит правильного выхода наружу, а научиться появлять её надо. Для снятия напряжения попробуйте дыхательную гимнастику, а, когда хотите что-то сказать, ответить, выдохните и мысленно сосчитайте до 10, только потом отвечайте. Можно пробовать упражнение "мангуст". Это животное злится ровно 1 минуту. На это время оно просто замирает, ничего не предпринимает, сосредотачивается. Только по истичении этого времени можно ответить оппоненту, сопернику.
Уже три года мучает меня то , что не хожу в туалет, как все нормальные люди. Вечный метеоризм , вздутие живота. Кишечник не работает. Какие нужно сдать анализы , чтоб понять , что со мной ? Перед очным походом к гастроэнтерологу хочу сразу подготовить анализы
Здравствуйте. По описанию - функциональный запор. Для исключения органической патологии кишечника нужно обследование: ОАК, СРБ,ТТГ крови, УЗИ ОБП, ФГДС, кал на кальпротектин, кал на скрытую кровь методом ИХА, кал на я\г методом парасепт 3 кратно,дыхательный водородный тест на СИБР. На данный момент: диета fodmap, тримедат форте 300мг 2р\сут 1мес, фитомуцил 1пак 2-4р\сут постоянно с соблюдением питьевого режима(!).
Страх людей
1 ответВ общем , у меня ситуация такая. Я не скажу что я прям социофоб , в обществе веду себя адекватно. Но бывают такие частые моменты, когда мне начинает казаться что все люди хотят меня подставить, развести на деньги, избить , сделать больно и тд
Добрый день! В какие именно моменты вам начинает казаться то, что вы перечислили? Вы когда в обществе, вокруг люди, к вам приходят внезапные мсыли о том, что вам может кто то навредить разным образом? Эти мысли можно назвать - навязчивыми, часто повторяющимися, и возникающими пр определенных условиях ? Если да, то такие мысли называются обсессии, возникают они пр окр. Человеку становится дискомфортно от этих мыслей, можно даже телом на них отреагировать. Что с этим делать? без видимой структуры мыслей, ваш мозг будет продолжать гонять тревогу и создавать такой снежный ком страхов, которые на самом деле не имеют ничего общего с реальность. Чем дальше мы гоним тревогу, тем быстрее она нас догоняет. Поэтому мы ее структурируем. Берем тетрадь и каждый день, при каждой такой мысли записываем. 1 колонка - мысль 2 - ситуация при которой она возникала 3 - какие эмоции\ощущения в теле 4- на сколько вы считаете этту мысль реальной от 0 до 100 5 - что доказывает эту мысль (что делает ее актуальной), то есть реально пишите почему ва должны избить Ваши страхи это когнитивные искажения, Нужно их структурировать и без паники посмотреть на их реальность. После 5 ой колонки возвращаемся к мысли, которая теряет свою актуальность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасность употребления суши
20 ответовЗдравствуйте. Сегодня съела суши. Заказываю всегда в одном месте. Ем только запечённые и только с курицей (так как кормлю ребёнка грудью). Сегодня прочитала, что в Москве люди заболели ботулизмом. Можно ли в суши подцепить эту инфекцию? Передается ли отравление через молоко?
Здравствуйте! Возбудитель ботулизма живет только при отсутствии доступа кислорода, в анаэробных условиях. Заражение возможно после употребления герметически закрытых консервов, солений и копчений домашнего производства, где в толщу продукта не проникает воздух, и создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя. В Вашей ситуации риска заражения ботулизмом нет, не переживайте! Через молоко не передается.
Расшифровка ЭКГ
7 ответовДобрый день! Маме 65 лет, был перенос инфаркт, принимает необходимые препараты. 8 июля сделала кардиограмму. Все ли по ней нормально? Так как позвонили из поликлиники и попросили придти на прием. Мы люди тревожные, хотела уточнить по результатам ЭКГ все ли нормально?
Да, отклонений не фиксируется.
Жмет сердце, тяжёлое дыхание
10 ответовПоследнее время очень тяжело дышу, отдышка, даже люди рядом говорят, что очень громко дышу даже в покое. Иногда жмет в области сердца, тяжело дышать ночью лежа на спине. Появились отеки ног, щиколотки .Может ли это указывать на проблемы с седцем.?
Доброго дня. Сложно говорить без обследования полноценного про сердце.. сделайте пожалуйста свежую экг и свежее узи сердца и выложите сюда на сайт.. пройдите очного уролога для исключения урологической причины отеков + узи почек свежее + ОАМ + посев мочи и узи мочевого пузыря
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста в голове
1 ответМоей дочери два с половиной года. Что делать, если в размере 24/16/16 есть киста в голове. он не говорит. не идет. его ум так же молод, как и ребенок. Люди сказали это ДЦП. Это правда меня что сделать
Здравствуйте,вопрос о ком? Кто он?
Почему я не люблю людей?
1 ответЗдравствуйте! Мне 33 года. Вопрос такой. Почему я не люблю людей? Я не считаю себя умнее других, но люди в большинстве случаев не вызывают у меня интереса. Как открыться людям, чтобы найти близких людей, людей по интересам? Как начать жить?
Здравствуйте. Знакомства по интересам обычно происходят на различных мероприятиях, встречах и помещениях интересных мест. Как, именно вы хотите жить?
Мирена спираль
7 ответовЗдравствуйте! Поставила спираль мирена месяц назад. Начиталась что она провоцирует рак молочной железы из за гормонов. Люди писали что у кого то так было когда именно мирена стояла. Теперь очень боюсь. Снимать жалко не дешего стоит. Правда это или нет?
Здравствуйте! Это абсолютный миф. Рак молочной железы эстроген зависимый, в мирене эстрогенов нет. Спокойно оставляйте спираль. Никаких рисков нет. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опоясывающий лишай
2 ответаДобрый день. Проживаю с пожилым родственником, у которого появился опоясывающий лишай. Читаю, что контактирующие с ними люди могут заразиться ветрянкой. Вопрос. Ветрянка от него может передаться по воздуху или лишь в том случае, если есть контакт с заражённым лишаем местом?
Здравствуйте!!! Заражение возможно через прямой контакт с высыпаниями больного опоясывающим лишаем человека.