Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Занимаюсь силовыми тренировками. У меня с детства проблемы с осанкой. Сколиоз. Плечи вперед закручены и шея также вперед. Фото могу прикрепить. Подскажите что поможет. Какие упражнения. Как долго , сколько по времени нужно заниматься? К кому пойти чтобы помогли...
Здравствуйте. Сколиоз к данной проблеме имеет отдалённое отношение. Выдвинутые вперёд плечи и шея возникают из-за слабости мышц спины, зажатости грудного отдела и привычки сутулиться перед гаджетами. Отмечаются слабые межлопаточные мышцы, (мышцы, оттягивающие лопатку) и разгибатели спины. Укороченные и спазмированные мышцы груди и передней поверхности шеи. По простому - перекачали мышцы груди и передние мышцы шеи в ущерб мышцам, которые сзади. Долгое сидение за компьютером или чтение телефона с наклоненной головой способствуют проблеме с шеей. Принцип исправления: - растягивание грудных мышц и мышц передней поверхности шеи. - укрепление мышц спины и задней поверхности шеи. Грамотно может помочь врач ЛФК, остеопат или мануальный терапевт. По интернету не знаю, поможет или нет. Комплексов много. Если хотите результат, лучше заниматься под контролем врача. Не болейте. П.С. До ощутимых результатов около полугода проходит, но здесь у кого-то быстрее, а у кого-то медленней.
Недели 2 назад появилась боль в шее при наклоне вперед-влево и назад-вправо. Боль такого характера, как когда продувает шею или неудобно спишь. Обычно такое проходило в течение недели. Когда неделя прошла, а боли усилились (боль при резком повороте шеи, ноющее ощущение в...
Добрый вечер! Вам необходимо пройти МРТ шейного отдела позвоночника и рентген плечевого сустава. По лечению рекомендую ( при отсутствии аллергии) : Аторика ( Аркоксиа) 90 мг по 1 т 1 раз в день после еды-7 дней, продолжить приём Сирдалуд 2 мг по 1 т на ночь до 10 ти дней, Димексид гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. По возможности физио лечение- токи Бернара на ШВЗ, фонофорез с гидрокортизоном на плечевой сустав. Вне обострения занятия ЛФК, массаж ШВЗ. Всего Вам доброго!
Ощущение что шея налитая кровью
74 ответаОщущение что шея наливается кровью , как будто после массажа . Переодически у меня есто спазмы челюсти , так как нет зуба на одной из сторон . Вообщем какая то тяжесть переодически отдано в челюсть . Но как таковой боли нет . Просто дискомфорт и немного она плечи . То есть...
Оба препарата относятся к нестероидные противо воспалительной препаратам, эффект обычного от обоих препаратов хороший Можно прощупать пульс на лучевой артерии , он соответствует сердечным сокращениям, в этот момент сравнить в момент пульсации на шее и посмотреть, совпадают ли толчки. Если нет, то это мышца сокращается на шее, а если совпадает, то это может быть пульсация сонной артерии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея, плечо и рука
6 ответовЗдравствуйте. Болит шея с правой и левой стороны, боль острая , давящая, ноющая боль переходящая в грудной отдел, правое плечо и на всю правую руку до кисти. В руке слабость и онемение. Голову поворачивать больно. Была сделана операция в ШОП удалили грыжу. Боль прошла не...
Здравствуйте. Необходимо идти на приём к своему лечащему врачу который делал операцию. Или к другому нейрохирургу. Должны сделать обследование. Пока можете пропить витамины гр в, препараты НПВС возможно ранее нейрохирург вам что-то назначал при боли.
Что делать если болит шея?
15 ответовБолит шея у основания. Не могу поворачивать голову не влево не вправо до упора, больно, назад тоже до упора больно. Горит верхняя часть спины у основания шеи. Частые головные боли. Работа сидячая. Боли около месяца. Это остеохондроз? Как лечить? Можно ли лежать на апликаторе...
Здравствуйте. Это модет быть проявлением дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Рекомендую Аркоксиа 90 мг 7 дней, омез 20 мг утром 7 дней, мидокалм 150 мг 2р/д 14 дней, местно Пластырь с лидокаином, мази с НПВС. Но для уточнения изменений стоит сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Вне обострения необходимо делать гимнастику для шеи, учитывая работу - чаще разминаться, массаж.
Здравствуйте,у мамы очень сильно болит шея и затылок ещё присутствует тошнота и головокружение.Тошнота продолжается несколько недель к врачу не получается попасть.Есть МРТ головного мозга.
Здравствуйте; признаков инфекции нет ? Температуры ? Давление измеряли ? Не высокое ? Травм головы не было? Если есть повышение давления нужно его снижать(например капотен или моксинидин) Про боли в шее можно использовать прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день Если симптомы будут продолжаться нужен осмотр врача, чтобы оценить состояние Если не получается пойти на прием лучше будет вызвать скорую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея и между лопаток с права
14 ответовБолела шея и правое плечо, обратилась к ортопеду, после осмотра врач отправил на МРТ и к неврологу. Подскажите пожалуйста очень ли страшная картина после МРТ?
Здравствуйте. Можете прикрепить заключение мрт ?
Болит шея и голова
6 ответовДоброе утро! Проблема такая- недели две, три назад заболела шея, напряженная постоянно такое ощущение… при наклонах в стороны как будто немного хрустит, потягивает плечи, спину немного, сегодня заболела голова от шеи , боль напряжения , сковывания. Эта проблема бывала и...
Витамины показаны только при подтвержденном их дефиците. Реньше витамины группы Б повсеместно назначали в неврологии, но позже выяснили, что особой ээфективности это не несет, а аллергия довольно часто возникает на фоне приема избыточных доз витаминов.
Болит шея, что делать?
23 ответаЗдравствуйте. В течении недели болит шея с левой стороны. Сначала думала,что продуло,на ночь растирала бальзамом Дикуля. На утро было лучше,но в течение дня боль возвращалась,а к вечеру начинает болеть голова и обратила внимание,когда болит голова,закладывает нос и сильно...
Доброй ночи! Необходимо сделать рентгенографию шейного отдела позвоночника, если есть возможность. Как вам удобно пролечиться в уколах или таблетках?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит затылок, шея, виски
5 ответовЗдравствуйте! Со вчерашнего дня болит голова, затылок, шея. С утра начало болеть в районе виска. Но не сам висок, а в волосистой части. Боль непостоянная , то начнёт давить, то проходит, ночью спала без боли. Пила нурофен, ношпа, нимесил. Делала самомассаж. Не помогло. В...
Здравствуйте, по описанию у вас мышечно- тонический синдром, начните приём напроксен 275 мг 2 раза в день 5 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней.. Место боли, шейный отдел позвоночника, можно растирать меновазином.