Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , у меня очень сильные навязчивые мысли, как бы не пыталась ,не получается с ними справляться - ,из-за чего страдает моя жизнь.Неконтролируемые эмоции - гнев, раздражение. Боязнь будущего. Последнее время боюсь общаться с людьми, лишний раз выходить из дома,...
Анастасия, здравствуйте. Ваше состояние требует обращения к психотерапевту или психиатру.
Сиплый голос у грудничка
8 ответовЗдравствуйте. Ребенку 6 месяцев. В течение двух недель сиплый голос с разной степенью выраженности. При этом нет симптомов насморка, кашля, температуры. В начале марта был положительный тест на ковид. Однократно повышалась температура, других симптомов не было. Сейчас ребенок...
Возможно не стоит переживать
Рас или зпр
3 ответаЗдравствуйте,ребёнку 4 года ставят в Питере зпр,синдром аффективной неустойчивости.Нет обращений речи, на имя не реагирует. Меня с работы не ждёт не встречает, эмоции только на мультики, предпочитает на англ.языке. выучил русский потом англ. Алфавит. Поёт песенки невнятно где...
Что то пробовали из лечения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В какой то момент осознала, что нахожусь в зависимости от алкоголя. Но как только бросаю пить начинается просто невыносимая депрессия и желание покончить с собой. Несколько раз уже не выдерживала и резала себе вены. Эмоционально не могу выносить какую то внутреннюю пустоту,...
Подключать психотерапию. Убирать условные рефлексы влечения к алкоголю (использование алкоголя как антидепрессанта и транквилизатора). Построение новых целей в жизни
Дереализация
26 ответовСкажите может пройти дереализация если я в ней уже 10 месяцев, будто живу во сне, притупленный взгляд на окружающее, притуплены эмоции к родным. Принимаю велаксин 75 мг, принимала ранее 225, 150 на этих дозировках вообще было все серое. Так же принимаю ламотриджин. Изначально...
Здравствуйте. За такой период лечения дереализация ( как вы ее называете, вероятно это не она в чистом виде), должна пройти, вам нужно сменить препарат, для этой цели обратиться на очный прием к психотерапевту, так же с целью проведения курса психотерапии.
Переживаю из-за чужих ссор
34 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что я переживаю чужие ссоры в семье как свои собственные, если ругаются близкие, то меня накрывают эмоции и хочется чтобы скорее было примирение, мне родные говорят что это ненормально реагировать на ссоры, если ты в них не замешана, я это...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим переживанием ваша чуткость к эмоциям близких говорит о глубокой вовлечённости в отношения, и это важно. Ваша реакция не является ненормальной, а скорее отражает высокий уровень эмпатии, который иногда переходит в гиперэмпатию состояние, когда эмоции других людей воспринимаются как свои собственные, вызывая сильный стресс . Семья для нас главный источник эмоциональной безопасности, поэтому её конфликты затрагивают нас на уровне базовых потребностей в стабильности и принятии.Возможно, в вашем случае это связано с ролью «миротворца», которую вы неосознанно взяли на себя. Например, в детстве вам приходилось сглаживать разногласия между родителями, и теперь мозг автоматически включает тревожный режим при любых ссорах вы чувствуете ответственность за сохранение гармонии даже там, где это не ваша задача. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Осознавать границы эмоций: Спрашивают себя: Это мои переживания или я «примеряю чувства других? Это упражнение поможет отделить чужие конфликты от вашей внутренней гармонии .Дышат через тревогу: При вспышке эмоций делают 4 вдоха (4 сек) задержка (4 сек) выдох (6 сек). Это перезагрузит нервную систему. Говорят мягко, но чётко, Если чувствуете, что конфликт вас захлёстывает, скажите: Мне тяжело наблюдать за этим, я отойду, чтобы не мешать вашему разговору.С какого возраста вы замечаете такую реакцию? Были ли в вашей семье ситуации, когда вам приходилось защищать одного из родителей или брать на себя роль посредника? Эти детали помогут понять, связано ли это с неврологическими особенностями или сформировавшейся в детстве ролью. Вы уже делаете важный шаг осознание механизма реакции само по себе снижает её силу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больше года страдал хронической диареей. Проходил многочисленные обследования и лечения. Ничего не помогало. Наконец с помощью народной медицины я почти выличился. Почти потому что как только испытаю какие либо эмоции толи положительные то ли отрицательные начинаются ложные...
обследование и лечение ничего не давали потому что то что вы описываете, это синдром раздраженного кишечника, в народе это называется "медвежья болезнь": никаких органических поражений нет, на все влияет нервная система. Вам надо пропить курс седативных, советую с этой проблемой обратиться к неврологу!
Доброго времени суток . Я вполне половозрелая девушка , но с каждым разом ловлю себя на мысли , что склонна к фригидности/ за всю жизнь ни разу не достигала Финиша-оргазма . Я возбуждаюсь , получаю удовольствие от процесса , но это не продолжительные эмоции, я не...
Полностью согласен с Вами, Полина, а для того, чтобы изменить сложившуюся ситуацию, её необходимо подробно разобрать и разобраться в ней, тогда мы найдём: и причины, и пути решения Вашей проблемы! Можем продолжить в диалоге, можно в режиме "онлайн". Проблема решаема! Удачи и Любви Вам!
Здравствуйте, мне 24, меня били и изнасиловали год назад, но психическая травма травма после этого осталась. Посещения этого места заставляют меня ярко испытывать негативные эмоции. Вспоминая о произошедшем, начинаю плакать, т.к. становится очень больно об этом...
Александр, добрый день. У вас могло развиться посттравматическое стрессовое расстройство после перенесённых психологических и физических испытаний. И вам была бы очень полезна ДПДГ терапия ( ее второе название ЕМDR терапия). Расшифровывается аббревиатура, как Десенсибилизация и переработка движением глаз. Она прорабатывает травматичный опыт и эффективна в вашем случае. Почитайте об этой терапии в сети и найдите обученного дпдг терапевта. Упражнение ДПДГ можно выполнять и самостоятельно, но под руководством терапевта оно более безопасно. Сочувствую вам очень, вы не виноваты, что с вами это случилось. Вы жертва насилия, а жертва никогда не виновата, ни при каких условиях, что бы не произошло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня волнуют непонятные эмоции и чувства, которые я испытывая к св. коллеге. Она психолог, ей 45. Мне 41. Такое ощущение, что она видит меня насквозь. То приближает меня к себе, то колет. В итоге мы постоянно ссорились. Сейчас она уволилась. А я не могу без неё и...
Добрый день! То, что вы описываете это не совсем здоровые отношения в плане принятия себя и своего партнера. Вы описали зависимые отношения, а это повод проработать эту тему с психотерапевтом.