Что делать в таком случае? — вопрос №2909386

Артем, здравствуйте. То, что с Вами происходит, похоже на проявление обессивно-компульсивного расстройства. Скажите, были ли навязчивые мысли раньше? Если да, то как Вы с ними справлялись?

Здравствуйте, Артём, всё дело именно в том, что сама мысль эта для Вас навязчива, Вы фиксируетесь на ней. Это не про то, что нужно сделать выводы из ситуации, а про то, что это именно навязчивость. Здесь нужно работать именно с ней , плюс - мед.коррекция

Здравствуйте, Артём!
Ваша психика выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Если Вам захочется снова обратиться к незнакомым людям за ответами, которые Вы хотите получить, то попробуйте мысленно сказать себе «стоп» - это поможет прервать цикл. И важную роль играет осознание того, что Вы попали в навязчивые мысли или действия.
И отвечая на Ваш вопрос, отмечу: даже если бы Вы писали «нормально», совсем не факт, что Вам бы ответили. Мало кому нравится общаться, а тем более отвечать на вопросы незнакомых людей.
Лучше ищите ответы на свои вопросы в интернете. Кстати, попробуйте использовать чат-бот с искусственным интеллектом - очень даже неплохая альтернатива.

Артём, здравствуйте.

Позвольте я начну отвечать на ваш вопрос с конца.
Первый момент: не стоит ориентироваться на опыт других людей, в любом случае он субъективен и не является универсальным. То, что сработало в жизни одного человека, не факт, что сработает в жизни другого человека. То, что для одного является добром, чем-то продуктивным, для другого может являться совершенно обратным. Лучше всего делать ставку на собственный опыт, на собственную интуицию, принимать самостоятельные решения, даже если они по итогу окажутся ошибочными, именно таким образом формируется тот самый жизненный опыт, через пробы и ошибки. А ориентируясь на других людей, мы лишаем себя возможности приобрести опыт.

Как поступить в сложившейся ситуации: действительно её принять как данность. Да, так случилось, люди не захотели отвечать вам на вопросы, люди вас заблокировали. Этот момент принять и подумать, а как можно было бы сделать по-другому, чтобы в следующий раз избежать тревожности, эмоциональной проявленности, не напугать другого человека, не смутить его своими сообщениями.

Вы можете прямо взять и посмотреть на те сообщения, которые вы отправляли, и подумать, а как можно спросить то же самое, но в другом ключе, с другим тоном, с другой подачей, с другой манерой. И смотрите, как интересно получается, проведя вот такую вот работу над условными ошибками, вы как раз формируете свой опыт.

Здравствуйте!
Лучше не стоит повторно называться к тем, кто отказал вам в общении или просьбе.

Пробуйте соблюдать границы других людей.

Скажите тревога и эмоции имеют навязчивый характер ? Тк по описанию похоже на симптомы окр.