Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
13 ответовМне 44 года.У меня бессонница уже 8 месяцев. Делала МРТ головы, узи сосудов , электроэнцефолограмму дневную- нигде паталогий нет. Сдавала на витамин Д, калий, магний, кальций, хлор.ферритин.,с-реактивный белок.,железо сывороточное,трансферритин, глюкоза,гликоизированный...
Одно исследование нужно: Полисомнография.
Не могу спать
1 ответМне 47 лет. Нахожусь не дома, возможности обратиться к врачу нет. В воскресенье проснулась от непонятного чувства тревоги, внутри все тряслось, ощущение что потеряю сознание. Было то холодно, то жарко. Температуры не было, болеть ничего не болело. На этом фоне случилось...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Вопрос психиатру
3 ответаНичего не успеваю делать накопилась гора серьёзных проблем, резкое ухудшение памяти, рассеянность, утром по 3 часа лёжа пытаюсь про себя с закрытыми глазами сосчитать прямым и обратным счётом от 0 до 50 и обратно - сбиваюсь, ухожу в мысли в бред. получается раз в 2-3 часа....
Здравствуйте. Для начала Вам необходимы обследование и консультация врачей невролога и терапевта. Необходимо выявить причину подобного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовНе могу заснуть часами, просыпаюсь, не высыпаюсь, выключаюсь днём. Мешает заснуть любой звук. Дыхание человека в двух метрах, щелкание мышки, машины за окном, звук ручки по бумаге, слух как у кошки становится, а в общежитии ничего не поделать с шумом, тем более с такими...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющихся симптоматики и решения вопроса терапии. Ваша нервная система находится в перенапряжении. Снять напряжение поможет грамотный специалист и расслабляющий методики.
Здравствуйте! Сегодня была у косметолога, делали уколы гиалуроновой кислоты (губы, скулы), сейчас отек, и я перенервничала из-за этого. А под рукой в аптечке корвалол, ношпа и от боли таблетки. Хотела выпить корвалола, так как напряжение и не могу заснуть (так бывает когда...
Здравствуйте. Разово можете принять Корвалол. Содержание этанола небольшое в терапевтической дозе этого препарата (20-30 капель), ничего плохого не будет.
Боль в коленях
4 ответаЗдравствуйте, несколько дней назад появилась тянущая боль в коленях. Ночью при подъеме ног в коленке была резкая боль как будто потянула ее и так несколько раз только ночью. Боль тянущая в течении дня, но не особо беспокоит, а когда лежу боль усиливается тянущая. Мне 23...
Здравствуйте. Стандартом обследования коленных суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку воспаление в суставе может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Коррекция рекомендаций после дообследования. П.С. Надеюсь, что ГВ уже завершено. При ГВ медикаментозное лечение невозможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эпизодическая бессонница
8 ответовДобрый день! Через 3 месяца после родов начала страдать бессоницей. ( ребенок спал и спил со мной, гв 1,2 года) Сейчас гв завершили уже как 1 месяц. Думала проблема в этом, но нет я также не сплю ночами. Сначала показалась что все прошло и я спала какое то время, но сейчас...
Здравствуйте, пройдите тестирование hads.
Здравствуйте, ребенку 1.8, не можем убрать грудь, ночью прям требует дать ему грудь, при этом он не голодный, перед сном ест кашу или полноценно ужинает, нужна именно чтобы заснуть. Может заснуть без груди (но чаще всего с ней) но долго ворочается. Просыпается в 8:3-9...
Здравствуйте! Учитывая, что у ребенка сохраняются ночные кормления -выработана ассоциация «сон- грудь». Таким способом ребенок продляет себе ночной сон. Другого способа он не знает. Поэтому все выливается в истерику. Обычно рекомендуют быть с ребенком именно Вам. В моменты пробуждений - качать, поглаживать , шипеть и тд. То есть вводить новую ассоциацию на продление сна, постепенно малыш научится этому сам. Главное набраться немного сил, вы на верном пути!
Отсутсвие сна, боли в весках.
14 ответовПроходил лечение от шума в ушах и боли в весках. Это результат акустической травмы, которая была 2 года назад. 31 августа, днём делал рефлексотерапию, Хотел попробовать это лечение. После процедуры сразу вышел на улицу, забыл, что надо посидеть. 31 августа, вечером...
Здравствуйте! Вы один раз ходили на сеанс рефлексотерапии , только 31августа или прошли весь курс? Давление не меряли? Когда в последний раз делали аудиограмму и тимпанометрию? И МРТ головного мозга?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я в декрете, ребёнку один год, грудью не кормлю, месяц назад начался плохой сон, засыпала в 4 утра, выбрасывало из сна, тревожность, глаза сами открывались , потом уснуть до утра уже не могла, появилась боязнь не заснуть на фоне общей раздражительности, пыталась заснуть из...
Валерия, здравствуйте. Можно попрбовать пропить месяц фенибут по 1 табл 2 раза в сутки после еды + на ночь мелатонин 3 мг 2 недели. Если эта терапия не поможет, то придеться подбирать антидепрессант.