Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не аутизм
8 ответовЗдравствуйте, пишу вам с криком о помощи , ребёнку 1,5 на имя отзывается из 10 раз 1 и то не понятно на имя или на голос , беременность протекала хорошо , роды тоже , в роддоме заболели коронавирусом лечились в больнице под наблюдением врача, сел в 5 месяцев , пошел в 9...
Добрый день! Заполните анкету и прикрееите https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.psychiatry.ru/siteconst/userfiles/file/doc/screen_an.pdf&ved=2ahUKEwjr-_f5ypGEAxURKBAIHSfwAMIQFnoECBIQAQ&usg=AOvVaw14tc0645BILhzlgvjMs6bk
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 33 года. Недавно я совершила поступок из-за которого мучаюсь каждый день, но как только я допускаю мысль вернуть всё как было, я чётко понимаю, что не стоит. Ситуация такая. Я, мама и два старших брата, старше меня на 8 лет и 11 лет,...
Анастасия, здравствуйте. Сложная ситуация у вас сложилась в семье. Я читала и перечитывала ваш рассказ и первое, что хочется спросить, почему вы считаете, что вы бросили мать? Как мне видится из письма, вы благоразумно вышли из состояния бесконечных скандалов, которое не на пользу никому. Ведь у вас есть ещё малыш. Ему нужна спокойная мамочка, а не скандалящая с братом. Вы приняли решение, сделав выбор в пользу себя и своей семьи. Теперь нужно выдохнуть, успокоиться и на нейтральной территории обсудить с братом уход за мамой. Вот и все. То есть я не вижу, как таковой проблемы. А вы спокойно выйдите из декретного, а может и раньше начнёте подрабатывать и купите свою квартиру или дом. Я верю, что все получится.
Здравствуйте. Ситуация у меня такая. Боюсь, что кратко не получится, чтоб как-то ввести в курс дела. Находилась в тяжелых отношениях 3 года. На момент знакомства мне 30 лет, ему 32. Я была яркой, активной, задорной и красивой. Своя квартира, машина, любимая работа, хорошая...
Здравствуйте. То, что Вы сейчас чувствуете — нормально. Вас предали, обесценили, эмоционально истощили, и в завершение сравнили с «новой и более яркой» — это больно, и обида Ваша закономерна. Он не ушёл потому, что Вы хуже. Он ушёл, когда с Вас стало нечего “тянуть”. Его выбор новой партнёрши — не про её ценность и не про Вашу недостаточность, а про его паттерн: искать ресурс извне, не создавая ничего внутри. Скорее всего, он повторит тот же сценарий и с ней, когда “конфетный” период пройдёт. Вы не потеряли 3 года — Вы многое поняли. Это был тяжёлый, но важный опыт, и он не определяет Вашу ценность. Более того — Вы вышли из этих отношений, начали лечиться, восстановились, и это огромный шаг вперёд. Это уже говорит о возвращении контроля и личной силы. Отследите свои автоматические мысли, особенно сравнение себя с другой женщиной. В КПТ мы учим отделять факты от интерпретаций. Например, “она моложе и красивая” — это факт. А мысль “я хуже” — это интерпретация, вызванная сниженной самооценкой. Записывайте свои сильные стороны. Каждый день по 1–2 вещи: что умеете, что ценно в Вас, что Вами движет. Это не “аффирмации”, а опора на факты — они вернут уверенность. Постепенно возвращайте в жизнь то, что Вам нравилось. Тренировки, подруги, занятия, в которых была Ваша энергия. Поддержка терапевта сейчас особенно важна. КПТ хорошо работает с нарушенной самооценкой, мыслями сравнения и чувством вины/неполноценности. Вы справитесь♥️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 37 лет. Как и все нормальные люди моего возраста, я уже много лет работаю и зарабатываю деньги себе на жизнь. В ранней молодости я самостоятельно поступила в университет и я уже давно закончила университет в прошлом. Я умею самостоятельно выполнять любую работу по дому и...
Здравствуйте, Ирина. Ваша тревога вполне объяснима. В данный момент многих тревожит происходящее в мире. Но постарайтесь понять одну вещь - ваша тревога направлена в будущее. Как там будет - нам не дано знать, мы не пророки. Поэтому правильным будет сосредоточиться на настоящем моменте. жить здесь и сейчас, не загадывать, что будет. Наслаждаться моментом, когда все рядом. Делайте свою повседневную работу. Найдите интересное увлечение, чтобы было чем заняться на досуге. Наблюдайте красоту и гармонию. Можете выполнять расслабляющий комплекс по Джекобсону (найдите на ютубе). Тревога направлена в будущее, а жить мешает сейчас. Старайтесь не допускать этого.
Являюсь крёстным дочери друга. Уже давно влюблён в его жену. Еще до того как они были женаты. Очень долго молчал и скрывал это, чтобы не рушить их отношения. В один из дней я перебрал с алкоголем на свадьбе еще одного своего друга и не выдержал. В тот вечер я ей написал, что...
Здравствуйте, Сергей! Вы в этом треугольнике заняли роль спасателя, выжидателя. Несомненно,очень интересно, как смотреть сериал вживую и принимать участие. Но, есть одно но. Ваша жизнь идет и Вы сейчас в ней, не главный герой. Если бы им было не комфортно, они бы давно расстались, Вами пользуются, когда удобно. Насколько это Вам нужно, решать конечно же Вам, но что-то подсказывает, что Вам хотелось бы счастья и быть в главной роли. Вокруг очень много свободных и интересных женщин. Лучше провести несколько сессий с психологом или коучем и начинать действовать в своих интересах и не мешать другим проходить свой путь. Поддержка Вам!
Не складываются отношения со старшим поколением В семье такая ситуация. Есть муж, маленький ребёнок и я. Муж много работает и очень много задерживается, не всегда это связано с работой, может даже просто забирать посылки с Авито для бездетных одиноких друзей, возит родителей...
Валентина, спасибо, что поделились и то, что Вы описали про себя, это очень важно, возможно, то что происходит с Вами сейчас - это отражение всего того эмоционального "багажа", который Вы несете в себе - чувство ненужности, брошенности, покинутости, с которыми Вы росли и которые сейчас приводят к тому, что Вы внутри этой роли и привыкли воспринимать себя именно так, привыкли видеть себя ненужной, удобной, подчиняемой, обязанной терпеть и эмоционально обслуживать всех вокруг, при этом не видя себя, не слыша и боясь проявить себя и поставить в приоритет себя. Но, Вы можете помочь себе, начать путь к самой себе, да, нельзя изменить прошлое, нельзя вернуть то, что было, нельзя сейчас получить любовь мамы и это то,с чем тоже очень важно научиться жить, но, есть кое что - что на самом деле в Ваших силах, можно работать с семейной историей, чтобы постепенно увидеть себя, то место и ту роль, которую Вам отвели в семье, увидеть ту девочку, того ребёнка, который заперт внутри Вас, который ждет тепла, любви, который одинок, но, на самом деле у него есть кто-то - это Вы сами, Вам предстоит увидеть внутри себя, ту девочку, которая стала невидимкой для всех и протянуть к ней руку, увидеть её глаза, обнять её, прижать к своему сердце и дать ей любовь, которой у неё не было и вести её за руку по этой жизни, разрешая ей жить и хоть немного исцелить её рану уже своей любовью. И при этом Вы сможете учиться постепенно менять отношение к себе, ведь сейчас Вы говорите о себе не своим голосом - это не Вы отвергаете себя, критикуете, ругаете, Вы впитали этот голос, голос критикующего и отвергающего родителя и повторяете его в голове, Вам важно увидеть его внутри себя , чтобы сместить эту позицию, чтобы постепенно оздоровить отношение к самой себе. И постепенно, Вы сможете ставить себя на первое место и бережно относится к себе, а это будет проявляться и в Вашей жизни, в том, как Вы будете выстраивать отношения с другими вокруг себя, с мужем, с родственниками и с самой собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 26 лет, моему супругу 33 года. Мы 1,5 назад стали родителями. У нас родился прекрасный мальчик. Беременность была запланированная, мы ждали малыша. Беременность проходила абсолютно спокойно и легко, до последнего я была легкая и энергичная. Не было никаких...
Ксения, по поводу давления со стороны родственников, решение о 2-3 ребёнке — это только ваше решение. Родственники могут хотеть всё, что угодно, но решение всегда остаётся за вами. Сейчас вы действительно не в ресурсе, не чувствуете поддержку, не чувствуете, что у вас есть запас силы прочности на второго ребёнка, значит, оно так и есть. Родственникам можно сказать о том, что сейчас на данный момент нет, как будет дальше, я не знаю. Но сейчас я точно понимаю, что моей любви, сил, энергии для гармоничного развития 2 детей не хватит. И под вашим давлением я не буду рисковать этим. Ставите здесь чёткую границу, если они продолжают, повторяйте эту фразу заученную. Так родственники быстрей поймут, что бесполезно оказывать на вас давление, что вы принимаете собственное решение самостоятельно, а не под давлением других. Ну и с другой стороны, а кто знает, как оно будет в будущем, может быть, вы проснётесь одним утром с ярким желанием, чтобы у вашего ребёнка появился братик или сестричка. Инна, Ислана, вы просто не закрываете эту тему категорически безапелляционно, а действуйте от момента настоящего. Вернёмся к вашей обиде, Ксения, отлично, что вы поняли этот момент, уловили эту вторичную выгоду, и манипуляции очень часто встречаются как вторичные выгоды при обиде. И сейчас вам важно понять, а как вы можете получить всё то же самое, что вы хотите от мужа, но конструктивным путём, без манипулятивного воздействия. Здесь очень полезным, продуктивным моментом является то, когда вы говорите о своих эмоциях, но не манипулируете ими, а просто их декларируете мужу: для меня было бы важно, если бы ты, к примеру, что-то там делал, я бы так почувствовала любовь и прочее. Так же и в моментах, когда вам что-то не нравится, вы говорите о том, что вы почувствовали в этот момент: я почувствовал, что мы отдаляемся друг от друга, и мне стало очень неприятно, давай попробуем сегодняшний вечер провести вместе. Чем это отличается от манипуляции, вы говорите только об истинных чувствах, именно о том, что вы чувствуете в моменте, без привязки к прошлому. Мне стало не по себе, я почувствовала негативные эмоции не потому, что в прошлом ты совершил ошибки (это манипуляция чувством вины), а потому, что, к примеру, это было изменением моих планов, к которым я была не готова. Честно, экологично, используя я-высказывания. Ксения, сейчас вы совершили огромный прорыв, заметив вторичную выгоду, и берите на будущее вопрос: я сейчас манипулирую мужем, я сейчас выступаю из позиции обиженной? Это позволит вам понять и разграничить эти важные моменты. Также позвольте вам подарить книгу, которая может оказаться вам крайне полезной, Вероника Хлебнова «Жертвой быть невыгодно». Думаю, что в ваших отношениях в ближайшее время повысится уровень гармонии и стабильности, вы определённо на правильном пути.
Стул с кровью, задние лапы
17 ответовздравствуйте! Буду очень благодарен если дадите мне совет. Пёс 5.5 лет не кастрирован. На натуралке, индейка + рис гречка. Перед тем как все приключилась кушал + свежую морковку и бывало со стола иногда что нибудь урывал. Аллергик на уши и живот, как только начиналась...
Здравствуйте. Вы описываете проблемы, характерные для воспаления толстого отдела кишечника. В первую очередь, исключите простейших-это частая причина развития таких симптомов. Если в клинику везти собаку не готовы, увезите кал его на исследование-ищем лямблии, криптоспоридии. После того, как сдадите кал: 1. Тилозин 50 0.2 мл/кг-поить. Он инъекционный, но его можно выпаивать. Он горький, можно, немного, его развести водой, прямо в шприце. Курс 10 дней. Это универсальный антибиотик при проблемах с ЖКТ 2. Энтеросгель по столовой ложке, 3 раза в день, через 1 час, после еды и других препаратов. Абсорбент, помогает формировать кал 3. Псиллиум, длительно, 1-2 месяца, пока полностью не восстановится пищеварение. По столовой ложке в сутки, мешать с сухим кормом 4. Сейчас стоит придерживаться строгой диеты, только корм и вода. Мясо, рис-не даем. Корма выбираем линеек гастроинтестинал.
Я устала жить
19 ответовКак же я ненавижу своё существование. Как я ненавижу просыпаться по утрам и что либо делать, хочется уйти куда-нибудь навсегда, а лучше из жизни. Я сама себе не нужна, мне абсолютно плевать себя, потому что я никчемное существо, ленивая и безынертная пустышка, чьë...
Екатерина, здравствуйте! Я бы предложил Вам сходить на консультацию к врачу-психотерапевту. Возможно, что у Вас депрессия и Вам нужно попринимать антидепрессанты. Тогда у Вас измернится отношение к себе и окружающим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В норме ли развитие в 1 г 9 мес
11 ответов1 г 9 мес. Сын говорит первые слоги слов, короткие слова (мама, папа, баба), слоги впопад, по теме, осознанно. Знает части тела (голова, нос, рот, щеки, глаза, волосы, шея, живот, пуп, ноги, пальцы, пятки, коленки, руки) показывает на себе и на других, по просьбе. По...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! В целом , у малыша есть все базовые навыки! Скажите , что -то менялось в жизни малыша ? Небольшой регресс допустим в развитии при болезнях , стрессах , садике и тд. Если остановить хлопание дверью, кружение - ребёнок переключается ? Тест мчат в интернете есть возможность пройти?