Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночная внутренняя дрожь
7 ответовДоброго дня. Проблема следующая - в октябре со мной случился приступ ДППГ , после него появилась научная тревожность, плохой сон, после обращения к неврологу прошла МРТ головного мозга, кровь, сахар, гормоны ЩЖ( в пределах нормы). Прописали на ночь тералиджен . Какое -то...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность, давайте попробуем разобраться вместе. Описанные Вами жалобы могут говорить о тревожном расстройстве на фоне психоэмоционального перенапряжения. Кроме анализов крови на гормоны щитовидной железы и сахар крови в таких случаях обычно рекомендуют: сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на железо, ферритин, трансферрин, витамины В12 и Д25 (он), фолиевую кислоту, магний, калий, кальций ( анемия, дефицит витаминов и микроэлементов могут усиливать тревожность). Если возможно, пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. При повышенных баллах в таких случаях обычно рекомендуют очную ( возможно онлайн) консультацию психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии. При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций,как правило эффективно себя показывают антидепрессанты группы СИОЗС, например эсцитолопрам. Препарат рецептурный, выписывается только при очном осмотре врача. Тералиджен является противотревожным препаратом,в таких случаях действия его одного может быть недостаточно. Фенибут обладает ноотропным действием. Согласно инструкции препарат рекомендуют к применению при лечении тревожных расстройств, но в побочных эффектах указана повышенная возбудимость; также некоторыми врачами и экспертами его эффективность ставится под сомнение. Обращаю Ваше внимание, что некоторые препараты имеют побочные эффекты и противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу. По возможности прикрепите пожалуйста полное описание МРТ, результаты анализов и дайте обратную связь. Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить!
Бессонница больше недели
5 ответовВо время болезни желудка и кишечника были очень сильные переживания, волнения, панические атаки. Сопровождалось это нарушением сна(бессонницей) , которая со временем увеличилась и переросла в отсутствие сна, которого нет уже более 10 дней. Успокоительные средства (...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Но прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Физиологичя может усугублять ситуацию. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Обращаю ваше внимание на то, что препараты работают только на биохимическом уровне, они не поменяют мышление, и после отмены все может вернуться. Поэтому важно совмещать их с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно как очно так и онлайн, по видео связи.
Можно ли принимать препарат?
18 ответовЗдравствуйте мне 43 года, рост 183, вес 110. Не давно врач назначила принимать препарат Термисалиан-тева, для снижения давления. У меня было 138/90, сейчас каждое утро принимаю по полтаблетки - давление стабильное 130/88. Вопрос в чем, вернее два вопроса. Если принять...
Здравствуйте 1 в какой-то степени да, так как данный препарат влияет на перераспределение кровотока 2 ввиду некоторого его влияния на простату может быть снижение эректильной функции, в таких случаях рекомендуется дообследоваться, для начала сдать тестостерон общий и свободный, гспг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запрокидывание головы назад
9 ответовДобрый день! Мне 30 лет. Неделю назад произошел приступ - сначала поднимались наверх веки, после- начала назад опрокидываться голова, 3 часа длилось такое состояние, пока не приехала скорая, приступ сняли тремя уколами : дротаверин, анальгин, димедрол. На следующий день...
В таком случае лучше выполнить ЭЭГ На видео нельзя исключить навязчивые действия в рамках психогенного расстройства
Задержка месячных
8 ответовЗдравствуйте! Не так давно был половой акт с парнем, ну, за 11 целых дней до овуляции, хотя половым актом это назвать сложно, просто пальцы, и семя никак не могло попасть, и на данный момент уже задержка, так как это не может быть беременностью, я бы хотела спросить, может ли...
Здравствуйте! Беременности в подобных обстоятельствах быть не может Причина задержки может быть одна из нескольких: 1. Ановуляторный цикл 2. Поздняя овуляция 3. Образование функциональной кисты При задержке в 10 и более дней, обычно, рекомендуют выполнить УЗИ ОМТ, чтобы установить причину В принципе, до 10 дней допустима задержка, все, что дольше, требует дообследования
Женщина, 58 лет. До Ковида: препарат, понижающий давление, и кардиомагнил. На рентгене: левосторонняя нижнедолевая пневмония, ковид подтверждён, 6 дней- t 38, периодически спадающая. С 1 дня-Арбидол, с 3 -Ингавирин. Также: витамин Д, С, магний, цинк. На 7 день температура...
Здравствуйте! Ваши жалобы очень характерны для периода выздоровления от ковида. Вам желательно сдать анализы общую кровь, срб, Д димер, чтобы решить о необходимости приёма антибиотика. Давление повышать-Кордиамин 20 капель 2-3 раза в сутки, чёрный чай, горький шоколад. Старайтесь больше пить жидкости это важно. От кашля можно Коделак Нео 1 табл 3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд, щиколотки мильгамма?
14 ответовЗдравствуйте. Принимаю неделю беллатаминал полторы недели, мелатонин неделю. Была проблема с бессонницей на фоне стресса. Вчера, вернее больше суток назад, был укол мильгаммы. Вечером в районе семи часов начался сильный зуд от щиколоток до колен. Выпила энтеросгель. Зуд...
Здравствуйте, Мария. Это проявления аллергического дерматита. Мильгамму пока не использовать. Рекомендую по лечению Внутрь Лоратадин 1 р 2 р в день 3дня, а далее 1 р в день 10дней. Внутрь энтеросгель 1ст 3 р в день 5дней. В питание сократить приём острой и красных продуктов до разрешения высыпаний. Наружно спрей Неотанин 2 р в день до полного разрешения.
Триттико, бессоница
8 ответовОбратилась к неврологу с тревожностью и нарушением сна. Выписали Триттико по 1/3 таблетки на ночь. Первые два дня приема сон наступал через 1-1.5, был глубоким и спокойным, на утро просыпалась бодро. Сегодня после 3-ей таблетки эффекта не наступило, в голове ощущение, что я...
Здравствуйте! Спокойно можете повышать дозу до 2/3 за 20-30 минут до сна, в случае отсутствия положительной динамики в течение 3-5 дней повышайте дозу до 1 таблетки Препарат магния лишним точно не будет, принимайте магнеВ6 1т 3 раза в день 1 месяц так же можно попробовать на ночь выпить безрецептурный препарат мелатонин С3 так же за 20-30 минут до сна
Здравствуйте. С некоторых пор беспокоит бессонница. Развивалась медленно, сон поверхностный, частое пробуждение. 1,5 года назад лишился крупной суммы денег, которую собирали на жильё в другом городе. Сейчас сплю по 2-3 часа в сутки, да ещё стал вздрагивать от телефонного...
Здравствуйте. Можно пропить атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1 мес. Соблюдайте режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном. Больше гулять на свежем воздухе. Избегайте психоэмоциональных перегрузок и стрессов. Сбалансированно питайтесь. Должна быть достаточная физическая активность. Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два года проблема с засыпанием и СНЕ
9 ответовПоследние два года нахожусь в сильном стрессе. Не заметила в какой момент перестала засыпать. И с того дня я больше не могу уснуть. К 5-6 утра я отключаюсь. Подъем в 7-9 утра. По разному зависит от режима ребенка. Даже при бешеной усталости, буду зевать, еле открыты глаза...
Здравствуйте. Что-то принимаете сейчас из лекарственных препаратов? Ферритин проверяли? Гигиену сна соблюдаете?